Studio Five Pilates

Lassan átvészeljük szeptember első hetét. Neked sem úgy indult, ahogy tervezted? Könnyen lehet, hogy már most úgy érzed el vagy maradva másokhoz, vagy éppen önmagadhoz képest.

Ne aggódj, adj magadnak időt, szép lassan térj vissza a rutinodhoz, vagy éppen kezdj bele fokozatosan.

Nem rohanunk sehova, mi itt vagyunk, ha időt fordítanál magadra is! 🤍

Készülünk több új óratípussal nektek, hogy minél izgalmasabban tudjátok kezdeni a szeptembert.

Az első ilyen a Reformer x Barre flow, mely ötvözi a Barre légies, táncos stílusát a reformeren megszokott teljes testet átmozgató, kihívást nyújtó pilates edzésével.
Itt nem fogod az egész órát a matracon, vagy éppen a gépen tölteni, ami éppen elég mozgalmassá teszi az órádat.

Ha új kihívást keresel a hétvégi rutinodba, vasárnap 10.30-kor már eléred ezt az óratípust Domi vezetésével! 🩰🧑‍🩰💪🏻

Már tudsz foglalni a Motibro-n!

Kedves Vendégeink!

Szeretnénk megköszönni, hogy több, mint 3 éve velünk vagytok és végig követitek nem csak a saját, de a mi fejlődésünket is és egy igazi közösség tagjává váltatok! 🫰🏻

Szeptember 14-től áraink kis mértékben módosulnak. Ahogy stúdiónk, oktatóink, közösségünk fejlődik és egyre többen vagytok velünk igyekszünk mindig az igényekhez adaptálódni és mindig egyre magasabb minőséget adni számotokra.

A szeptember 1. és 13. között vásárolt bérletek és alkalmi jegyek még az jelenlegi áron futnak, ezt követően 14-től lép érvénybe az új árlistánk.
Ha szeretnétek több bérletet vásárolni ez idő alatt, kérünk Benneteket, figyeljetek az érvényességi időkre.

Hálásak vagyunk a bizalmatokért, amit nap mint nap kapunk Tőletek!
Köszönjük, hogy velünk vagytok és együtt fejlődünk tovább! 🤍

Mindjárt itt a szeptember, nekünk oktatóknak, illetve akik ebben a szakmában dolgoznak igazából ez az új év kezdete.

A háttérben gőzerővel készülünk az újdonságokkal nektek. A nyár nekünk is a feltöltődésről, a frissítésről, az új lendületről szól. Alig várjuk, hogy mindent megosszunk veletek!

🤍

Te hogy állsz a testeddel? Úgy értjük hogyan gondolsz rá?

Mint egy projekt, amivel foglalkozni kell?
Szívesen szánsz rá időt? Vagy csak azért mert kell, mert mások is ezt csinálják? Ez a társadalmi elvárás?
Vagy tényleg magadért teszed és akár szeretsz is mozogni, törődni a redszereddel?

Érdemes elgondolkodni ezen és ha a kérdésekből van olyan ami szerinted is furán hangzik, mégis “igen” rá a válaszod, már az is egy jel.

Állj meg, próbálj változtatni a felfogásodon és egyből könnyebben fog menni! 🤎

Lassan véget ér a nyár, lassan mindenki kezd visszarázódni a mindennapokba. Tudjuk, hogy a szeptember eleje még a legtöbb embernek káosz.

Ha picit kikapcsolnál, mi itt vagyunk!
Foglald le a helyed! ✨

A rutinból idővel természetesség lesz.

Az első alkalmak még tudatos döntések. Beírod a naptárba, időt szervezel rá, elindulsz akkor is, amikor könnyebb lenne otthon maradni.

Aztán egyszer csak a mozgás a hétköznapjaid része lesz.
És talán ez az egyik legnagyobb ereje a rendszerességnek: nem egyetlen edzés hozza meg a változást, hanem az a sok apró alkalom, amit egymás után választasz. 🤎

A hosszú hétvégén is várunk Benneteket az alábbi nyitvatartással:

Augusztus 20. Csütörtök
8.30 All levels
9.30 Full body burn
17.30 All levels
18.30 Full body burn (Flóra helyett Sári vár majd az órán)
19.30 Abs & b***y (Flóra helyett Sári vár majd az órán)

Augusztus 21. Péntek
8.30 All levels
9.30 Full body burn

Augusztus 22. Szombat
8.30 All levels (Dóri helyett Domi fog várni az órán)
9.30 Full body burn (Dóri helyett Domi fog várni az órán)
10.30 Abs & b***y (Dóri helyett Domi fog várni az órán)

Augusztus 23. Vasárnap
8.30 All levels (Domival)
9.30 Abs & b***y (Domival)
10.30 Barre (Domival)
17.00 Full body burn (Sárival)

Kellemes Ünneplést és kikapcsolódást kívánunk mindenkinek!
A Studio Five csapata

A fejlődés nem egyenletes.
Van, amikor könnyebbnek érzed a mozgást. Van, amikor erősebb vagy, mint valaha. És van, amikor úgy érzed, mintha egy lépést visszafelé tennél.

Van, amikor nem ez a prioritás, hanem inkább a család, a programok, a nyár. Közbejön egy betegség, egy rosszabb periódus. Ez is teljesen rendben van.

A fejlődés sokszor éppen ezekből a szakaszokból épül fel. Nem kell minden edzésnek jobbnak lennie az előzőnél. Nem baj, ha kihagysz néha. Nem baj, ha újra töltődsz és újult erővel térsz vissza. Nem kell mindig többet bírnod. Nem kell mindig ugyanúgy teljesítened.

A lényeg, hogy továbbra is odafigyelj a tested jelzéseire, fordítsd rá időt, add meg neki, amit megérdemel! ✨