rigalli_

Senang bisa sharing dan seru-seruan bareng dalam agenda Bootcamp di Precision Gym and Wellness bersama corporate team. Terima kasih yang sudah menyempatkan waktu setelah kerja untuk tetap aktif, bergerak, dan punya energi positif bersama 💪🏼

Buat kalian yang masih merasa terlalu capek atau belum punya waktu untuk olahraga, coba mulai luangkan waktu sedikit demi sedikit. Karena kesehatan bukan soal punya waktu, tapi soal mau mulai. Jangan tunggu sampai tubuh “memaksa” kita untuk berhenti.

Train strong, stay healthy gais

Alhamdulillah bisa sharing bareng Dokter Tirta di acara Longevity Talks 🙌

Ngobrolin hidup yang bukan cuma panjang umur, tapi gimana caranya tetap sehat, fit, aktif, dan enjoy jalaninnya

Ternyata hal-hal kecil dari lifestyle, olahraga, recovery, dan pola hidup itu ngaruh banget buat kualitas hidup kedepannya

See you di next talks gais