לירן גרינבאום בי"ס לאומנויות לחימה משולבות

לירן גרינבאום בי"ס לאומנויות לחימה משולבות BJJ MMA & MOVEMENT אומנויות לחימה משולבות ותנועה

22/10/2025

Balance In Motion ילדים בתנועה

01/09/2019

עונה חדשה מתחילה. עונה של אימונים למידה התמודדות והרבה הרבה אומנויות לחימה. סניף שאי-הון בבית השיטה מגיל 5 והלאה. בהצלחה לכולנו

28/08/2019

אומנויות לחימה לגיל השלישי בשיטת שאי-הון

28/08/2019

קבוצת דורות בגלבוע באימון אומנויות לחימה בשיטת שאי-הון. שימוש במרכיבים רבים מעולם אומנויות הלחימה ומשיטת שאי-הון עם התאמה מוחלטת לגיל השלישי. ללא נסיון קודם פעילות מגוונת בריאה ומהנה. נפתחת קבוצה נוספת בעמק בבית השיטה בימי שלישי
לירן גרינבאום
054-6634260

חדש - קיקבוקס והגנה עצמית לנערות ונשים.בספטמבר הקרוב 3.9.19 תפתח קבוצת נערות/נשים (מגיל 12 ומעלה) שתתמקד באימון גופני. מ...
28/07/2019

חדש - קיקבוקס והגנה עצמית לנערות ונשים.
בספטמבר הקרוב 3.9.19 תפתח קבוצת נערות/נשים (מגיל 12 ומעלה) שתתמקד באימון גופני. מתאים למי שמעוניינת לשפר את הכושר הגופני/חיטוב הגוף ואימון משולב של טכניקות מעולם אומנויות הלחימה למטרות הגנה עצמית. מטרת אימוני קיקבוקס לתרום לחיזוק הגוף, לשיפור הקואורדינציה ולפיתוח הנפש.
מטרת התרגול בהגנה עצמית:
• ללמוד להגן על עצמי!
• לתת כלים שימושיים לחיי היומיום.
• להגביר את המודעות לסביבה, להבין ולזהות מצבים וכיצד להתנהל בתוכם.
• הצבת גבולות! ותוך כדי התרגול לשפר את הבטחון העצמי, תחושת הערך העצמי והבטחון בגוף.
שיטת האימון עובדת עם אביזרי אימון רבים אשר מאמנים את כל קבוצות השרירים בגוף. משפרת את היציבה \ צפיפות העצם \ שרירי הליבה \ גמישות \ מהירות תגובה \ נשימה נכונה \ קואורדינציה וכוח.
• האימונים יתקיימו אחת לשבוע בימי שלישי בין השעות 18:00-19:00
• האימון יתקיים בבית השיטה במרכז לאומנויות לחימה ליד מגרשי הטניס.
• עלות חודשית – 150 ₪ למשתתפת.
מומלץ מאוד לנערות מגילאי 12 ונשים.
פרטים נוספים: לירן גרינבאום 054-6634260

לירן גרינבאום - בי"ס לאומנויות לחימה בשיטת שאי הון, מזמין אתכם להירשם לעונת האימונים החדשה.כל הפרטים כאן במודעה, לשאלות ...
21/07/2019

לירן גרינבאום - בי"ס לאומנויות לחימה בשיטת שאי הון, מזמין אתכם להירשם לעונת האימונים החדשה.
כל הפרטים כאן במודעה, לשאלות נוספות חייגו: 054-6634260 לירן
#קראטה #גודו

14/07/2019

חדש בבי"ס לאומנויות לחימה בשיטת שאי הון בבית השיטה: קבוצת אימון לגיל השלישי💪 (הקבוצה תפתח בספטמבר הקרוב).
האימונים מיועדים לבני ובנות הגיל השלישי המעוניינים בהתעמלות גופנית נכונה עם אוריינטציה מעולם אומנויות הלחימה. ניתן להירשם גם לאימון פרטני (אחד על אחד\ת) לעבודה ממוקדת ואיכותית יותר.

למה לגיל השלישי?
בשנתיים האחרונות מתאמנת אחת לשבוע (בהצלחה רבה) קבוצה במרכז "דורות בגלבוע", הקבוצה כוללת נשים וגברים. השנה נכנסה שיטת שאי-הון לתוכנית הפרקינסון, כנדבך לחיזוק ושיפור איכות החיים של אנשים עם מוגבלויות פיזיות על מנת לשמר ולשפר את התפקוד. האימונים לקבוצות והאימונים האישיים יתקיימו בבית השיטה בשעות היום. לפרטים לירן 054-6634260
דורות בגלבוע-עמותה ומרכז אזורי למבוגרים ולותיקי המועצה א.הגלבוע

08/07/2019

חדש בבי"ס לאומנויות לחימה בשיטת שאי הון בבית השיטה: קבוצת אימון לגיל השלישי💪 (הקבוצה תפתח בספטמבר הקרוב).
האימונים מיועדים לבני ובנות הגיל השלישי המעוניינים בהתעמלות גופנית נכונה עם אוריינטציה מעולם אומנויות הלחימה. ניתן להירשם גם לאימון פרטני (אחד על אחד\ת) לעבודה ממוקדת ואיכותית יותר.

למה לגיל השלישי?
בשנתיים האחרונות מתאמנת אחת לשבוע (בהצלחה רבה) קבוצה במרכז "דורות בגלבוע", הקבוצה כוללת נשים וגברים. השנה נכנסה שיטת שאי-הון לתוכנית הפרקינסון כנדבך לחיזוק ושיפור איכות החיים של אנשים עם מוגבלויות פיזיות על מנת לשמר ולשפר את התפקוד. האימונים לקבוצות והאימונים האישיים יתקיימו בבית השיטה בשעות היום. לפרטים לירן 054-6634260
דורות בגלבוע-עמותה ומרכז אזורי למבוגרים ולותיקי המועצה א.הגלבוע

Address

בית השיטה
Beit Hash*tah

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+972546634260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לירן גרינבאום בי"ס לאומנויות לחימה משולבות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to לירן גרינבאום בי"ס לאומנויות לחימה משולבות:

Shortcuts

Share

Category