ניה עם ניצן גנץ - Nitzania

ניה עם ניצן גנץ - Nitzania שיעורים פרונטלים בחיפה~ שיעורים מצולמים לריקוד בזמן שלך מהבית ~ סדנאות יום ~ ריטריטים ~ קורסים
והכל בתנועה - NIA

לפרטים:
https://www.nitzania.co.il/

ניה הנה טכניקת תנועה ייחודית השואבת תפיסות ותנועות מאומנויות הריקוד אומנויות הלחימה ואומנויות הריפוי. ניה אינה רק פעילות גופנית (על אף שמדובר בפעילות אירובית המסייעת בבניית סיבולת לב-ריאה) אלא פעילות הוליסטית המפתחת גם את הכושר המנטלי, רגשי ורוחני. ניה נרקדת ברגליים יחפות לצלילי מוסיקת עולם מקורית. לפרטים נוספים בקרו באתר www.nitzania.co.il
שיעורים בסטודיו בחיפה ברחוב לבונה 3 מתקיימים 4 פעמים בשבוע:
ימי שלישי - 20:00
ימי רביעי - 17:30
ימי חמישי ושישי - 9:00
כל שבת ראשונה בחודש - 10:00 - 12:00 בסטודיו נעים (הנמל 3).
לפרטים והרשמה: https://www.nitzania.co.il/lessons

כל חודש לקראת סדנת 'ניה ראש חודש' אני יושבת בשקט עם עצמי ושואלת:מה הנושא שאני רוצה להביא למעגל הפעם?לפעמים אני בוחרת נוש...
29/04/2026

כל חודש לקראת סדנת 'ניה ראש חודש' אני יושבת בשקט עם עצמי ושואלת:
מה הנושא שאני רוצה להביא למעגל הפעם?
לפעמים אני בוחרת נושא מתוך משהו שבדיוק למדתי ובא לי לשתף,
לפעמים אני מתחברת לחג הקרוב או למועד מיוחד שקורה עכשיו
ולפעמים מגיעה תשובה שאני לא ממש מבינה, אבל אני מרגישה שהיא נכונה.
הפעם הגיעו אלי, כמו מנטרה המילים הבאות ולא עזבו:
Root to Rise
להשתרש כדי לגדול.
להשתרש כדי לצמוח, לשגשג, לפרוח.
לקח לי זמן להבין למה הכוונה, אבל האמת שזה פשוט.
אם אני משרישה את עצמי בפחד, בעומס, ב'מה יקרה מחר',
זה מה שאקבל חזרה.
לחץ, סטרס וחרדה.
וזה לא קל לא להיות בזה, אצל רובנו זה הדיפולט, בטח בתקופה האחרונה.
אבל זה לא חייב להיות כך.
אני יכולה לבחור אחרת.
ככל שאני נוטעת את השורשים שלי, ניזונה ומטעינה את עצמי במקומות אל-זמניים, כאלה שהן מעבר לתופעות החולפות, כאלה שתמיד ירוממו ויחיו אותי, זה מה שיגדל בתוכי. חיות, תקווה, שמחה!
ותקשיבי, אלו נשמעות אולי מילים גדולות אבל הן לא.
הן בחירות יומיומיות ועבודה שאין מה לעשות -
כדאי מאוד לעשות.
אז לא, לא לנטוע את התודעה שלך במציאות המשתנה,
לא בדאגות ולא בטרדות.
כן בחיבור למעגל נשים.
כן במוסיקה נוגעת.
כן בתנועה משחררת ומחזקת.
כן בשמחה.
כן באהבה לעצמי ולחברותיי למסע.
ואת זה נתרגל בשבתות הקרובות בחיפה ובתל אביב.
הפלייליסט על האש והוא מהמם ונוגע.
הסדנאות מתמלאות במהרה אבל יש עוד מקום עבורך.
רק לא להתמהמה...
✨ שבת | 2.5 | חיפה | 10:00–12:00
✨ שבת | 9.5 | תל אביב | 12:30–14:30
הרשמה באתר (בתגובה הראשונה)

Address

לבונה 3
Haifa
3440442

Opening Hours

Tuesday 20:00 - 21:00
Wednesday 17:30 - 18:30
Thursday 09:00 - 10:00
Friday 09:00 - 10:00
Saturday 10:00 - 12:00

Telephone

+972526507344

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ניה עם ניצן גנץ - Nitzania posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ניה עם ניצן גנץ - Nitzania:

Shortcuts

Share

Category