Tips diet sehat

"Nah ini ideal Komposisi Tubuh kita ya"

Perlu diketahui tubuh manusia mempunyai 3 Kompenen utama yang paling penting untuk *Pengelolahan Berat Badan*. Nah jika ada yang berlebihan di dalam Komposisi Tubu, Apalgi Lemak sudah pasti Tubuh akan mengalami Ketidak Idealan ya. Jadi *JANGAN* fokus pada angka Kilogram pada Timbangan yah...☺️

Hayo siapa yang sering fokus dan Happy melihat Angka Timbanganya ke kiri trus???🤔🙄🙋🤪

Mau tahu Berapa ideal nya dan Komposisi tubuh kamu?? free Lhoo..

Selamat menjalani Ibadah puasa😘 Untuk
Yang mau tanya tanya serta penjelasan detailnya
Chat Via whatsapp 082140047129

Atau Klik Link Di Biodata

Salah satu manfaat saat puasa di bulan suci Ramadhan ini. Kamu harus perhatikan Asupan Nutrisi yang seimbang buat tubuh kamu saat Sahur dan Buka.

Karena kamu saat puasa pastinya menahan lapar berjam - jam dan gula darah pun akan turun. Tubuh akan merespon dengan menggunakan Glukosa yang disimpan dalam tubuh sebelumnya dan menggunakanya sebagai energi selama berpuasa.

Jadi jangan sampe menu buka puasa kita over mengkonsumsi Gula dan Lemak. Malah nanti bikin tubuh kita Drop

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa, Semoga sehat selalu🤗

Alhamdulillah dari puasa pertama sampai dengan Hari ini puasa oundry lancar☺️, Apalagi selalu ditemanin sama kamu yang Setia menemaniku Saat Buka dan Sahur😍😘. Selamat Berbuka teman teman, Berbukalah dengan yang Sehat dan Manis..., Seperti akuuuu, hehehe😁😋

TAK TERASA SUDAH SAHUR YANG KE 6. ya Allah sejauh ini sahur ku tetap terasa Happy dan yang paling penting selalu Bersama kamu😘.
Mudah mudahan selalu diberi kesehatan kelancaran dalam melakukan ibadah sampai ramadhan selesai Amiinn....👼

Tips diet
Pastikan teratur jadwal makannya ya temen temen..

Nah ini oundry sekarang..

Alhamdulillah oundry skr jauhhhh merasa lebih nyaman dan percaya diri..
Badan juga terasa lebih bugar

Oundry bakal sharing cara diet oundry..

Klik link di bio yaa...