20/12/2020
הדבר היחיד שנותן לי כח לקום בבוקר🏋️♀️
עד לפני שנתיים לא הבנתי אנשים שקמים בבוקר לריצה,
אנשים שמרימים משקולות ואנשים שמתאמנים בכלל...
חשבתי ש"חיים רק פעם אחת" , אז למה לעשות משהו כל כך קשה ולהתאמץ...ולהשקיע...ולאכול נכון...
לקח לי 27 שנים למצוא את הדבר שאני באמת אוהבת לעשות, את הדבר היחיד אולי שיגרום לי לשים שעון מעורר ל6 בבוקר מבחירה.
ולקח לי שנתיים להבין שגם אם זה קשה וצריך להתמיד ולצאת מאיזור הנוחות שלי ולאתגר את עצמי ו..ו...ו...
בסוף...זה שווה את זה!
כושר בשבילי זה לא סתם....
זה לא רק בשביל להשיג גוף חטוב...
זה לא רק בשביל שתהיה לי בטן שטוחה...
זה בעיקר כי זה עוזר לי להרגיש טוב עם עצמי🤗
השנה לקחתי את זה צעד אחד קדימה ולמדתי את התחום באופן מקצועי כדי להעביר לאחרים שבעזרת הכושר אפשר לבנות איכות חיים אחרת לגמרי.
נ.ב. רוצה להתחטב לקראת הקיץ? בואי תתאמני איתי!
אימונים אישיים אחד על אחד, יחס וליווי אישי לאורך כל התהליך!
בואי ואראה לך איך דרך תהליך האימונים אפשר לפתח כח, מוטיבציה, התמדה ,סבלנות וביחד נשיג את המטרה!💪
*תכתבי לי הודעה פה או בווטסאפ- 0546811023