מחפש/ת אימונים אישיים אבל לא רוצה לשלם ים לאימון? 💵💸
רוצה אימונים איכותיים,מוקפדים, ומותאמים לכל מתאמן/ת? 💪🏼
מוזמן/ת לשלוח הודעה בפרטי ואנחנו נתאם בינך לבין פרטנר/ית שמגיע/ה בדיוק לאותה מטרה🫵🏼
Kfir Yosef Sdudio
סטודיו לאימונים אישיים,זוגיים, וליווי תזונתי😇
בן גוריון 46, הרצליה
כפיר יוסף: 050-250-4449
לא אתן לכם לא להצליח‼️‼️👮🏻♂️👮🏻♂️
Kfir Yosef
Share
ליווי תזונה ואימון כושר אישי וזוגי במרכז הרצליה
31/12/2021
22.8 ק״ג בחמישה חודשים!!! יש עוד טיפה ליעד,וביעד תהיה גם תמונה של לפני אחרי 🤭 תיפול לכם הלסת 😇
עצה ממני:התקדמות והצלחה זה דבר מדיד!!!
אל תתנו שיבזבזו לכם את הזמן…תזכרו מה הסיבה שבגללה התחלתם (ירידה במשקל/אחוזי שומן,עליה במסת שריר,בדיקות דם שיצאו לא טוב וחייבים לשפר,שמירה על כושר כללי,צפיפות עצם ועוד… הכל מדיד!!!!!)
כמה זמן זה צריך לקחת🤔
אז לשים ❤️ פניתם למאמן…שיעשה את העבודה שלו ושידאג שתעשו את שלכם
לקבוע מטרה✔️זמן להגעה ליעד✔️
כי מעבר לעובדה שהזמן שלכם חשוב
אם אין תוצאות אין מוטיבציה⛔️
24/12/2021
המג׳נונה הראשית כותבת ❤️😁❤️
גל חיים שלי אני גאה בך ❗️❗️❗️
48 ק״ג פחות👑👑👑
24/12/2021
המג׳נונה הראשית שלי כותבת 🤭😍
גל מלול ❤️❤️
הגיע הזמן שלי גם לרשום לאיש ״הכי רע בעולם ״😳🙄🤔😅 שהוא בעצם הכי טוב שקיים !!!!!
פשוטט תודה !!
תודה על דרך קשה בטירוף ועל לא מעט מלחמות ,
אומרים שללא הפסדים לא מעריכים כראוי את ההצלחה .. ובמקרה שלנו זה כל כך מדוייק ..
ממך למדתי שלנצח זה חשוב אך לא המטרה
למדתי ממך לא לוותר לעצמי ועל עצמי למרות כל קושי
לא וויתרת לי גם שנלחמתי בך ובעצמי להפסיק ( ונלחמתי 😖)
לא שיחררת לי את היד בדרך הכל כך ארוכה שלנו ,
גם שהרמתי ידיים כל שבוע !!!
והתוצאה מדברת בעד עצמה !!!
( מידה xxs זה לא בדיחה 🤯🤣❣️)
#המאמןהכיטובבעולם #אלוףהעולם #החברהכיטובשיש
#תודהעלהכל #מינוס48קילו
כל כך גאה בך משוגעת 🥰❤️🥰
10/12/2021
שאלה❓
כמה טוב את/ה מאחל לעצמך..?
טוב זאת שאלה קלה כי התשובה היא:את כל הטוב שבעולם!
אבל בכל זאת יש הפרעות בדרך שמונעות ממך להגשים את מה שאת/ה מאחל לעצמך 😕 ,כמה ההפרעות האלה מוצדקות או כמה זה עניין של טיימינג על זה יש ויכוח כי אין באמת סיבה לדחות מה שיהפוך אותנו לגרסה הכי טובה שלנו בכל תחום בחיים,כי אם טוב לי עם עצמי עשיתי ✔️ ענק על משהו מאוד משמעותי בחיים שלי ולכן אני פנוי לעשות כל מה שרציתי אבל טוב יותר כי אני פחות טרוד! מלא בביטחון! ותושיה נשפכת ממני!
צריך לחדד ולומר:
אצל כל אחד זה קורה במשקל אחר❗️
זה בסדר להתחיל תהליך ולהצליח בשביל או בגלל מישהו אחר ילדים לדאוג להם וחייב/ת לשמור על עצמי(כי זאת גם דוגמא טובה שאני משמש..)
