אסף לב - ייעוץ אישי לאנשים ולמנהלים, אימון מנטאלי לחיים

05/10/2026

רוצים להתחיל את הבוקר אחרת? אני כאן. אימון אישי לחיים - בגישה מנטלית וגופנית.

https://www.facebook.com/share/p/19UVSzfEL5/

#מאמןאישיבכפרסבא
#הכנהמנטליתלתחרויות
#אימוןאנשיםעםצרכיםמיוחדים
#קבוצתריצהבכפרסבא

אימון מנטאלי אישי שמביא תוצאות. ביטחון, משמעת, התמדה - גם בראש וגם בחיים. בנוסף ובהוקרת תודה כנה - אימון וליווי אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים, הפרעות קשב ובעיות חברתיות

17/09/2026

🌿 אימון אישי לחיים

לפעמים כל מה שצריך כדי ליצור שינוי הוא לעצור לרגע, להסתכל קדימה - ואז להתחיל לזוז.

אני מלווה אנשים, מנהלים, בעלי עסקים וספורטאים בתהליכים של התפתחות אישית, קבלת החלטות, חיזוק הביטחון העצמי, התמודדות עם עומס והגשמת מטרות.

הדרך שלי משלבת שיחה, חשיבה, תנועה וספורט - כי אני מאמין ש־עשייה מייצרת שינוי.

🏃‍♂️ אימון אישי לחיים
🧠 אימון מנטלי
💼 אימון וליווי למנהלים ובעלי עסקים
❤️ אימון אישי לזוגיות ולהתפתחות אישית
🏅 אימון מנטלי לספורטאים
♾️ ליווי אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים
🏊‍♂️ ריצה, שחייה ופעילות גופנית ככלים להתפתחות
🎤 הרצאות וסדנאות לארגונים

להצליח יותר. להוביל טוב יותר. לחיות טוב יותר. אושר ? אנחנו בדרך 😃

מוזמנים להכיר, לקרוא, ולהתחיל את הדרך שלכם:

🌐 www.asaflev.co.il

#אימוןאישילחיים #אימוןמנטלי #התפתחותאישית #הגשמהעצמית #ביטחוןעצמי #אימוןלמנהלים #אימוןלספורטאים #אימוןאישי #אורחחייםבריא #ספורט #ריצה #צמיחהאישית #חייםטובים

אימון מנטאלי אישי שמביא תוצאות. ביטחון, משמעת, התמדה - גם בראש וגם בחיים. בנוסף ובהוקרת תודה כנה - אימון וליווי אישי לאנשים עם צרכים מיוחדים, הפרעות קשב ובעיות חברתיות

11/09/2026

כמה שספורט זה דבר יפה. #רציםעםאסף *אימוןאישילחיים

31/08/2026

כל אדם הוא עולם בפני עצמו, ולכל אחד הדרך שמתאימה לו 💙

ב־15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, מתוך אמונה שאימון אישי יכול לתת כלים להתמודדות, לחזק ביטחון עצמי ולעזור לעשות צעדים קדימה - בקצב הנכון לכל אדם.

כתבתי על זה קצת מהניסיון ומהלב באתר שלי 👇
https://www.asaflev.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%AA%D7%A4%D7%A7%D7%95%D7%93-%D7%92%D7%91%D7%95%D7%94-%D7%90%D7%A1%D7%A3-%D7%9C%D7%91/

#אוטיזם

28/08/2026

אחלה שבת שלום,

מתוך "הבלוג לחיים טובים" אצלי באתר . . "שאלות ותשובות – ספורטיביות ומנטאליות" - אנרגיה טובה 😉

https://www.asaflev.co.il/%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%aa%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%95%d7%aa/

#אימוןאישילחיים
#אימוןמנטאליוגופני
#אימוןאנשיםעםצרכיםמיוחדים
#מאמןאישיבכפרסבא

שאלות נפוצות על אימון אישי, מנטאלי, גופני וספורט ליחידים ולקבוצות. אסף לב עונה מניסיונו כמאמן חיים - לשאלות על תהליך, תוצאות ומה שביניהם.

22/08/2026

פוסט חגיגות יום הולדת 😉

14/08/2026

מוזמנים לבקר באתר לעוד הרבה דברים מעניינים😎 #רציםעםאסף #אימוןמנטאלי www.asaflev.co.il

13/08/2026

הליכה קטנה. התחלה גדולה. 🌅

לפעמים אנחנו מחכים לשינוי גדול.

להחלטה גדולה.
לרגע הנכון.
למוטיבציה שתגיע.

אבל לפעמים כל מה שצריך הוא פשוט לקום ולצאת לדרך.

כמה צעדים.
שיחה טובה.
נשימה.
מחשבה אחת חדשה.

משם כבר אפשר להתחיל לזוז.

אני מאמין שתנועה היא לא רק עניין של הגוף.
היא יכולה לפתוח גם את הראש, לחדד מחשבות ולעזור לנו לראות קצת יותר ברור לאן אנחנו רוצים להגיע.

אימון לחיים - כלים מנטאליים וגופניים לחיים טובים יותר.

בוקר טוב 🌞
אסף לב

#אימוןלחיים #אימוןמנטאלי #אימוןאישי #התפתחותאישית #הליכה #תנועה #חשיבה #אסףלב

12/08/2026

🏃‍♂️ הספורטאי החבוי בכולנו

אני מאמין שבכל אחד ואחת מאיתנו יש ספורטאי קטן שמחכה לקבל מקום.

לא חייבים להיות תחרותיים.
לא חייבים לרוץ מרתון.
לפעמים מספיק להתחיל לזוז, לנסות, להתמיד - ולגלות משהו חדש על עצמנו.

כי ספורט הוא הרבה מעבר לכושר גופני.
הוא חיבור בין גוף לנפש, בין אתגר לצמיחה, ובין מה שאנחנו חושבים שאנחנו מסוגלים לעשות - למה שאנחנו באמת יכולים לעשות.

כתבתי על זה בהרחבה במאמר מלפני . . . נכון - 20 שנה . . . מיה הייתה תינוקת 😉

🔗 הספורטאי החבוי בכולנו - בתגובה הראשונה.

#אסףלב #אימוןלחיים #אימוןמנטלי #ספורטכדרךחיים #התפתחותאישית #מוטיבציה #ריצה #העצמהאישית #גוףונפש #הספורטאישבכולנו #אימוןאישילחיים #מאמןבכפרסבא

https://www.asaflev.co.il/hidden-athlete-within-us/