המרכז הישראלי לקפוארה חולון

04/11/2025

גוף חזק. תנועה חופשית. ביטוי עצמי. תקשורת
הכול נפגש באמנות אחת –
קפוארה.

🤸🏻‍♂️ אימוני קפוארה לבוגרים (20+)
למי שמחפש חיבור אמיתי בין כוח, גמישות, יצירתיות וביטחון עצמי.
כל אימון הוא מסע – בין תנועה, קצב ואנרגיה.

🕗 שני וחמישי | 20:00–21:00
📍 סטודיו סבוי | סוקולוב 77, חולון
☎️ דריאן - 052-8571533
https://www.capoeira-holon.com

✨ לשיעור ניסיון חינם תלחצו על הקישור ונחזור אליכם
👇🏼👇🏼👇🏼
https://lp.vp4.me/ggmf

#קפוארהבוגרים #קפוארהחולון #סטדיוסבוי #ספורטבוגרים #אימוןבוגרים #כושרבוגרים

21/04/2025

למה בעצם משחקי כדור ומה היתרונות שלהם??הרבה פעמים אני בוחר להתחיל את השיעורים אצלנו במשחקים שונים שמשלבים כדורובכללי זה מסוג הדברים שהכי קל לשלב גם בשגרה בבית ואני תמיד ממליץ עליהם, בעיקר כי זה קל ופשוט ומלא ביתרונות!אז למה אני כמאמן כבר 25 שנה לא מוותר על זה ומה יש בזה בעצם מעבר לסתם חימום?? 🏐עבודה עם כל הגוף: כל כך הרבה מיומנויות שנכנסות לתוך משחק אחד- לזרוק, לכוון, לקלוע ולפגוע במטרה, אני תמיד מלמד את הילדים להתגונן כשצריך ולא לפחד מכדורים שנזרקים לעברם או להסתובב ולהפנות את הגב לכדור (ותתפלאו כמה שזה משפר!)🏐ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות!! אתגר חדש בכל משחק, הילדים חווים הצלחות ולומדים להתמודד עם הפסדים (בינינו, אף אחד לא באמת מפסיד… טיפ קטן שתמיד עובד אצלנו: מי שנפסל תורו לעשות משימה או תרגיל בצד וישר לחזור למשחק) 🏐ואולי הכי חשוב- ממלא באנרגיות מטורפות ועוזר לנו להתחיל את השיעור עם חיוך ענק ובהנאה, מה שמכניס מלא מוטיבציה לאימון חזק ומוצלח 💪אז יאללה קחו כדור ותתחילו לשחק! 🏐🏀רוצים שהילד שלכם גם יתאהב בקפוארה? בואו לנסות שיעור! 📅 איפה? סוקולוב 77, חולון למי? כל הגילאים מגיל 3 📩 פרטים והרשמה: capoeira-holon.com

29/10/2023

05/06/2023

So funny today at our Roda
We had a special guests
1) .m_alemao
2) .goor.topaz

08/11/2022

פעילות קפוארה במתחם ״לה פארק״
היה כיף!! תודה לכל ההורים שהביאו את ילדיהם להשתתף בהפעלה ❤️