סטודיו ואקדמיה לפילאטיס מכשירים מאת שירן בניטה באשדוד
סטודיו ואקדמיה Shape & Balance, בהובלת שירן בניטה, הוא מרכז מתקדם להוראת פילאטיס מכשירים, אימונים וטיפולי יציבה מאז שנת 2008. המאפיין הבולט והמרשים של הסטודיו הוא מגוון המכשירים הרחב המוצע למתאמנות, ביניהם מכשיר ה-Cadilac, Chair, CoreAlign ועוד רבים לצד כמובן הרפורמר המסורתי. שיטת האימון הייחודית בסטודיו תופסת גם היא את מרכז הבמה ומבדלת אותו מהשאר- אימון אישי כחלק מקבוצה באופן שמאפשר לכל מתאמנת לע
שישי בבוקר.
קפה, נשימה עמוקה ותנועה שעושה טוב לגוף ולנשמה 💗
ממשיכה להכיר לכם את ה-Ladder Barrel ✨
מכשיר אחד עם אינספור אפשרויות תרגול, שמאפשר לעבוד על כוח, גמישות, יציבה, שליטה ותנועתיות.
וכל זה הוא רק חלק קטן ממה שאנחנו עושים בסטודיו במהלך האימונים 😉
יש ימים שפשוט באים ליהנות 😍
לזוז, לנשום, לחייך ולהתחיל את סוף השבוע באנרגיה טובה.
שבת שלום לכן💜
מכירות את ה-Ladder Barrel? 👀
אם לא, הגיע הזמן להכיר.
וברילסים הבאים אספר לכן למה אני כל כך אוהבת את המכשיר הזה 😉
יש משהו בשישי שגורם לנו להאט רגע❤️
להניח בצד את כל המשימות, לקחת נשימה עמוקה ולהיזכר שגם לנו מגיע זמן לעצמנו.
מאחלת לכן סוף שבוע מלא בשקט, באנרגיה טובה ובחיוכים.
שבת שלום 💜
השיעור הראשון בקורס הפילאטיס כבר מאחורנו, וזו רק ההתחלה של מסע חדש, מרגש ומלא בלמידה, התפתחות והגשמת חלומות.
⁉️גם את חולמת להפוך את האהבה לפילאטיס למקצוע?
ההרשמה למחזור הקרוב בעיצומה!
השאירי תגובה ונחזור אלייך עם כל הפרטים 💜
פילאטיס זה לא רק ספורט - זו דרך לחזק את הגוף, להשתקם ולהרגיש טוב יותר 💜
תודה לתמר היקרה על השיתוף המרגש ועל המילים החמות ❤️
מחכות גם לכן ב־Shape & Balance 💜
בואו להתאהב בפילאטיס יחד איתנו
לא כל מכשיר פילאטיס הוא אותו דבר 👀
ואתן יודעות בכלל כמה סוגי מכשירי פילאטיס יש אצלנו בסטודיו? 😏
| Monday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Thursday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sunday | 08:00 - 12:00 |
| 17:00 - 21:00 |