קונג פו - בית הספר להונג גאר מסורתי

19/11/2025

19/11/2025

קצת מהסדנה שהייתה לנו ביום חמישי האחרון.
ותודה ל - Josef Levitis

28/09/2025

ביום שישי האחרון קיימנו שיעור מיוחד לכבוד השנה החדשה! 🍏🍯
בד"כ, בתקופה הזו אנחנו מקיימים את המבחן השנתי שלנו.
השנה הרגיש שנכון יותר לקיים פשוט שיעור גדול, פתוח, משפחתי, בלי הלחץ של מבחן - ואכן כך היה.
נפגשנו - 3 קבוצות במועדון הרוקה בטירת הכרמל.
כל מורה העביר שיעור קצר בנושא מסויים.
גילי פתח והעביר שיעור על עקרונות התנועה שלנו ופיתוח כוח כללי בתנועה, עוד לפני המשמעות הספציפית שלה - מן שיעור שמתאים גם בשבוע הראשון ללימודים וגם 25 שנים לאחר מכן כיוון שיש בו פשטות לצד עומק ותובנות.
גילי https://www.facebook.com/gil.shiner, כפי שאמרתי בשיעור, היה התלמיד הבכיר כשאני הייתי ילד
רן העביר שיעור בנושא חשוב במיוחד - יישום תנועה מתוך תבנית דיבר על חשיבות הכוונה והפעלת הכוח הנכון כדי שהכוריאוגרפיה תהפוך להיות שמישה. בנושא הזה יש לרן רקע ויכולת רבה ושמחנו להיתרם ממנו ומהידע העצום שיש לו בתחום.
אני העברתי שיעור שלטעמי חיבר בין שני הנושאים. הוא עסק במבנה שלנו ובדגש על פיתוח המבנה הפנימי, היציבה ואיזון הדאן טיאן השונים. דיברתי על תרגילים וחלקים מתוך התבניות שלנו בהן יש עבודה פנימית ואיך לשלב בין הכוח של העיקרון התנועתי, הכוונה והמבנה שאנחנו רוכשים דרך התרגול.

בסיום הרמנו כוסית, אכלנו תפוח בדבש וכמובן - פיצות!
בארוע חגיגי זה זכרנו גם את המורה שלנו שאינו איתנו כבר - סיפו אודי רענן שראש השנה היה גם יום הולדתו והרמנו כוסית לזכרו.
אודי היה שמח תמיד בחייו כאשר ה"משפחה" נפגשה וקיימה פעילויות ביחד. כאשר התאמנו ביחד, הזענו ביחד ואכלנו ביחד.
שמחנו להמשיך את המסורת ולהיזכר בו בחיוך.
תודה לכל התלמידות והתלמידים ולכל המורים ומי שהשתתף.
תודה תמיד לרוני ולמרכז הרוקה - אדם עם לב רחב שעוזר ומסייע לנו רבות
מאחלים חג שמח ושנה טובה.🙏

09/06/2025

קצת מארןע פסטיבל סירות הדרקון שהתקיים בכנרת לפני שבוע וחצי.
באירוע הוזמנו להופיע עם ריקוד האריה ותבניות!
היה ארוע נהדר וכיפי ותודה ל Maya Lazar על אירגון נהדר.

11/05/2025

ביצוע מצוין של רועי של התבנית GONG JI FOK FU
תבנית אילוף הטיגריס בצורת הסימנית "עבודה" 工
תבנית גונג ג'י היא התבנית החמישית בסילבוס של בית ספרנו אך נחשבת לתבנית הראשונה ה"אמיתית" של סגנון ההונג גאר עם מקורות בשאולין הדרומי.
התבנית ארוכה משמעותית מהתבניות שקדמו לה, משלבת עמידות נמוכות עם תרגילי נשימה וקול ייחודיים במטרה לחזק את המבנה הפנימי והחיצוני ומציגה טכניקות רבות להתקפה והגנה בדגש על תנועות טופרי הטיגריס.

רועי מתאמן כבר מספר שנים, סיים בהצלחה את לימוד התבנית ומציג אותה פה בצורה יפה!

