פילאטיס מכשירים בכפר סבא Contrology קונטרולוג'י

  • Home
  • Israel
  • Kfar Saba
  • פילאטיס מכשירים בכפר סבא Contrology קונטרולוג'י

פילאטיס מכשירים בכפר סבא Contrology קונטרולוג'י סטודיו קונטרולוג'י הינו סטודיו המתמחה בפילאטיס מכשירי?

סטודיו קונטרולוג'י בכפר סבא - מהוותיקים והמקצועיים באזור - הוקם בשנת 2005 על ידי סילבנה קמחי מן, מדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מוסמכת. סילבנה השתלמה והתמחתה אצל סלסט זוביץ' בניו יורק והיא מוסמכת מטעם איגוד הפילאטיס העולמי. סילבנה בעלת ניסיון רב בהדרכת נשים, גברים וספורטאים וכן בעבודה עם פציעות אורטופדיות, שיקום רצפת האגן ועבודה עם ילדים ונוער. בנוסף היא מתמחה בעבודה עם ספורטאים בשיקום לאחר פציעות ומניעתן.
הצוות המקצועי של קונטרולוג'י עובר באופן קבוע השתלמויות מקצועיות על מנת לשמור על רמה מקצועית גבוהה. האווירה בסטודיו נעימה ואישית ומאפשרת יחס אישי לכל מתאמן/ת
בסטודיו מתקיימים שיעורים בקבוצות קטנות או במסגרת פרטית. השיעורים מתקיימים בשני חדרי אימון נפרדים, בעלי חלונות גדולים ומוארים. החדרים מצוידים ב-4 סוגי מכשירים שונים המאפשרים אימון מגוון ואפקטיביסטודיו קונטרולוג'י ממוקם בסמוך לצומת רעננה – כפר סבא מרכז, צמוד לחניון העירוני - בקומת הקרקע

רוצים להפוך את האהבה לפילאטיס לקריירה? 🧘‍♀️✨ההרשמה לקורסי הכשרת המדריכים של קונטרולוג'י בעיצומה! זו ההזדמנות שלכם ללמוד ...
28/09/2026

רוצים להפוך את האהבה לפילאטיס לקריירה? 🧘‍♀️✨
ההרשמה לקורסי הכשרת המדריכים של קונטרולוג'י בעיצומה!
זו ההזדמנות שלכם ללמוד מהטובים ביותר, להעמיק את הידע המקצועי ולהפוך למדריכים מוסמכים בסטנדרטים הגבוהים ביותר.
מה מחכה לכם אצלנו?
✅ תוכנית לימודים מקיפה ומעמיקה.
✅ דגש משמעותי על תרגול מעשי (Hands-on).
✅ ליווי אישי וצמוד לכל אורך הדרך.
✅ בונוס: אפשרות להשתלבות מקצועית בצוות המדריכים שלנו בסיום הקורס!
הלימודים מתקיימים באווירה משפחתית ותומכת שמאפשרת לכל אחד ואחת לצמוח. שימו לב: מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על יחס אישי!
לפרטים נוספים והרשמה https://www.contrology.co.il/.../pilatestraininglandingpa... או ​054-5391754

כמה עובדות על פילאטיס מכשירים שרוב האנשים לא יודעים:1️⃣ השיטה פותחה לפני יותר מ-100 שנה על ידי ג'וזף פילאטיס, ומשלבת עבו...
28/09/2026

כמה עובדות על פילאטיס מכשירים שרוב האנשים לא יודעים:
1️⃣ השיטה פותחה לפני יותר מ-100 שנה על ידי ג'וזף פילאטיס, ומשלבת עבודה על מכשירים כמו רפורמר, קאדילק וכיסא עם קפיצים.
2️⃣ הקפיצים מספקים התנגדות מבוקרת – לא רק מתיחה, אלא אימון אמיתי לשרירים העמוקים.
3️⃣ עבודה סדירה יכולה לשפר יציבה, שיווי משקל וגמישות בכל גיל.
4️⃣ שיעור טיפוסי מתקיים בקבוצה קטנה של 6-8 מתאמנים, עם התאמה אישית לכל אחד.
5️⃣ בניגוד לתפיסה הנפוצה, זו לא שיטה של "נשימות ופרחים" – היא עובדת על כוח, יציבות ובקרה בו-זמנית. 📚
ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון או דרך הווצאפ: כפר סבא 054-5391754 | רעננה 054-9622771 | הוד השרון 054-2233706 או להשאיר לנו פרטים בקישור הזה >> https://www.contrology.co.il/landing-page

#פילאטיס #ידע #רעננה

מתעוררים בבוקר והצוואר לא מסתובב עד הסוף?נוקשות בצוואר היא מהתלונות השכיחות ביותר בגילי 50 ומעלה — והפתרון הוא דווקא לא ...
27/09/2026

מתעוררים בבוקר והצוואר לא מסתובב עד הסוף?

נוקשות בצוואר היא מהתלונות השכיחות ביותר בגילי 50 ומעלה — והפתרון הוא דווקא לא למתוח חזק.

תרגיל פשוט עם גומייה לחיזוק הצוואר והיציבה, ו-3 טיפים ליום-יום — בבלוג 👇
https://www.contrology.co.il/post/כאבי-צוואר-בבוקר-התרגיל-הפשוט-שיחזיר-לכם-את-חופש-התנועה

רוצים לשמוע עוד?

