30/09/2026
הקצב של החיים בחוץ מהיר, אבל במים אפשר לשלוט בקצב הנשימה.
כשאנחנו נכנסים לבריכה, הדבר הראשון שמרגישים הוא את השקט שנוצר על פני המים.
הנשימה הופכת עמוקה ומסודרת יותר והגוף מבין שזה הזמן לעצור.
היום מציינים את יום בריאות הנפש ואנחנו מזמינים אתכם להקדיש זמן לשחייה מודעת.
בלי הסחות דעת, בלי מסכים, רק אתם, המים והנשימה שלכם.
נשמע לכם מסקרן?
📲 052-8551199
