22/12/2021
בואו נודה בזה.
זה לא שאין לכן חשק להתאמן בחורף.
אין לכן חשק לצאת מהבית.
כשקר, גשום ואפור.
זה לא שקשה לכן להתאמן בחורף
כי שעה זו שעה ולא משנה באיזו עונה.
קשה לכן יותר להגיע לחדר הכושר
גם אם הוא קרוב לבית.
הרי ברגע שנכנסתן למכון או לסטודיו הכל כבר זורם…
המשקולות והמכשירים קורצים, המאמנים מדרבנים
ואתן יודעות שאתן הולכות לתת הכל באימון.
אז אני מבקשת מכל אחת שעוד לא התאמנה השבוע ״בגלל החורף״
רגע לפני שאתן מוותרות, רק תלבשו את בגדי הספורט ותנעלו נעליים
תחשבו על אותה הרגשה שלא משתנה בחורף, בקיץ, בסתיו או באביב
ההרגשה שעשית משהו טוב בשבילך.
במכון, בסטודיו או באימון אין חורף😃
כולם מתחממים ומרגישים🔥☀️
#מאמנתכושר #חדרכושר #אימוןאישי #כושרגופני
08/12/2021