29/08/2026
🧘♀️ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE FELÉPÍTETT TANULÁS
Az Iyengar jóga nem véletlenszerűen egymás mellé rakott gyakorlatok sora. 🌿
A tanulás tudatos rendszer szerint épül fel: először az alapelveket sajátítjuk el – a helyes terhelést, a stabilitást, valamint a légzés és a test munkájának összehangolását. ✨
A nehezebb gyakorlatok felé akkor lépünk tovább, amikor ezek az alapok már valóban megértetté és megtapasztalttá váltak. 🙏
Az Iyengar jóga szemlélete szerint minden új lépés biztos alapokra épül. 🧘♂️
Tudj meg többet: https://iyengar.hu
26/08/2026
A PONTOSSÁG NEM KORLÁTOZ, HANEM SZABADSÁGOT AD! Az Iyengar jógában minden apró igazításának oka van. A lábfej iránya, a medence helyzete vagy a mellkas nyitása nem csupán a póz esztétikáját változtatja meg – hanem azt is, hogyan áramlik az erő a testben, hogyan lélegzünk, és mit érzékelünk önmagunkból.
B.K.S. Iyengar szerint az ászana akkor válik élővé, amikor intelligenciával hatjuk át a test minden részét.
További info: https://iyengar.hu
24/08/2026
🧘 5 dolog, amit érdemes tudni az Iyengar jógáról
✅ Pontos és tudatos gyakorlás
✅ Lépésről lépésre felépített tanulás
✅ Egyéni adottságokhoz igazítható
✅ Erőt, stabilitást, hajlékonyságot és koncentrációt fejleszt
✅ Okleveles, folyamatosan képzett oktatók
Nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned.
Kezdd ott, ahol most tartasz! 🌿
Várunk jógaóráinkon!
👉 Ismerd meg az Iyengar jógát: www.iyengar.hu
01/05/2026
Múlt hétvégén Eyal Shifronitól tanulhattunk az I. Magyar Iyengar Jóga Konferencián 🙏 Hála és köszönet, hogy egy csodás embert és tanítót ismerhettünk meg 🙏 Köszönjük, hogy több mint hetvenen együtt gyakorolhattunk, rendkívül inspiráló élmény volt 🙏
15/12/2025
Hála és köszönet Nektek, hogy közel nyolcvanan együtt gyakorolhattunk első jótékonysági gyakorlásunkon! 🎄✨🙏🏻🥰
Köszönjük az adományokat, mellyel a Veszprém Megyei Kritikus Betegekért Alapítványt támogattuk! 🙏🏻
https://108joga.hu/jotekonysagi-joga-gyakorlas
17/09/2023
Hálásan köszönjük Erika Repassy a remek workshopot, várunk vissza szeretettel! Köszönjük az őszinte kíváncsiságot nektek is, hogy ismét együtt tanulhattunk! 🙏🤗🙏
17/09/2023