06/11/2023
** 12 תובנות מ- 12 פגישות של קפה ורוגע-לך**
💙
לפני שלושה שבועות שמרגישים כנצח, החלטתי שאני מציעה את שירות שיחת "קפה ורוגע-לך" ללא עלות.
מדובר בפגישת אימון חד פעמית לכל מטרה – מיקוד / עידוד / שיתוף...
פרסמתי את השירות בפייסבוק, באינסטגרם, ברשימת התפוצה שלי ואפילו עשיתי פרסום ממומן פעם ראשונה (!) כדי שכמה שיותר אנשים יוכלו להנות מהמתנה הזו!
בנוסף, פניתי באופן אישי למתאמני העבר שלי ושמחתי לגלות שכולם בריאים ושלמים ונמצאים במקום בטוח (יחסית עד כמה שאפשר).
את רב רובן של הפגישות קיימתי בזום ואפילו ללא אעזקות (חוץ מאחת...)
אחרי 12 פגישות אני רוצה לשתף אתכם ב- 12 תובנות שעלו מהפגישות :
1.💙 אין תחליף ליחס אישי והתעניינות אישית -
למרות כוחה של רשימת תפוצה, אני יכולה להגיד בוודאות, שרק לאחר שפניתי באופן אישי למתאמנים הם קבעו פגישות, וזאת למרות שהם קיבלו ממני את המייל ואף פתחו אותו.
2. 💙 כולנו זקוקים למישהו לדבר איתו, מישהו שיקשיב לנו, מישהו שיראה אותנו –
חייבת לציין במיוחד 4 מתאמנות שהן מטפלות בעצמן ובאו לשיחה !
כמובן שכל המתאמנים הוקירו תודה על הזמן ועל ההקשבה בנוסף לכך שהגיעו לתובנות ופעולות שיקדמו אותם.
3. 💙 כולנו צריכים להרגיש משמעותיים -
אצל חלק מהמתאמנים עלה נושא המשמעות בימים אלו – מה המשמעות שלי ? מה עוד אני יכולה לעשות? למי אני משמעותית?
גם אצלי, ככל שראיתי את היומן מתמלא בפגישות, הרגשתי יותר ויותר "חיונית" (במובן של נחוצה) ושמחתי על ההחלטה שלי. כשהופיעו שמות חדשים של אנשים שלא הכרתי שמחתי שיש לי הזדמנות לעזור לאנשים שאני עוד לא מכירה אבל שצריכים את שירותי.
אין לי מילים לתאר את ההרגשה הטובה שהיתה לי אחרי אימון, אחרי שעזרתי למישהי ליצור בהירות / לקבל החלטה/ להיות שלמה עם ההחלטה שלה/ לדעת מה הצעד הבא שלה. באמת שזו השליחות שלי ואני מודה עליה בכל יום!
4. 💙 לנהל סדר יום מותאם למצב -
בהתחלה תכננתי לקיים 2 פגישות ביום, ואחרי כמה ימים הבנתי שבלו"ז המשפחתי שלי, נכון לימים אלו, מתאפשר לי לעשות רק פגישה 1 ביום בלי שיפריעו לי (באופן יחסי כמובן - ותודה לכל המתאמנות הסבלניות לכניסות של הילדים לממ"ד תוך כדי הפגישה כדי לקחת חטיף מהסליק המלחמתי שלנו)
5. 💙 בחירה -
במספר אימונים עלתה הסוגייה של בחירה ואז התלבטות לגבי הבחירה.
אם כבר בחרתי, אז בואו ניתן הזדמנות ולא נהיה בהיסוס לגבי הבחירה שלנו כל הזמן.
גם לבחירה אפשר להגדיר גבולות, וזה בסדר לשנות את הבחירה אם אחרי תקופה (שהגדרתי לעצמי מראש) אם היא כבר לא מתאימה לי
6. 💙 חמלה וגמישות -
באחד הימים הייתי בעצמי במצב רוח קצת ירוד (יותר מדי חדשות...) אז כיבדתי את ההרגשה שלי ודחיתי את הפגישה ביום כדי שאוכל להכיל בעצמי את המתאמן. המתאמן מצידו הבין לגמרי את הסיטואציה והפגין גמישות (תודה!)
7. 💙 החיים ממשיכים לצד הכאב –
מה שעלה בירור מהאימונים הוא שבעיות או דילמות שהיו לנו בעבודה, לגבי העבודה, לגבי העסק, לא נעלמות גם בתקופות של מלחמה או כאב.
מהסטטיסטיקה שלי –גם בתקופה זו 100% העצמאיות עדיין רוצות להתפרנס, 75% מהשכירים שהיו אצלי בפגישות מחפשים עבודה / להתקדם.
8. 💙 הלקוחות שלנו הם השיווק הכי טוב שלנו –
למרות שעשיתי פרסום ממומן, ופרסמתי ברשתות החברתיות, 100% מהמתאמנים החדשים שהגיעו אלי הגיעו מהמלצות של מתאמני עבר והווה.
9. 💙 אימון מתאים לכולם !
לראיה מצ"ב הסטטיסטיקות של המתאמנים בשבועיים האחרונים:
• 6 שכירות, 5 עצמאיות, 1 בתהליך חיפוש עבודה
• 5 ללא ילדים, 7 עם ילדים
• 3 רווקות, 2 גרושות, 7 נשואות
• הוותיקה סיימה את התהליך איתי לפני 5.5 שנים והחדשה רק לפני החגים
• 1 בחו"ל, 11 בארץ
• 1 גבר, 11 נשים
• 11 פגישות בזום, 1 פנים אל פנים
10. 💙 אני אוהבת לאמן!!
אני אוהבת לראות את האסימונים נופלים, אוהבת להקשיב, אוהבת לשקף.
11. 💙 אני אוהבת את המתאמנים שלי!!
כל פגישה עוררה בי התרגשות שמחה וסקרנות!
תודה על הזכות להיות כאן בשבילכם גם היום. תודה שעצרתם לרגע ועשיתם משהו בשביל עצמכם!
12. 💙 מוכרחים להמשיך לנגן...
תובנה אחרונה, ממש מהיום בבוקר.
המצב הזה של "שגרת חירום" עדיין איתנו, עד שננצח ונחזיר את כל החטופים (אמן במהרה!) , ולכן החלטתי הבוקר לסדר מחדש את הקליניקה - הוצאתי את המזרנים שהיו פה מאז האזעקה הראשונה, פיניתי את המשחקים, אפסנתי את המים והמזון לשעת חירום בארון, ועכשיו אני מוכנה להמשיך לנגן..
💙
ואני מזמינה אתכם להמשיך,
או להתחיל,
מה שמרגיש לכם נכון.
💙
אפשר להתחיל בזה שתורידו את "המדריך לניהול זמן בתקופות מאתגרות" ולקבוע איתי "פגישת קפה ורוגעלך " במחיר מבצע לתקופה זו.
להורדת המדריך: https://mailchi.mp/c853655e63d5/timemanagement
לקביעת פגישה "קפה ורוגע-לך": https://652bc8062b228.site123.me/
💙
בתמונה - הקליניקה שלי מחכה לכם (בזום או פנים אל פנים)
