אפ סטודיו כושר ובריאות-Up Studio

אפ סטודיו כושר ובריאות-Up Studio up studio בריאות וכושר

24/09/2026

רוצים לקחת את היכולות של הילדים שלכם לשלב הבא?

בגילאי 10–14 הגוף מתפתח במהירות וזה בדיוק הזמן לבנות בסיס חזק ונכון להמשך הדרך.

אימון מקצועי בגיל הזה לא מתמקד רק בכדור. אנחנו עובדים על כושר, סיבולת, יציבה, פליאומטריקה, קואורדינציה וחוסן מנטלי -כל המרכיבים שיעזרו לילד להתפתח כספורטאי שלם.

כי כישרון הוא רק ההתחלה.
העבודה שנעשית היום היא זו שבונה את הספורטאי של המחר. 💪

בסטודיו שלנו אנחנו מאמינים באימון חכם, מקצועי ומותאם לגיל וליכולת של כל ילד.

📩 לפרטים והצטרפות מוזמנים לפנות אלינו.

22/09/2026

הכאב נמצא בנקודה אחת ,אבל הגוף עובד כמערכת שלמה!

אחרי תאונה או פציעה, פיזיותרפיה היא חלק חשוב מתהליך השיקום. לצד הטיפול באזור הכואב, חשוב להמשיך לחזק את הגוף כולו, לשפר את התנועה והיציבה ולסייע בהפחתת הסיכון לפציעות חוזרות.

בפגישת האפיון שלנו נבין היכן כואב, נבחן את דפוסי התנועה ונבנה דרך עבודה שמתייחסת לכל הגוף כדי לעזור לכם לחזור לתנועה ולשפר את איכות החיים.

מרגישים שהכאב מגביל אתכם? בואו לפגישת אפיון ונתחיל להתקדם יחד🏋🏼‍♀️

13/09/2026

חודש וחצי. 6 קילו פחות. והרבה עבודה קשה בדרך 💪🔥

השילוב של אימונים חזקים עם אלכס ותזונה נכונה פשוט עושה את העבודה.

גם אתם רוצים תוצאות בסטודיו שמרגיש בית ? השאירו פרטים 💚

08/09/2026

לפעמים דווקא הילדים הם אלה שמשנים לנו את ההרגלים 💪⚽

בדרך כלל אנחנו מדברים על ההשפעה של ההורים על הילדים.
הפעם זה בדיוק הפוך
ילד בן 12 שהצליח להשפיע על אמא שלו ולשנות לה הרגלים ! 🔋

רוצים לשנות הרגלים ואורח חיים ? השאירו לי פרטים

27/08/2026

לא מספיק לאהוב טניס ,כדי להגיע לרמה הבאה, צריך להתאמן נכון.

ב־UP Studio אנחנו מעניקים לילדים מעטפת מקצועית שמטרתה לקחת אותם משחקנים חובבים לשחקני עלית
עם דגש על התפתחות פיזית, מנטלית ומקצועית.

💪 אימוני אתלטיקה בהתאמה אישית
🧠 אימון מנטלי לחיזוק הביטחון, הריכוז וההתמודדות עם לחץ
🎾 אימונים מקצועיים וממוקדי ביצועים, עם דגש על התקדמות אמיתית

כי הדרך למצוינות לא מסתיימת במגרש היא מתחילה בכל מה שעושים סביבו .

רוצים לקחת את הילד לרמה הבאה? השאירו כאן פרטים

23/08/2026

ילד בן 12 בחופשה בפאפוס 🇨🇾☀️
אבל ההרגלים הבריאים? ממשיכים גם מחוץ לאימון 💪

היום הוא בחר באבטיח, בננה ותפוח במקום קינוחים וקרפים כי ב־Up Studio אנחנו לא מלמדים רק איך להתאמן, אלא איך לבנות הרגלים בריאים שנשארים איתנו גם בחופשה ובחיי היום־יום.

כי שינוי אמיתי מתחיל בהרגלים קטנים, שהופכים עם הזמן לאורח חיים ❤️

18/08/2026

כשאנשים מתאמנים איתך לאורך שנים, זה כבר מזמן לא רק אימון 💚
את המשפחה הזו אני מלווה כבר תקופה ארוכה, ובמהלך השנים בנינו יחד דרך שמותאמת בדיוק אליהם - באימונים, בתזונה ובמטרות שאנחנו מציבים בכל פעם מחדש.

מבחינתי, ליווי אמיתי הוא להכיר את האדם שמולי, לדעת מה נכון עבורו ולבנות תהליך שאפשר להתמיד בו וגם ליהנות ממנו.
והכי כיף? לראות משפחה שלמה שמגיעה יחד, מתקדמת יחד והופכת את האימונים לחלק מהחיים 🙌

לא כל תופעות הלוואי של אימונים הן משהו שצריך לפחד ממנו 😉💪ככל שמתמידים, משהו מתחיל להשתנות - ולא רק בגוף.פתאום הביטחון הע...
11/08/2026

לא כל תופעות הלוואי של אימונים הן משהו שצריך לפחד ממנו 😉💪

ככל שמתמידים, משהו מתחיל להשתנות - ולא רק בגוף.
פתאום הביטחון העצמי עולה, העמידות ללחץ מתחזקת, אתם מסתכלים אחרת על עצמכם ומגיעים עם יותר ריכוז, חדות ואנרגיה גם לשאר היום.

כי אימון טוב לא רק בונה שרירים.
הוא בונה אתכם 🔥

Address

אלכסנדר זייד 28
Haifa

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 14:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+972542189585

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אפ סטודיו כושר ובריאות-Up Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share