The Association of Sports and Training Arts bring the well structured curriculum of Muaythai and MMA guarantees a significant progress. Lets get strong
Trick kecil untuk kamu finish RNC beserta dagu-dagunya!!!!
03/08/2026
➡️↘️⬇️↙️↙️↘️⬇️ dimanapun fightnya kita sih let’s go!!!!
03/08/2026
Selamat kepada Bumi Magani Abraar Himara telah meraih juara 2 di GAMMA Asian Championship 2026. Selamat atas prestasi yang sudah diraih dan pertahankan terus kerja keras dan daya juangnya. Untuk rambutnya patut dipertanyakan dan jangan dipertahankan.
The real “Tamatlah sudah…… alkisah kami…….”
Cara paling aman dan mudah udh keluar dari armbar oleh SUWARDI "BECAK LAWU"!!!
Bagaimana cara keluar dari side control yg lebih sulit? Coach kita yang lebih ahli akan menjawab SUWARDI "BECAK LAWU"
Cara paling basic untuk keluar dari side control dan tidak ada yang lebih simple lagi. Konon bisa dipakai dari white belt sampai black belt sampai MMA sekali pun!!!
Latihan kids harusnya fun tapi juga mendidik. Yuk join kelas kids kita setiap Sabtu jam 10.00 pagi hanya di ASTA Bogor!!!
Tendangan seharusnya diarahkan dimana pad berada ya guys bukan ke kepala coachnya ya….. 😢😢😢😢
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 07:00 - 21:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 07:00 - 21:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Saturday | 07:00 - 21:00 |