Tali Blander Pilates & Yoga

החל מספטמבר, יש עוד אפשרות לעצור רגע, לנשום ולהקדיש זמן לעצמך 🤍
אני שמחה לפתוח שיעור נוסף של יוגה נשית בסטודיו BLISS בקדימה, והפעם גם בערב.

🌿 ראשון בערב, 18:30-19:45
🌿 שני בבוקר, 8:30-9:45
🌿 רביעי בבוקר, 8:30-9:45

תרגול נשי, נעים ומדויק, שמשלב נשימה, תנועה, חיזוק, הארכה והרבה הקשבה לגוף.
אם רצית להצטרף ועד עכשיו שעות הבוקר פחות התאימו לך, אולי ראשון בערב הוא בדיוק הזמן שחיכית לו.
לפרטים והרשמה, כתבי לי > https://bit.ly/yoganash*t-tali
מחכה לך על המזרן 🤍טלי

לא צריך להיות גמישה.
לא צריך ניסיון קודם.
רק להסכים לעצור לרגע.
לקחת נשימה.
ולהקשיב למה שהגוף שלך מבקש. 🌿
רגע לעצמך
בואי כמו שאת.

יש ימים שאני מרגישה שאני חייבת להספיק הכול.
אבל לפעמים, דווקא לעצור זו הבחירה הכי טובה.

שאיפה.
נשיפה.
רגע של שקט.
חיבור לעצמי.

בדיוק ברגעים האלה אני נזכרת שיוגה נשית היא לא עוד אימון.

זו מתנה קטנה שאנחנו נותנות לעצמנו.
להקשיב לגוף.
להרגיע את מערכת העצבים.
ולחזור לעצמנו

יוגה נשית בסטודיו מקסים בקדימה
כתבי לי כאן או בווטספ

https://wa.me/972544640670

🤍טלי

אני מתרגשת לפתוח שיעורי יוגה נשית לפי שיטת מירה ארצי פדן
לנשים בכל הגילאים, בסטודיו בליס בקדימה.

בשנים האחרונות, כמדריכת פילאטיס, פגשתי נשים בשלבי חיים שונים, והבנתי שהגוף הנשי משתנה לאורך החיים. הסקרנות להבין את השינויים האלה הובילה אותי אל עולם היוגה הנשית.
אני מזמינה אתכן למרחב של תנועה, נשימה והקשבה, מתוך כבוד לגוף, למחזוריות ולקצב האישי של כל אחת.

📍 סטודיו בליס, קדימה
📅 ימי שני ורביעי | 08:30–09:45
🌸 מתאים לנשים בכל שלבי החיים ובכל גיל

אשמח לפגוש אתכן. טלי
לפרטים והרשמה > 054-464-0670

יוגה נשית - בריאות האישה בדרך היוגה

✨ זה הזמן לעצור רגע בשביל עצמך

אם את מרגישה שהגוף תפוס, שהגב מאותת, או שפשוט בא לך שעה בשבוע רק בשבילך, אני מזמינה אותך להצטרף לשיעורי הפילאטיס שלי בקדימה 💗

סטודיו אינטימי, קבוצות קטנות, יחס אישי והתאמה לכל רמה.

✔ חיזוק הגוף
✔ שיפור יציבה וגמישות
✔ תנועה נעימה ומדויקת
✔ מתאים גם למתחילות

כי הגוף שלך חשוב. ועכשיו יותר מתמיד 🌸

רוצה לקבל פרטים?
כתבי “אני” ואשלח לך הכול בפרטי ❤️
טלי

האביב הגיע ועם פריחתו🌺 הוא מזכיר לנו כמה חשוב לאהוב ולטפח את גופינו.
בואו ננצל את תחושת החידוש הזו כדי לקדם בריאות טובה ואושר אישי – בפסח ותמיד 🦋
Do pilates- feel amazing
❤️טלי