02/02/2025
למה מדרסים הם חלק בלתי נפרד מחוויית הריצה?
בין אם אתם רצים מתחילים או מנוסים, חשוב שתדעו: ריצה היא לא רק קצב ונשימה – היא גם יציבה נכונה, חלוקת עומסים ושמירה על כפות הרגליים.
בסרטון, דן כהן הפיזיותרפיסט מסביר איך מדרסים בהתאמה אישית יכולים לעזור לכם לרוץ חכם יותר ולמנוע פציעות לאורך הדרך.
צפו וגלו איך תוכלו לשפר את הריצה שלכם!