هادي فيت Hadeefit

بتاكل سلطة ووزنك مش بينزل؟

بتاكل سلطة ووزنك مش بينزل؟ مقارنة سريعة عن الأكل ونزول الوزن. تابع القناة لمحتوى أكتر عن التخسيس.

إحجز مكالمتك المجانية لأشوف إذا بقدر أساعدك تنزل الدهون وتشد جسمك💪🏼، الرابط بالوصف

علق بكلمة "دهون" وبوصلك الفيديو بالخاص💪🏼

شرح/ بهذا الفيديو مش قصدي في اكل ممنوع وفي اكل مسموح بل القصد انك بتغذر توفر السعرات وتزيد الشبع عن طريق انك تزيد اكلات سعراتها قليلة وحجمها كبير

علق بكلمة "جوع" وبوصلك الفيديو بالخاص💪🏼

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن 5 بدائل صحية وتشبعك وعالية بالبروتين🔥💪🏼

بتتمرن بقالك سنة ومفيش نتيجة؟

بتتمرن بانتظام ومش شايف تغيير؟ اعرف الأخطاء اللي بتعطل نزول وزنك وازاي تحقق نتيجة أفضل من التمرين

إحجز مكالمتك المجانية لأشوف إذا بقدر أساعدك تنزل الدهون وتشد جسمك💪🏼، الرابط بالوصف

علق بكلمة "شغل" وبوصلك الفيديو بالخاص💪🏼🔥

شرح/ بهذا الفيديو شرحت عن كيف تلتزم بالدايت وتجيب اكلات سهلة التحضير وتشبعك وتلاقيها بالسوبر ماركت

كل ما تحتاج معرفته عن الكرياتين

فوائد الكرياتين وأضراره وطريقة استخدامه والجرعة المناسبة وأفضل وقت لتناوله وهل يسبب احتباس المياه أو تساقط الشعر.

إحجز مكالمتك المجانية لأشوف إذا بقدر أساعدك تنزل الدهون وتشد جسمك💪🏼، الرابط بالوصف

5 وجبات صحية من السوبر ماركت تشبعك بعد الشغل

راجع من الشغل وجعان؟ إليك 5 وجبات سريعة وصحية، غنية بالبروتين وتساعدك على الشبع وخسارة الوزن.

إحجز مكالمتك المجانية لأشوف إذا بقدر أساعدك تنزل الدهون وتشد جسمك💪🏼، الرابط بالوصف