בן/בת זוג או עוד מלא סיבות סביבתיות
אבל בסוף חשוב להבין שזה בשבילי קודם כל ❗️
דחיינות זאת תכונה נוראית והזמן עובר בלי לשאול אותנו❗️
לכולם יש את הסיבות שלהם למה לא לעשות
והסיבות שונות ומגוונות אבל הסיבה שיש לכולם כן לקום ולעשות היא זהה❗️
אז כאמור דחיינות רק מעכבת ומעצימה בעיה שגם ככה לא תקטן כי הזמן חולף 😕
אני קצת שוטר 🧐 ואין דבר כזה לא להצליח
וזה הזמן להתחיל!
כפיר 050-2504449
19/11/2021
חשוב לדעת🤔
בדרך כלל 🤷🏻♂️ שרוצים לרדת במשקל..באחוזי שומן להיפטר מעודפים שיושבים עלינו אנחנו פונים לאיש מקצוע…כי אין סיכוי שזה נשאר עליי ויפה שעה אחת קודם‼️
ואחת השאלות הראשונות שנשאלות זה כמה זמן ייקח לי לרדת ולהיות בנקודה שאליה אנחנו מייחלים,ואז מגיעה התשובה ״ כל אחד והקצב שלו״ שזאת התשובה השנואה עליי כי אם ככה אענה למי שפונה אליי אז זה לא מחייב אותי,כי לא הבטחתי כלום…וזה לא מחייב את מי שפנה אליי כי מה יש לי לבוא אליה/אליו בטענות כי לא דיברתי במספרים,והזמן חולף ואפשר לספר סיפורים על בגדים שפתאום עולים עלינו אבל זה שקר ממש גס כי אם אדם לא ירד במשקל אז בשביל לרדת בהיקפים הוא צריך לאבד מסת שריר שזה ממש תרחיש רע כי זה מה ששומר לנו על גוף מוחזק אסוף ומוודא חילוף חומרים טוב ‼️
או יש שיגידו שאדם ירד במשקל אבל עלה מסת שריר שזה שקר גמור‼️ כי אדם לאאא יכול להעלות מסת שריר בגירעון קלורי‼️
אז לסיכום:צריך תמיד לדבר במספרים כי רק ככה אפשר למדוד הצלחה!
ומאמן שמדבר במספרים קרי ״קילו בשבוע כאמור״ מתחייב ומחייב אותך‼️ (אצלי זה גם מדד רצינות להצלחה ומחויבות)
050-2504449 כפיר
12/11/2021
עוד שישי מושלם ומאוד מרגש 🙏🙏🙏
כפיר המאמן הקוסם
אז זה לא סוד ומי שמכיר יודע, שרון שנים עם אקורדיון, לא מנגן אלא עולה ויורד במשקל😉
עשה הרבה דיאטות, שבמשקל המצטבר הוריד משפחה שלמה עד שהגיע אליך🤩היחיד שידע מהרגע הראשון שהוא יצליח ו…הוא הצליח!!! הוריד 20 קילו ממשקלו, נכנס לשגרת אימון, כשלפני זה לא התאמן כלל💪🏻
נכון אומרים תמיד שהחוכמה היא לשמור ובעזרתך זה מה שקורה עכשיו 😁כבר חודשיים המשקל יציב, האימונים בשגרה וזה הפך לדרך חיים בזכותך😍
אז תודה על ההתמדה, תודה על ההקשבה, תודה שידעת מההתחלה ותודה שאתה נמצא 🤩
תודה לכם יקרים שלי !!
אוהב אתכם מאוד 🤎🤎
תודה על שיתוף הפעולה המדהים שבזכותו הצלחנו
20 ק״ג פחותתתתתת!!!!!!
ובאמת שהכבוד כולו שלי ❤️❤️
29/10/2021
יעל כהן!!!! שלושה חודשים 14 קג פחות!!
כל כך מפוקסת!! ממוקדת מטרה !!!
פרטנרית מושלמת לתהליך,הגעת וביקשתי ממך לא להפעיל שיקול דעת,להתמסר🙏 לתת לי להוביל את התהליך 👑 ועם לא מעט פיתויים עשית את זה עד לגרם שבו החלטנו להפסיק לרדת במשקל 😇
אז אלופה שלי !!! אין עלייך !!!
נ.ב:הפוסט שבו מופיע אייל כהן שירד 17 קג בשלושה חודשים הוא בעלה!!
Royal couple!!!!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Herzliya?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Address
שדרות בן גוריון 46
Herzliya
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 22:00 |
| Tuesday | 06:00 - 22:00 |
| Wednesday | 06:00 - 22:00 |
| Thursday | 06:00 - 22:00 |
| Friday | 06:00 - 16:00 |
| Sunday | 06:00 - 22:00 |