Iron Samson Gym

Az ISG a továbbikban SZÉP kártya elfogadóhely

Örömmel tudatjuk hogy 2026. szeptember 01-től lehetőség van SZÉP kártyával történő fizetésre is az Iron Samson Gym-ben.
Az ilyen jellegű igényt kérjük a bérlet vásárlás előtt jelezni.
Nagy szeretettel várjuk az eddigi és új sportolóinkat is.

ISG - a funkcionális erő és a harc műhelye
www.ironsamsongym.hu

Keress minket:
📍: Szombathely Szürcsapó u. 23
📱:+36703101000
💻:https://ironsamsongym.hu/krav-maga-global/kmg-felnott-edzes

2026.08.20-21-én, csütörtökön és pénteken a munkaszüneti napra való tekintettel a csoportos edzések az Iron Samson Gym-ben ELMARADNAK.
Az edzés pótlására a releváns edzéstípusokon lehetőség van a tárgyhón belül.

Megértéseteket köszönöm.

Dancs Roland
ISG vezető edző

BEMUTATÓ EDZÉS - 2026.09.07. 18.00
Hellyszín: Iron Samson Gym, 9700 Szombathely, Szűrcsapó u. 23. I. em.
A foglalkozáson való részvétel (az első látogatás alkalmával) ajándék, az érdeklődőknek, nézőknek ingyenes.

Krav Maga – önvédelem, ami működik!

Mi lenne, ha egy veszélyes helyzetben nem a félelem, hanem a megfelelő reakció irányítana?
Gyere el egy lendületes Krav Maga bemutató és önvédelmi edzésre, ahol megmutatjuk, hogyan tudsz egyszerű, hatékony technikákkal reagálni váratlan helyzetekben.
Nem kell sportolónak lenned, és nem számít, hogy 15 vagy 55 éves vagy.
A Krav Maga nem arról szól, hogy ki az erősebb, hanem arról, hogy felismerd a veszélyt, gyorsan dönts és megvédd magad.
Gyakorlatias technikák, intenzív mozgás és olyan szituációk, amelyek a hétköznapokban is előfordulhatnak.
Megtanulhatod, hogyan szabadulj ki egy fogásból, hogyan kezeld a támadást, és hogyan teremts lehetőséget a menekülésre.
Közben fejlődik az erőnléted, a reakcióidőd, a koordinációd és az önbizalmad is.
A foglalkozás kezdők számára is követhető, nincs szükség előzetes küzdősport-tapasztalatra.
Próbáld ki, milyen érzés, amikor nem lefagysz, hanem tudod, mit kell tenned!
Hozd el a barátaidat, a párodat vagy akár a gyerekedet is, és tapasztaljátok meg együtt a Krav Maga világát.
Gyere el – lehet, hogy ez lesz az első lépés ahhoz, hogy magabiztosabban mozogj a mindennapokban.
Gyere el, ha régebben már jártál edzésre, de az élet elsodort, viszont hiányzik a mozgás adta magabiztosság és a társaság.

Edzések felnőtteknek (15 éves kortól) hétfőn és szerdán 18.00-19.30.

ISG - a funkcionális erő és a harc műhelye
www.ironsamsongym.hu

Keress minket:
📍: Szombathely Szürcsapó u. 23
📱:+36703101000
💻:https://ironsamsongym.hu/krav-maga-global/kmg-felnott-edzes

A hétvégén közös edzőtábort tartott a szombathelyi Iron Samson Gym, a győri Vaskakas Krav Maga Egyesület és a soproni Vasököl Krav Maga Klub, ahol a délelőtti edzés folyamán az autóban és az autó közelében esetlegesen előforduló konfliktusok kezelésével foglalkoztunk, délután pedig a Krav Maga technikai és taktikai elemeit felhasználva egy összetett, komplex feladatsort kellett megoldani a gyakorlóknak, ahol közel valós körülmények között adhattak számot az edzőteremben megszerzett és begyakorolt tudásukról.

