Blue Zone Vác

Bedagadó boka, nehéz, feszülő lábak? 🦶💧

A nyirokstimuláló kezelés segít csökkenteni a duzzanatot, támogatja a folyadék elvezetését, és könnyebb, frissebb érzetet ad a lábaknak.

Most 5 alkalmas bérlet vásárlása mellé ajándék Normatec kezelést adunk ✨
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Kell-e segédeszköz egy jó masszázshoz?
Nem feltétlenül, de sokszor nagyon hasznos kiegészítője lehet a kezelésnek 💆‍♀️

A köpöly, a lávakő és a vibrációs eszközök más-más módon segítik a masszázst: lazítják a feszes izmokat, átmozgatják a kötöttebb részeket, és célzottabbá teszik a kezelést.

A Blue Zone-ban mindig személyre szabottan dolgozunk, a vendég állapotához és igényeihez igazodva.

Szeretettel várunk masszázsra! 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Várandósan vagy szülés után szeretnél pilatesre járni? 🤰
Megfelelő szakmai figyelemmel erre is van lehetőség 🧘‍♀️

Pilatesóráinkon a gyakorlatokat az állapotodhoz, a terhelhetőségedhez és az aktuális céljaidhoz igazítjuk. Ha nem tudod, mikor és hogyan érdemes elkezdeni, állapotfelméréssel segítünk megtalálni a számodra megfelelő mozgásformát.

Szeretettel várunk a Blue Zone-ban 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Teniszkönyök vagy golfkönyök esetén sokszor az alkar feszessége áll a háttérben 🎾

A túlterhelt izmok húzhatják az eredési pontokat, ami idővel fájdalmat és gyulladásos panaszokat okozhat. Célzott masszázzsal, köpöllyel, kinezio tape-pel és otthon is végezhető gyakorlatokkal sokat lehet tenni a terület tehermentesítéséért.

Szeretettel várunk a Blue Zone-ban! 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Van, amikor a tested pihenést kér, máskor átmozgatást, lazítást vagy célzottabb figyelmet 🧘‍♀️

A masszázs sportolóknak, ülő- vagy állómunkát végzőknek, mozgásszervi panaszok mellett, illetve megelőzésként is jó kiegészítés lehet, ha nincs orvosi ellenjavallat.

Várunk szeretettel a Blue Zone-ban, ahol segítünk megtalálni a hozzád illő kezelést 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Hogyan hozhatsz ki többet a nyirokcsizmás kezelésből? 🦵

A kezelés előtt igyál 2–3 dl vizet, majd finoman készítsd elő a főbb nyirokpontokat: a hónalj, az ágyék, a térdhajlat és a boka környékét. Ezután jöhet a nyirokcsizma, a kezelés után pedig különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel.

Próbáld ki Rita tippjeit a következő alkalom előtt ✨
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Gipszlevétel után nem csak a csontnak kell regenerálódnia 🦴🌀

Az izmok, az ízületek és a környező szövetek is dolgoznak azon, hogy a mozgás újra szabadabb legyen. Célzott masszázzsal oldjuk a feszes, letapadt területeket, így a gyógytorna mellett szépen támogatható a boka mobilitásának visszaépítése 🌱🦶

Várunk szeretettel a Blue Zone-ban! 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Túl merevnek érzed magad a pilateshez? Pont ezért érdemes elkezdeni 🙆‍♀️

A hajlékonyság és az erő nem előfeltétel, hanem a rendszeres gyakorlás eredménye. A pilatesben lépésről lépésre fejlődsz, a gyakorlatokat pedig mindig a saját szintedhez igazítjuk 🧘‍♀️

Ha szeretnél magabiztosabban, könnyedebben mozogni, várunk szeretettel a Blue Zone-ban 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.

Rendszeresen sportolsz? A regenerációra legalább annyira érdemes figyelni, mint az edzésekre 🏃‍♀️💆‍♀️

A sportmasszázs segíti a feszes izmok lazítását, csökkenti a túlterhelt területek feszülését, és hozzájárul ahhoz, hogy a tested könnyebben készüljön fel a következő terhelésre.

Gyógy- és sportmasszázsra is szeretettel várunk a Blue Zone-ban! 🩵
🌐 www.bluezonevac.hu
📍 2600 Vác, Galcsek György u. 8.