שירית ברטרנד - אמא בכושר

שירית ברטרנד - אמא בכושר מעגלי נשים, תמיכה ושיקום הגוף בתקופה שלאחר הלידה, אימון

30/09/2026

חופשה לבד עם שלושה ילדים #סוכות2026 #מילואים #אבא #חופש #אמאברשת

16/09/2026

היפופרסיב נשימה והסרעפת🫁

15/09/2026

קובעת עיתים?

#היפופרסיב #הריוןולידה #פילאטיס #יוגהנשית #רצפתאגן

06/09/2026

מסקרה שהתייבשה והחיים עצמם🧘🏽‍♀️ #כנות #אמהות #עצמאית #עבודהמהבית

21/07/2026

זה לא קשור🫶

#תזונהוספורט #כושר #פסיכולוגיה #אימוןמנטלי #בריאות

19/07/2026

⁨חשוב♥️: צריך לעקוב ואז להגיב אחרת הקישור להדרכה עלול לא להגיע אליכן🫶🩷

#אמאמאוהבת #הריוןולידה #פילאטיס #תינוקות #פוריוישראל⁩

29/06/2026

אפשר לחכות שנים אבל יותר כדאי להתחיל🫶

#הריוןולידה #פוריות #פוריו #כושר

25/06/2026

תרגול של ואקום זה לא טרנד

ולכן אי אפשר לצמצם את זה ל״תרגיל אחד״

זו שיטת עבודה מובנית ומגובה מחקרית

שיש בה משמעות למנח הגוף, ליציבה ולנשימה

במקום לבזבז זמן על טרנדים

אני ממליצה להשקיע בלהבין

כיצד לתרגל באופן איכותי ומועיל

אפשר להתחיל ולהכיר גם ללא עלות🫶🤍

שירית ברטרנד
השגרירה הרשמית
לתרגול היפופרסיב (ואקום) בישראל

22/06/2026

גילוי נאות, הבוקר אני זאת ששיפשפה למישהי את הרכב, ובאותו רגע חשבתי, הלוואי שברכב השני יש מישהי כמוני שיודעת לשחרר ויותר מתלהבת מהאפשרות לפזר אהבת חינם מאשר לבקר במוסך🤍

#אהבתחינם #תאונה #ערכים #אמהות

Address

Jerusalem

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שירית ברטרנד - אמא בכושר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to שירית ברטרנד - אמא בכושר:

Shortcuts

Share

Category