20/10/2018
🎯העצמה והשמה- זוגיות ומערכות יחסים
🌸אסוציאציות ומשחקי מילים : מפשרה לסינתזה
"תתפשר/י"
בעבר המילה הזו העלתה בי אנטי..
היום אני יודעת כשמבקשים להתפשר..
פשוט מבקשים ממני לעשות חיבורים
בין תזה לבין האנטי שלה, כלומר לבצע סינתזה🤗
💑 אני לא מאמינה בלהתפשר
זה לדעתי מצב של lose/lose שבו משהו צריך לוותר או לרצות..
ואם יש משהו שלמדתי על בשרי טוב טוב
זה: "כשאני מרצה - אני לא מרוצה!!!"
💑אני מאמינה בwin/win
ולכן בעבר לא הבנתי איך להתפשר יכול להסתדר
עם מה שבא לי ולזה שעומד מולי😬 ואיך אפשר בכלל לצאת מחובקים ,או לפחות לצאת בשלום מכול הסיפור הזה??
💑אני מאמינה שהחיים הם לא שחור או לבן
בזוגיות, במערכות יחסים ובכלל ..
השאיפה היא שהעזר כנגדי - יהיה בסופו של דבר לצידי. אני בטוחה שעם זה תסכימו איתי 🌈
בפוסט הקודם ,
שיתפתי כיצד אני מגיעה לפתרונות והקלה בעזרת משחקי מילים ואסוציאציות
כן..כן..כזה פשוט!
להלן דוגמא בלייב
מקווה שתשרדו את החפירה😂💪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
"להתפשר 🤔"
שאלתי את עצמי מה המילה הזו מעלה בי:
1.🌻לפשר- לגשר בין שני צדדים
2.🌻פשר -משמעות
אני שואלת את עצמי באמצע מחלוקת:
מה הפואנטה ?
מה חשוב לי?
מה המכנה המשותף, שתכלס מדובר כאן???
3.🌻לפרש , פרשנות
(* כן, משחקי אסוציאציה מקבלים באהבה גם דיסלקטים ומבצעיי סיכול אותיות ..🤗)
פרשנות זו דרך אחת לבחור להתבונן
מתוך זווית ראיה ומבט מסוימת ,
וזאת מתוך כל השפע ,הפרשנויות והדעות שיש בתוכינו וסביבינו
הבנה כזו מעלה למודע
את ההזדמנות להפתח לרעיון
שיש עוד דרכים ופרשנויות מלבד זו שלי
וכבר משחררת את הקבעון שקיים אצלי באותו רגע
4.🌻לפרוש
להבין שכרגע זה לא מתאים להתעקש על דעתי.
זה שמולי ( וגם אני..) מתבצר בדעתו
ופשוט יהיה נכון לבקש את הפסק זמן ,באופן הדדי, לעשות לרגע חושבים
⬇⬇⬇
אז בשעת מחלוקת , תכלס!!! מה עושים?🤕
הפתרון בשלושה שלבים:
א.🌻מפשירים
1.קודם כל מודים שקיימת התנגדות וזה זמן לגדול
2. מודעים לרגע, שצריך לעצור לרגע
3. נזכרים -לעצור, לנשום, לוקחים פסק זמן
להבין את עצמי ואת זה שמולי
את זה כבר הבנו..מה מפה?
⬇
🌻להפשיר - להירגע , לווסת את עוצמת הכעס והרגשות הנמוכים, לתת להם דרור בחוף מבטחים
בדרך שבה אתם מרגישים הכי בטוחים
⬇
ב. 🌻לתת פוש , לאחר שנרגענו ופשטנו עם עצמינו את הדברים נדאג לבוא מתוך פאשן למצוא את עמק השווה בין שני הצדדים
נבוא ממקום יותר שלוו ונקי , שרואה את השני
ורוצה שכולם יצאו מרוצים!
⬇
ג. 😎🌻פשוט מצאו את הדבר המאחד
ודברו על זה!
מצאו את המכנה המשותף ומשם תבוא ההבנה שההתפשרות אינה אלא רעיון חדש, שיצרתם יחדיו!!
רעיון שמבטא את הרצון המשותף של שנכם,
באותה מידה ממש!!
ומשם צאו להחלטה ולאחדות משותפת של מה שרציתם
לסיכום🤓
💑 לחלק מההצלחה במערכות יחסים
אני לא קוראת פשרה , אלא סינתזה
ככה כל אחד יכול להיות הוא!! בלי כול הויתור או הפוזה והאגו, שקיימים בדעה או בתזה אחת
וזה גם מה שקורה בטבע ..
כאשר מאחדים בין ניגודים
יוצרים ומניבים ביחד פשוט דברים מופלאים!!
🦄🌈💋
