שיר הראל Mindfull Fittness & Yoga

שיר הראל Mindfull Fittness & Yoga ספורטתרפיסטית B.sc 👩🏼‍🎓
משקמת פציעות וכאבים אורתופדיים
מדריכת יוגה אשטנגה🧘🏼‍♀️

צוּק חימוביץ 🤍ברוך הבא אהוב שלנו, כמה חיכינו לך 🪬
26/09/2026

צוּק חימוביץ 🤍
ברוך הבא אהוב שלנו, כמה חיכינו לך 🪬

18.9.2026 🧿👼🏼
21/09/2026

18.9.2026 🧿👼🏼

אנחנו מחכים לך 🤍🧿
11/09/2026

אנחנו מחכים לך 🤍🧿

10/09/2026

הכסא המושלם שלי✨
כיסא בטיחות
Kinderkraft 360 I-GUARD

✔️עומד בתקן אירופאי
✔️מתאים מגיל לידה
✔️מסתובב 360° לנוחות המקסימלית עבורי
✔️ועם בד נושם ונעים עבור התינוקי שלי

כי בשביל הבייבי שלי אני בוחרת את הטוב ביותר ולא מתפשרת על בטיחות🪬🐥
בשיתוף baby star-מוצרי תינוקות,חבילות לידה,כיסאות בטיחות...בייביסטאר

כל המוצרים שהזמנתי מעלי אקספרס ללידה והגיעו נדיר🧿🪬🥹🧸 תגיבי על הפוסט כל דבר ואשלח לך לינקים אוטומטית! ואם את עדיין לא מספ...
15/08/2026

כל המוצרים שהזמנתי מעלי אקספרס ללידה
והגיעו נדיר🧿🪬🥹🧸
תגיבי על הפוסט כל דבר ואשלח לך לינקים אוטומטית!
ואם את עדיין לא מספרת - תשמרי את הפוסט ותגיבי בהמשך 😉
ממליצה לך לפצל הזמנות כדי לא לשלם מכס (מנסיון כואב חחחח)

05/08/2026

כאבי גב ואגן? 🤰🏼🐣
תכניסי את התרגילים האלה לשגרה היומית שלך, והכאבים ירדו משמעותית, אולי אפילו ייפתרו לגמרי!

✨פרפר - 10 ניעות ברכיים - 10 ניעות בגב ישר - 10 שניות להחזיק למטה
✨בישיבה - ברכיים נופלות ימינה ושמאלה
✨מנח היונה - 10 שניות מתיחה ושחרור לישבן

💡התרגילים האלה פותחים ומרווחים את הירכיים, מה שמוריד עומס ישירות מהאגן והגב התחתון שסוחבים הרבה!
שימי❣️לא למתוח עמוק מדי - נעבוד ב 70% מהיכולת, כי בהריון האלסטין חוגג והרקמות מאוד גמישות אז נמתח וננוע בבקרה והקשבה.

ככל שתתחילי עם השגרה הזו מוקדם יותר בהריון - תוכלי גם למנוע כאבים כאלו!
אז תשמרי לך את הסרטון 📌
#הריון #כאביגב #כאבים #הריוןראשון #יוגה

Address

הראשונים
Beit Yitzhak-Sha'ar Hefer

Telephone

+972509781994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שיר הראל Mindfull Fittness & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to שיר הראל Mindfull Fittness & Yoga:

Shortcuts

Share

Category