💬 וואטסאפ ישיר לסטודיו בכפר סבא >> https://wa.me/972545391754

או בטלפון:
כפר סבא 054-5391754
רעננה 054-9622771
הוד השרון 054-2233706

מאחלים לכולם חג סוכות שמח - חג של שמחה, תודה ואוויר פתוח. שנמשיך לזוז וליהנות מהחיים בכל עונה. 🌿ניתן ליצור איתנו קשר בטל...
25/09/2026

מאחלים לכולם חג סוכות שמח - חג של שמחה, תודה ואוויר פתוח. שנמשיך לזוז וליהנות מהחיים בכל עונה. 🌿

ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון או דרך הווצאפ:
כפר סבא 054-5391754 | רעננה 054-9622771 | הוד השרון 054-2233706
או להשאיר לנו פרטים בקישור הזה >> https://www.contrology.co.il/landing-page

#סוכות #רעננה

יוצאים לטיול בחול המועד? הברכיים לא סובלות מהעלייה — אלא מהירידה.בירידה השריר עובד בבלימה תוך כדי שהוא מתארך, והעומס שעו...
24/09/2026

יוצאים לטיול בחול המועד? הברכיים לא סובלות מהעלייה — אלא מהירידה.

בירידה השריר עובד בבלימה תוך כדי שהוא מתארך, והעומס שעובר דרך הברך גדול בהרבה. והקרסול? הנקעים קורים דווקא בסוף הטיול, כשהשרירים עייפים וזמן התגובה שלהם מתארך.

מה עוזר בשטח, איך מכינים את הרגליים מראש, ושני סרטוני תרגילים לבית — בבלוג 👇
https://www.contrology.co.il/post/כאבי-ברכיים-בטיולים-למה-הירידה-קשה-יותר-מהעלייה-ואיך-מתכוננים-לחול-המועד

רוצים לשמוע עוד?

💬 וואטסאפ ישיר לסטודיו בכפר סבא >> https://wa.me/972545391754

או בטלפון:
כפר סבא 054-5391754
רעננה 054-9622771
הוד השרון 054-2233706

ניידות היא לא דבר שנשאר אוטומטית – היא דבר שצריך לתחזק, ממש כמו הרכב. מפרקים שלא זזים "נשכחים", שרירים שלא נמתחים מתקצרי...
22/09/2026

ניידות היא לא דבר שנשאר אוטומטית – היא דבר שצריך לתחזק, ממש כמו הרכב. מפרקים שלא זזים "נשכחים", שרירים שלא נמתחים מתקצרים, וככה מגיעים כאבים שלא היו צריכים להגיע.
פילאטיס מכשירים עובד בול על זה: טווחי תנועה, גמישות ויציבה, כדי לשמור על תזוזה חופשית היום, בעוד שנה ובעוד עשר שנים. 🔄
תזוזה נכונה היום היא המתנה הכי טובה לגוף של מחר.
ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון או דרך הווצאפ: כפר סבא 054-5391754 | רעננה 054-9622771 | הוד השרון 054-2233706 או להשאיר לנו פרטים בקישור הזה >> https://www.contrology.co.il/landing-page

#ניידות #גמישות #בריאות #רעננה

אוסטאופורוזיס — דלדול עצם — שכיחה מאוד, אבל ניתנת למניעה.תרגילי פילאטיס מכשירים משלבים עבודה על שיווי משקל, יציבה וחיזוק...
22/09/2026

אוסטאופורוזיס — דלדול עצם — שכיחה מאוד, אבל ניתנת למניעה.

תרגילי פילאטיס מכשירים משלבים עבודה על שיווי משקל, יציבה וחיזוק שרירים — בדיוק מה שהעצמות צריכות כדי להישאר חזקות.

מה גורם למחלה, ומה אפשר לעשות כבר היום — בבלוג 👇
https://www.contrology.co.il/post/אוסטופורוזיס-איך-עצם-חזקה-היא-בעצם-גוף-חזק

רוצים לשמוע עוד?

💬 וואטסאפ ישיר לסטודיו בכפר סבא >> https://wa.me/972545391754

או בטלפון:
כפר סבא 054-5391754
רעננה 054-9622771
הוד השרון 054-2233706

לקראת יום הכיפורים, מאחלים לכולכם גמר חתימה טובה, צום קל ומועיל, ושנה של בריאות, שלווה ואיזון.ניתן ליצור איתנו קשר בטלפו...
20/09/2026

לקראת יום הכיפורים, מאחלים לכולכם גמר חתימה טובה, צום קל ומועיל, ושנה של בריאות, שלווה ואיזון.

ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון או דרך הווצאפ:
כפר סבא 054-5391754 | רעננה 054-9622771 | הוד השרון 054-2233706
או להשאיר לנו פרטים בקישור הזה >> https://www.contrology.co.il/landing-page

#רעננה

שירן אליה היקרה, המון מזל טוב! 🎁תודה על כל מה שאת נותנת לסטודיו ולמתאמנות ולמתאמנים שלנו. מאחלים לך יום הולדת שמח ושנה נ...
18/09/2026

שירן אליה היקרה, המון מזל טוב! 🎁
תודה על כל מה שאת נותנת לסטודיו ולמתאמנות ולמתאמנים שלנו. מאחלים לך יום הולדת שמח ושנה נפלאה!

#רעננה

Address

טשרניחובסקי 24
Kfar Saba

Opening Hours

Monday 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Friday 07:00 - 12:00
Sunday 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00

Telephone

+972545391754

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פילאטיס מכשירים בכפר סבא Contrology קונטרולוג'י posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to פילאטיס מכשירים בכפר סבא Contrology קונטרולוג'י:

Shortcuts

Share

Category