Ben Shiri - fitness & nutrition

Ben Shiri - fitness & nutrition נולדתי כבד שמיעה🦻מעל עשור בכושר ותזונה🏋🏽‍♂️
מתאמן מעל 3 חודשים ותקוע?
פה תלמד איך להפסיק לשרוף את הזמן ולהתחיל לראות תוצאות לקבלת הטבה ופרטים👇

בהתחלה היו הרבה סימני שאלה רציתי להיות מאמן, אבל לא באמת ידעתי איך עושים את זה גם הביטחון העצמי לא בדיוק היה בשמיים .עם ...
24/09/2026

בהתחלה היו הרבה סימני שאלה רציתי להיות מאמן, אבל לא באמת ידעתי איך עושים את זה גם הביטחון העצמי לא בדיוק היה בשמיים .

עם הזמן למדתי להכיר את עצמי טוב יותר ובניתי לעצמי ביטחון .
כשאני מסתכל היום על התמונות האלה, אני לא רואה רק שינוי בגוף אני רואה מסלול שינוי קטן שאני עובר עם עצמי .

אבל מה ?
אני עדיין לא בסוף הדרך !

כשהתחלתי את הדרך שלי במשך 3 שנים עשיתי המון טעויות שתקעו אותי במקום בתת משקל , בדיוק רושם כאן 5 הדברים שלקח לי זמן להבין...
17/09/2026

כשהתחלתי את הדרך שלי במשך 3 שנים עשיתי המון טעויות שתקעו אותי במקום בתת משקל , בדיוק רושם כאן 5 הדברים שלקח לי זמן להבין שהם תקעו אותי ולהפסיק להמשיך לעשות אותם, אז במקום לעשות יותר דברים פשוט לעצור ולהבין בדיוק מה תוקע אותך במקום .
תצליח ✊

14/09/2026

פשוט מאוד אבל לא פשוט .

אלו הארוחות שעוזרות לי לשפר ביצועים באימונים שלי וזו הסיבה שאני עולה מקסימום שריר במינימום שומן .
09/09/2026

אלו הארוחות שעוזרות לי לשפר ביצועים באימונים שלי וזו הסיבה שאני עולה מקסימום שריר במינימום שומן .

תבחר את הקשה שלך .
02/09/2026

תבחר את הקשה שלך .

Address

Ashdod

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ben Shiri - fitness & nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ben Shiri - fitness & nutrition:

Shortcuts

Share

Category