MOVE UP Studio • Mozgás- és Fejlesztőközpont

✍🏼 Írd be a naptáradba: AUGUSZTUS 29. SZOMBAT 10:00-16:00 - II. Váci Sportbemutató nap 🩵

Keresd az MOVE UP Studio • Mozgás- és Fejlesztőközpont és az SZTM KIDS - Mozgásélmény, Vác közös standját!

🧗🏼‍♀️ Próbáld ki gyermekeknek készülő akadálypályánkat,
💬 beszélgess trénereinkkel,
🏋🏼‍♀️ ismerd meg a MOVE UP Studio mozgáslehetőségeit,
👀 és nézz körül a váci sportolási lehetőségek színes kínálatában – gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt!

Várunk szeretettel! ❤️

📍Ságvári Club és Sportcentrum | Vác, Veresspikás utca 3.

🎉Hamarosan elérkezik a nagy nap, augusztus 29-e, amikor nálunk a sporté a főszerep. Izgalmas bemutatókat láthattok, különböző sporteszközöket is kipróbálhattok.
📘✏️A Dunakanyar Szíve Egyesület sátránál tanszergyűjtést tartunk, az adományokat a Jószomszéd Hálózat segítségével juttatjuk el a rászorulóknak.
Szintén itt tudjátok támogatni a munkánkat, és bízunk benne, hogy a jövőben több ilyen és ehhez hasonló rendezvényt szervezhetünk nektek!
❗️Lesz színezősarok, jelvénykészítés a pihenni vágyó gyermeknek, kürtös kalács és újraélesztési tanfolyam a Magyar Vöröskereszt jóvoltából.
🙏 Köszönjük, hogy itt lesz velünk:
NI To JUTSU SEI SHIN RYU- A két kard iskolája Vác Harcművészet
Body & Mind Stúdió és Edukációs központ
Cz Academy
Dunakanyar Triatlon Klub
Kompl-X Fejlesztő- és Mozgásközpont, BJJ Vác - Hópárduc
MOVE UP Studio • Mozgás- és Fejlesztőközpont
Puente Sportegyesület
Salsation tagjai
Sződligeti Segítő Kezek KSE -Hyrox
SZTM KIDS - Mozgásélmény, Vác
Vác Deákvár SE
Vác Városi Evezős Club
Váci Kosárlabda Barátai - VKB
Váci Reménység Egyesület
Váci Vízilabda SE
Váczi Néptáncegyüttes
VIP Fitness
Leung Ting Wing Tsun Kung Fu Vác
ZR Team Vác-Brazilian Jiu Jitsu
A belépés ingyenes. Gyertek, nézzetek körül milyen sok sportolási lehetőség van Vácon és a környéken!🎊

Megnyílt a jelentkezés szeptemberben induló SZTM KIDS gyermektorna csoportjainkba! 🥳
❣️ 1,5 éves korosztálytól 12 éves korig minden gyermek számára kínálunk változatos, élvezetes mozgáslehetőséget! Részletek a posztban:

fb.me

II. Váci Sportbemutató Nap 2026.08.29. SZOMBAT —> találkozzunk ott! 💙

Nagy öröm és megtiszteltetés számunkra, hogy a MOVE UP Studio is meghívást kapott a II. Váci Sportbemutató Napra, ahol egy helyen találkozhattok a városban elérhető sport- és mozgáslehetőségek sokszínűségével. ☺️

Az esemény egy igazi mini sportágválasztó: a gyerekek és a felnőttek is megismerkedhetnek a különböző mozgásformákkal, bemutatókat nézhetnek, kipróbálhatnak egy-egy sportot, és személyesen is beszélgethetnek az edzőkkel, oktatókkal, sportolókkal.

Szerintünk ez egy szuper kezdeményezés, hiszen sokszor éppen az a legnehezebb, hogy eligazodjunk a rengeteg lehetőség között. Melyik sport illik hozzám? Mit próbáljon ki a gyermekem? Hol és milyen formában lehet elkezdeni? Ezen a napon sok kérdésre választ kaphattok. 😊

Az idei rendezvény ráadásul még különlegesebb, hiszen nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is megtalálhatják a számukra érdekes mozgásformákat. Így akár az egész család inspirációt gyűjthet ahhoz, hogy megtalálja azt a mozgást, amit örömmel és hosszú távon is szívesen beépít az életébe.

Mi pedig szeretnénk megmutatni, hogy milyen sokféle lehetőség vár a MOVE UP Studio-ban. 💙

A felnőttek számára változatos csoportos edzésekkel készülünk: legyen szó erősítésről, funkcionális edzésről, TRX-ről, dinamikusabb vagy éppen mobilizáló, regeneráló mozgásról: nálunk többféle irányból közelíthetsz a mozgáshoz.

És természetesen a gyerekekre is nagy hangsúlyt fektetünk. 🧒🏼👧🏼

Az SZTM KIDS gyermektornákkal már egészen pici kortól szeretnénk megszerettetni a mozgást, játékos, élményalapú formában.

