Kratos - סטודיו לאימונים אישיים, זוגיים וקבוצתיים

01/10/2026

כבוד גדול להתארח היום בבית ספר חט״ב ע״ש שיח׳ אמין טריף בהנהלת והובלת מר. נור ח׳ליפה בהרצאת פתיחה לשבוע העלאת המודעות לספורט ואורח חיים בריא ביוזמת עיריית מג׳אר לשכתב כיתה ט׳.

חשוב מאוד להרחיב את הידע והעלאת המודעות בקרב בני נוער בכל מה שקשור לספורט ואורח חיים בריא.
התלמידים היום נחשפו לעולם האימונים הפונקציונליים ותחום פיתוח הגוף , דיברנו על תזונה וניפצנו כמה מיתוסים וטרנדים שבני הנוער חשופים אליהם ברשתות החברתיות.

תודה מיוחדת למורות רנא קזל ומנאר מטאנס על הליווי והוצאת היום הזה לפועל, ולצוות החינוכי, המורים, הההנהלה והתלמידים על האוזן הקשבת וההזדמנות.

שמחתי לחלוק את הידע והניסיון שלי בפניכם, ומאחל לכולנו בריאות איתנה 💪🏾

25/09/2026

21/09/2026

נכנסים חזק עם דיוק התזונה של המתאמנים התותחים שלנו 💪🏾

18/09/2026

עם תחילת שנת הלימודים החלטנו לתת ערך מוסף לנוער בתחומים מגוונים שקשורים למטרה העליונה : לבנות דור של נוער פעיל עם אורח חיים בריא .

הבנו את הצורך להוציא את המתבגרים והילדים מאורח החיים היושבני שנצמד יותר ויותר למסכים, ולעודד אותם לדייק ולנהל את הזמנים שלהם בצורה מיטבית, לתת להם כלים באיך לשמור על הפעילות הגופנית מחוץ לסטודיו ולדייק את התזונה שלהם לבריאה יותר .

במקביל לפעילות בסטודיו, היה לנו חשוב לפתוח להורים קבוצת ואטסאפ ולעדכן אותם באופן שוטף על התוכן והפעילות של הילדים שלהם.

אימוני נוער בסטודיו זה לא עוד שעה שהילדים שלכם נמצאים במסגרת, זו שעה מאוד משמעותית של כישורי חיים .

16/09/2026

כישרון רואים על המגרש. את הבסיס בונים גם בחדר הכושר. ⚽💪

סטודיו קראטוס עם האקדמיה של פח׳רי
גאים בשיתוף הפעולה ובנערים שמגיעים עם התלהבות, משקיעים ומתמידים — אימון אחרי אימון.

אימוני כוח ומשקולות, בהדרכה ובהתאמה לגיל וליכולת, הם חלק מבניית שחקן: חיזוק השרירים, עבודה על טווחי התנועה ופיתוח שליטה בגוף.

כל הכבוד לנערים על ההשקעה ועל הרצון ללמוד ולהתקדם. כיף ללוות אתכם בדרך ולהיות חלק מהתהליך! 🔥

בונים כוח בסטודיו. מביאים אותו למגרש.

14/09/2026

בשביל הודעות כאלה, שווה לקום כל יום בבוקר להמשיך להשפיע על חייהם של אנשים 💪🏾