Gym Fizz

💥 ÚJ ÓRA A GYM FIZZBEN 💥
Fizz BACK & CORE - Gerinctréning 🧎🏻‍♂️

Gyakran érzed merevnek a hátad? Sokat ülsz, feszesek az izmaid, vagy egyszerűen szeretnél mozogni, erősebb törzset és szebb testtartást?

Ez az óra minden korosztály számára szuper választás, akár most kezdenél mozogni, akár szeretnéd kiegészíteni edzéseid vele.

Az órát az új edzőnk: Dusán tartja.
Időpontjai:
🕖 Szerda reggel: 7:00-8:00
🕗 Péntek este: 20:00-21:00

Kezd jól a reggeled és zárd a hetet kellemesen! 😉

Időpontfoglaló rendszerünkben már megtaláljátok óráit!
Biztosítsd a helyed, jelentkezz még ma!😊

Ui.: nem veszíthetsz semmit, hiszen az első alkalom ingyenes! 🎁

&core &mobilizáció

Sziasztok! 🙋🏻‍♂️

Új edzővel bővült a Gym Fizz csapata! Ismerjétek meg Dusánt! 🥰😊💪

Sok szeretettel várja új padawanjait a Gym Fizzben!
Biztosítsd a helyet, jelentkezz be hozzá még ma! 😉

Sziasztok! 🤗

Szeretnénk tovább bővíteni a Gym Fizz órakínálatát, ezért olyan jógaoktatót keresünk, aki szívesen csatlakozna hozzánk, és egy támogató, barátságos közösségben tartaná az óráit.

Elsőként heti 1 rendszeres jógaórában gondolkodunk, de igény szerint több is szóba jöhet, főként hétvégi időpontban.

Ha szívesen dolgoznál velünk, írj e-mailt ([email protected]) vagy privát üzenetet nekünk. 💫🧘‍♀️

Várunk sok szeretettel! 🩵

A megosztásokért hálásak lennénk és köszönjük szépen a segítséget! 🥰

A közösségi médiában sokszor úgy tűnik, mintha a fejlődés egyik napról a másikra történne. A valóságban viszont általában sokkal unalmasabb.🙄

Sokan azért adják fel, mert túl hamar várnak nagy és látványos eredményeket.
Pedig a fejlődés nagy része nem a tükörben kezdődik. Ám, ha kitartóan csinálod, ott sem fog elmaradni.😉

A titok abban rejlik, hogy újra és újra megjelensz.
Hétről hétre, napról napra, edzésről edzésre.

A motiváció elmúlik. A szokások maradnak!

Így edz akkor is, amikor nincs kedved, mert büszke leszel magadra, hogy "nem volt kedvem, de megcsináltam" 😊

Te akkor is edzel, amikor nincs kedved? Írd meg nekünk kommentben! ⬇️

Nagyon jó érzés látni, amikor valaki nem csak "lejár edzeni", hanem tényleg jól érzi magát nálunk.
Pont ezt szerettük volna, hogy a Gym Fizz ne csak egy "edzőterem" legyen, hanem egy olyan hely, ahová az emberek szívesen érkeznek meg egy hosszú nap végén vagy előtt.

Köszönjük a visszajelzést és a bizalmat! 🩵

Az emberek többsége azt hiszi, hogy azért nem fejlődik, mert nem edz eleget.

Pedig sokszor pont az ellenkezője igaz.
🙄 túl keveset alszik,
🙄 túl sok a stressz,
🙄 nincs rendes regeneráció,
🙄 folyamatosan túlhajtja magát.

Hiába edzel keményen, ha közben 4-5órákat alszol, egész nap stresszelsz, alig eszel, sosem pihensz.

Sokan nem azért állandóan fáradtak, mert lusták, hanem mert folyamatosan túl vannak terhelve és ezt ma már rengetegen normálisnak gondolják, pedig nem az!

Ti hogy vagytok ezzel? 👀

A következő posztokban arról lesz szó, hogy ideális esetben mennyit kéne edzeni és hogyan. 😊

Több, mint 1 hónapja költöztünk az új helyre. 🩵

Új terem, új kihívások, új rutinok... közben Ti:
Egyre erősebbek vagytok,💪
Egyre otthonosabb a hely, ti is és mi is otthonosabban mozgunk benne.🏠
Egyre jobb látni azt a közösséget, ami itt épül napról napra, hisz egyre csak növekszik. 🤗

Van nevetés.
Van szenvedés.
Van egymás motiválása.
Vannak erősebb és gyengébb napok is.
Van fejlődés.

És őszintén? ...PONT ILYENNEK KÉPZELTÜK.

A fejlődés ritkán látványos napról napra, de ha visszanézel, egyszer csak mindent máshogy látsz. 💫🩵

Gyertek és csatlakozzatok a Gym Fizz energiához!
Még akad pár szabad helyünk! Csapj le rá, amíg még tudsz. Fejlődjünk együtt, hisz együtt, csapatban, minden jobb!😊

Az elején mindenki bizonytalan egy kicsit.🤷🏻‍♀️
A kérdés nem az, hogy félsz-e.👻

👀Hanem az, hogy hagyod-e, hogy ez visszatartson? 💪

Szerintünk ne hagyd, nem fogod megbánni! 😉