Az alábbi korosztályoknak kínálunk élményalapú, fejlesztő mozgásehetőséget:

👣 Tipegő és bölcsis torna
🌈 Ovis torna 3-6 éveseknek
🎒 Kisiskolás torna 7-9 és 9-12 éveseknek

A foglalkozásokon a játék és a mozgás öröme mellett fontos szerepet kap a szenzomotoros mozgásfejlesztés, a helyes mozgásminták kialakítása, a testtartás támogatása és az életkornak megfelelő képességek fejlesztése.

Mindezt úgy, hogy a gyermek számára ne „feladat” legyen a torna, hanem egy olyan élmény, amit vár, szeret és szívesen csinál. ❤️

Hiszünk abban, hogy ha egy gyermek már kicsi korban megtapasztalja, milyen jó érzés mozogni, sikerélményeket szerez, ügyesedik, felfedezi a saját testét és közben jól érzi magát, akkor sokkal könnyebben válik a mozgás az élete természetes részévé.

A MOVE UP Studio számunkra nem csupán egy hely, ahol edzéseket tartunk. Egy családias, összetartó közösséget építünk, ahol mindenki megtalálhatja a saját tempójának, életkorának és céljainak megfelelő mozgásformát. 🫶🏼

Ha még keresitek, milyen sportot vagy mozgásformát próbáljatok ki, gyertek el augusztus 29-én, nézzetek körül, kérdezzetek, próbáljatok ki minél több mindent és természetesen keressétek a MOVE UP Studio-t is! 💙

Mi már készülünk, és nagyon várjuk, hogy személyesen is találkozzunk veletek! 😊

📅 2026. augusztus 29., szombat 10:00-16:00
📍 Vác, Veressipkás utca 3.
❤️ II. Váci Sportbemutató Nap
Az eseményhez itt tudtok csatlakozni:
https://facebook.com/events/s/ii-vaci-sportbemutato-nap/2178263719389293/

Várunk mindenkit nagy szeretettel! ❤️

Egy nap, egy helyen rengeteg sportág és még több lehetőség!

A II. Váci Sportbemutató Nap on gyerekek és felnőttek egyaránt megismerhetik a különböző sportokat: látványos bemutatókat nézhetnek, edzőkkel és sportolókkal beszélgethetnek, és saját maguk is belekóstolhatnak az egyes sportágakba.

Legyen szó labdajátékról, küzdősportokról, táncról, vívásról,erőnléti vagy ügyességi sportokról – ezen a napon mindent egy helyen megtalálsz ahhoz, hogy megismerd a lehetőségeket.
Kérdezz, tapasztalj, és találj rá a neked való sportra.

Lehet válogatni bőven – mutatjuk, kik lesznek ott!

💜 NIA Holisztikus Fitnesz Varga Anitával

A NIA egy különleges mozgásforma, ahol a zene, a mozgás és az önfeledt kikapcsolódás találkozik. Nem kell tökéletesnek lenned, csak gyere úgy, ahogy vagy, és élvezd a mozgás örömét.

❄️ Klimatizált, kellemesen hűvös teremben várunk.

🗓️ Időpontok:
• Hétfő – 10:00
• Kedd – 18:00
• Csütörtök – 19:00
• Péntek – 10:00

NIA 💗✨👣
A mozaikszó jelentése: Neuromuscular Integrative Action – ideg-izom összekapcsolódás hatása. Ahonnan ered: egy amerikai házaspár Debbie és Carlos Rosas fitnesz instruktorok álmodták és alkották meg a NIA-t a 80-as években. Hatékony mozgásformát szerettek volna összeállítani, ami nem mellesleg élvezetes is. Tánc- és harcművészeti elemeket, valamint gyógyító technikákat ötvöztek és céljuk volt az ezekhez a mozgásformákhoz kapcsolódó szellemiség közvetítése is. Létrehoztak egy tudatos mozgásformát, mely 9 stílus fantasztikus ötvözete (Jazz tánc, Duncan dance, Modern tánc, Tai-Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido, Jóga, Alexander-technika, Feldenkrais módszer).

A NIA különleges és egyedi módszer, hiszen a mozgás örömét helyezi előtérbe többfajta mozgásforma egyesítésével, így nem csupán formálja a testet, hanem ápolja a lelket és csitítja az elmét. A NIA kivételes lehetőséget teremt az önkifejezésre azáltal, hogy szabadon is táncolhatunk, így támogatja valódi önmagunk megtapasztalását, megélését. Magával ragadó, változatos zenék kísérik az egyes alkalmakat. A koreográfia és a lépések könnyen követhetők, így bárki, bármikor bátran csatlakozhat előzetes tánctudás és tapasztalat nélkül.

Szeretettel, örömmel várlak! 😊
ÉLed A NŐ - Varga Anita
Mozgás, Tánc, Légzés, Rezgés
📞 +36 20/519-69-72
✍️ [email protected]