14/03/2025

אתמול קיימנו שיעור מיוחד לכבוד פורים עם התחפושת הכי טובה שהייתה לי איי פעם - אריה!
לפני 7 שנים (לא יאומן שכבר 7!!) נסעתי להונג קונג יחד עם Ran Koren בסוד מוחלט שלא הצלחתי להתאפק וגיליתי בערך לכל העולם כדי ללמוד את ריקוד האריה וכל זה כדי א. פשוט להיות בהונג קונג ב. לאכול באו-דזה!!! וג. היה איזה ג איפשהו...? מה זה היה? אהה כן!! בשביל להפתיע ולהופיע בחתונה של Nadav Gottfried ו Kinnereth Wajsberg Gottfried האהובים! גם בשביל זה!
כי נהוג אצלנו שבחתונות של אחי קונג פו עושים איזו הדגמה אז החלטנו ללכת בגדול!
כשהיינו בהונג קונג ולמדנו, אחד מהדברים היפים ששמעתי מהמורה שלי שם הוא ש"אריה מביא שמחה".
קצת קלישאתי על פניו אבל אתם צריכים לראות את הפנים של האנשים בסביבה כשאנחנו מופיעים עם האריה!
אנשים בני 60 ו 70 מחייכים כמו ילדים פתאום.
ילדים רוצים לרקוד איתו וללטף אותו.
באמת שמבין המסורות - זו אחת מהיפות.
ו... הוא באמת מביא שמחה.
אז - חג שמח לכולם!
הנה קצת מהשיעור של אתמול.
קונג פו - בית הספר להונג גאר מסורתי
Thank you Lee Yun F**k ❤️❤️
Yee Keung Cheung
Che Kong Mak
Yesterday, we held a special class in honor of Purim with the best costume I’ve ever had – a lion!
Seven years ago (can’t believe it’s been seven already!!), I traveled to Hong Kong with Ran Koren under complete secrecy… which I absolutely failed at because I ended up telling almost everyone! The mission? To learn the Lion Dance! And why?
A. Simply to be in Hong Kong.
B. To eat Baozi!!!
C. Hmm… was there a C somewhere…? Oh right!! To surprise and perform at the wedding of our beloved Nadav Gottfried and Kinnereth Wajsberg Gottfried! That too!
It’s a tradition in our Kung Fu family to do some kind of demonstration at weddings, so we decided to go all out!
While we were in Hong Kong learning, one of the most beautiful things my teacher told me was: "The lion brings joy."
At first, it sounds a bit cliché, but you should see the faces of people when we perform with the lion!
People in their 60s and 70s suddenly smile like little kids.
Children want to dance with it and pet it.
Honestly, out of all traditions – this is one of the most beautiful.
And… it truly does bring joy.
So – Happy Purim, everyone!
Here’s a little glimpse from yesterday’s class.
昨天，我们举办了一堂特别的课程来庆祝普林节，我穿上了我有史以来最棒的服装——狮子！
七年前（真不敢相信已经七年了！！），我和Ran Koren一起秘密前往香港…… 当然，我根本藏不住秘密，差不多告诉了全世界！我们的任务？学习舞狮！那为什么要去呢？
A. 只是为了去香港看看。
B. 为了吃包子！！！
C. 额……好像还有个C来着……？啊对了！！为了给我们亲爱的Nadav Gottfried和Kinnereth Wajsberg Gottfried的婚礼带来惊喜并表演！当然也有这个原因！
在我们的功夫家族里，婚礼上通常都会有表演，所以我们决定玩点大的！
在香港学习期间，我的老师告诉我一句非常美丽的话：“狮子带来欢乐。”
一开始听起来像是老生常谈，但你们要是看到我们舞狮表演时人们的脸，就会明白这是真的！
六七十岁的人会突然笑得像个孩子。
孩子们想要和狮子一起跳舞、摸摸它。
老实说，在所有传统中——这是最美丽的之一。
而且……它真的能带来欢乐。
所以——祝大家普林节快乐！
这是昨天课堂上的一点小片段。