פילאטיס בחדרה - בתנועה

פילאטיס בחדרה - בתנועה חוג התעמלות המשלב את עקרונות הפילאטיס נשימה דיוק ריכוז שליטה איזון קצב וזרימה
התעמלות המסייעת במניעה ובהקלה כאבי גב ולחיטוב הגוף

גוף הוא יחידה שלמה והוליסטית.
בעבודה על חלק אחד של הגוף יש לתת תשומת לב לשאר חלקי הגוף, בהתאם לדרישות התרגיל, תוך מחשבה על מנח אנטומי נכון אשר ימנע מפציעות להתרחש בעת התרגול ואף ישקם פציעות קיימות. "בתנועה" מתמקדת בהתעמלות נשים המשלבת את עקרונות הפילאטיס:
נשימה, דיוק, ריכוז, שליטה, איזון, קצב וזרימה.

בנוסף, חיזוק קרקעית האגן ושרירי הבטן, דגש על יציבה נכונה, הארכה והגמשת השרירים.

ההתעמלות מסייעת במניעה ובהקלה בכאבי גב, התעמלות לאיזון הגוף והנפש.

18/06/2026
05/02/2022

פילאטיס לגוף ולנפש

06/06/2017
פלאטיס קרוב לבית בכניסה לאולגה חדרה
06/06/2017

פלאטיס קרוב לבית בכניסה לאולגה חדרה

החגים נגמרו וגם התירוצים :)אני בונה קבוצת אימון חדשה באווירה נעימה ותומכתבחדרה ליד היםלפרטים והרשמה: 052-2368227 בתנועה ...
28/10/2016

החגים נגמרו וגם התירוצים :)
אני בונה קבוצת אימון חדשה
באווירה נעימה ותומכת
בחדרה ליד הים
לפרטים והרשמה: 052-2368227
בתנועה | פילאטיס ודרך חיים | 052-2368227

Address

מנחם בגין 28
Haderah
38525

Telephone

+972522368227

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פילאטיס בחדרה - בתנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to פילאטיס בחדרה - בתנועה:

Shortcuts

Share

Category