Shafa Fitness Centre Muslimah

Bersih bersih peralatan fitness dahulu.
Untuk memberikan kenyamanan dan rasa aman bagi pengunjung di saat pandemi seperti ini .

Silahkan para wanita yang mau berolahraga di Shafa Fitness
Kami tetap buka
Kami tetap berusaha menjalankan protokol kesehatan

Alamat Kami
Perumahan Rawalumbu jembatan 11
Jalan lumbu timur raya no 231 Bekasi

Siapa di antara kamu yang masih percaya kalau air dingin bikin gemuk ??

Cung hayoo 🙋🤭

Dibaca dulu deh artikel ini ya,, semoga bisa mencerahkan 👇👇

*****

Jakarta, CNN Indonesia -- Segelas air es adalah pelepas dahaga di tengah hari yang terik. Namun, banyak orang percaya bahwa keseringan minum air es bisa membuat badan gemuk. Benarkah demikian?

Air dingin dipercaya menggemukkan karena dapat membekukan lapisan lemak di perut. Tapi itu hanya mitos belaka. Faktanya, menurut Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, air dingin yang diminum justru akan menghangatkan hingga sesuai dengan suhu tubuh, sehingga tidak mungkin membekukan lapisan lemak.

Karena itu, selama yang Anda minum adalah air putih dan bukan minuman manis atau berkalori tinggi, tidak perlu khawatir berat badan Anda bertambah, seperti dilansir buku Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan karangan Nutrifood Research Center, Senin (15/12).

Lagipula, air putih dingin atau panas tetap nol kalori. Kandungan air putih: 0 gram karbohidrat, 0 gram lemak, 0 gram protein. Tergantung pada sumber, air putih juga bisa mengandung beberapa mineral dan vitamin.

Cuma di Shafa Fitness bisa olahraga dengan biaya yang terjangkau banget nih ..

Rp 100.000/bulan
Dan ini full sebulan lhoo
Asli 30 hari

Kamu bebas mau olahraga kapan pun
Setiap hari juga boleh,kalau kuat 🤭

Tempatnya bersih,nyaman,
Pastinya semua yg disini wanita ya ,,😁

Jadi kapan mau mulai ??😃😃😃

Tempat Fitness khusus wanita
Area berolahraga hanya untuk wanita

In syaa Allah berolahraga disini ga perlu khawatir terlihat laki laki karena tempatnya tertutup rapat.

Nyaman banget... Harum,bersih serta sejuk.
Dan yang peling penting biayanya sangat sangat terjangkau 🤗🤗

Apakah kamu termasuk orang yang beranggapan bahwa wanita yang berolahraga dengan barbel adalah hal yang tabu ?

Karena kondisi tubuh wanita yang cenderung lebih mudah gemuk, sebenarnya berolahraga dengan penambahan beban sangatlah efektif.

Beban tersebut tidak harus barbel. Anda bisa menggunakan botol air mineral ukuran sedang ( ada isi tentunya ) sebagai permulaan latihan.

Penambahan beban akan sangat efektif terutama bagi anda dengan penumpukan lemak berlebih.

Repetisi tidak perlu terlalu banyak, untuk beberapa pekan awal
Setelah tubuh mulai terbiasa repetisi bisa di tambahkan.

Dan lihat hasilnya pada tubuhmu, perubahannya akan lebih signifikan 😊🤗

Tempat Fitness khusus wanita yang privasi.
Tempatnya nyaman,bersih,harum,sejuk.

Dan pastinya biaya nya sangat sangat terjangkau.

Shafa Fitness Center Khusus Wanita
Jalan Lumbu Timur Raya No 231 Perumahan Rawalumbu Jembatan Sebelas Bekasi
Hp : 081280600413

Mencari tempat olahraga yg Privasi dan nyaman khusus wanita ?

Di Shafa aja
Tempat nya privasi, khusus wanita
Nyaman, bersih,sejuk,harum.
Parkiran luas.
Dan yang pasti biayanya terjangkau banget 🤗🤗

Shafa Fitness Center Khusus Wanita
Jalan Lumbu Timur Raya No 231 perumahan Rawalumbu jembatan sebelas Bekasi

Kita semua punya jatah waktu yang sama dalam sehari,yakni 24 Jam

Tapi kita semua tidak sama dalam memanfaatkan nya.
Ada yang dalam sehari dipergunakan untuk hal hal baik dan positif
Tapi ada juga yang hanya di gunakan untuk hal hal tak beguna dan sia sia.

Sayang sekali ya...
Padahal harta yg amat berharga,jika kita tahu yakni waktu.
Karena waktu yg telah bergulir tak akan pernah bisa di review kembali.

Soo
Manfaat waktumu penuh dengan hal positif.
Bagi agama,negara,keluarga,orang sekitar dan utamanya untuk diri sendiri.

Dan hal positif untuk diri sendiri salah satunya adalah dg berolahraga,Krn gerak adalah kebutuhan sendi yang harus kita penuhi.

Yuuu olahraga
Di Shafa Fitness Center Khusus Wanita tempat nya nyaman banget deh ...🤗🌹❤️