יחד נצא למסע אל הגוף והנשמה. באמצעות תרגול תנוחות ונשימות היוגה המסורתיות בשילוב טכניקת ריליס (release) ותנועה זורמת נחזק את הגוף, את היציבה, הנשימה ואת הנשמה.
במהלך המפגשים נעמיק את ההיכרות עם גופינו ונחווה את השחרור הטמון במפגש עם הגוף, יחד עם השמחה בעבודה הפיזית.
יוגה אינטגרטיבית משלבת הוראה של מגוון מסורות יוגה, ומעודדת את המתרגלים לפתח תרגול מיוחד משל עצמם תוך הקשבה והתייחסות למבנה אישיותם ולצרכיהם המשתנים.
נינה מורה ליוגה בעלת רקע עשיר בהוראה ובהדרכה על סוגיה. בוגרת הסדנא למחול של ורטיגו, בוגרת תואר שני במחול באקדמיה למוזיקה ומחול, ובוגרת קורס המורות ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב. Practicing traditional yoga poses and breaths, combined with organic movement and release technique, we strengthen the body, posture, breath and mind, integrating body and soul. Nina Artzy is a Yoga teacher with a rich background in various teaching techniques. A graduate of the Vertigo dancers training program and a second degree alumni in the Jerusalem Academy of Music and Dance, Nina is also an alumni of Tzipi Negev's Yoga Instructors course.