Részletek az alábbi videókban:

https://www.facebook.com/reel/4468135643467072

https://www.facebook.com/reel/1048857097869790

https://www.facebook.com/reel/1103726175680959

https://www.facebook.com/reel/1535171671143817

Gratulálunk minden résztvevőnek és köszönjük az edzők munkáját.

Szeptembertől várunk mindenkit szeretettel a rendszeres edzéseinken.

ISG - a funkcionális erő és a harc műhelye
www.ironsamsongym.hu

Keress minket:
📍: Szombathely Szürcsapó u. 23
📱:+36703101000
💻:https://ironsamsongym.hu/krav-maga-global/kmg-felnott-edzes

Újabb EXTRÉM sikerek

Az Iron Samson Gym két sportolója is teljesítette a nagyatádi Extreme Man Ironman - hosszú távú triatlon versenyt, amely
- 3.8 km úszásból
- 180 km kerékpározásból és
- 42.2 km futásból állt.

Az össz. teljesítési idő több mint 12 és fél óra volt, ami szerintem emberfeletti teljesítmény!!!
Ez úton is gratulálunk Dallos Gábornak és Vida Józsefnek, fantasztikus amit véghezvittetek fíúk, igazi hősök vagytok!

De mindezen hatalmas felkészülés és küzdelem mögött ott vannak az embri kapcsolatok, barátságok, amik részben az ISG-ben szövődnek.
Várunk Téged is szeretettel.

ISG - a funkcionális erő és a harc műhelye
www.ironsamsongym.hu

Keress minket:
📍: Szombathely Szürcsapó u. 23
📱:+36703101000
💻:https://ironsamsongym.hu/krav-maga-global/kmg-felnott-edzes

A múlt héten egy keresztény családos táborban vettünk részt Erdélyben, ahol a gyermekeket a Krav Maga fogásaira oktattam játékos formában.
Persze közben a pihenésre, elmélkedésre is jutott idő.
Köszönöm Attila és Botond segítségét.

Ezen a héten tartottuk az Iron Samson Gym nyári önvédelmi- és kalandtáborának II. turnusát.

Igyekeztünk sok-sok élményt és mozgásos foglalkozást, minőségi ételeket és minőségi időt biztosítani a gyermekeknek, remélem ez sikerült is.

Volt reggeli edzés,
-önvédelem és
-futás,
-"fapuskázás",
-kézműves foglalkozás,
-arcfestés,
-medencézés,
-számháború,
-kosárlabda,
-foci,
-tollaslabda,
-tarmbulin és
-sokféle hinta,
-íjászat és
-légpuska lövészet,
-késdobálás,
-fára mászás,
-túrázás,
-piskóta tekercs sütés,
-bográcsban chilis bab készítés,
-gyros kemencében sült pitával,
-csokivadászat,
-állatsimogató,
-szöcske fogás,
-favágás és ággyüjtés és persze
-sok-sok nevetés és kis pityergés, szóval minden, ami egy jó kis táborozáshoz kell.

Szeretném megköszönni a segítőknek, [Salamon Dancs] Sali, [László Tamási] Laci, [Manna Dancs] Mézi, [Katalin Kütsán] Nyusszmama, [Tímea Rózsa] Timó, [Pihe Dancs] Pihe és [Doroti Bakk] Doroti egész heti áldozatos, alázatos, odaszánt munkáját, mindent elkövettünk, hogy a gyerekek jól érezzék magukat!

Várjuk szeretettel a gyerekeket a továbbiakban is, találkozunk az edzéseken.

Üdvözlettel:

[Dancs Roland]
ISG vezető edző

Újabb Spartan sikerek

A hétvégi szombathelyi Spartan Race-en, az Iron Samson Gym több sportolója is sikeresen teljesített:
Szalai Gréta a Spartan Sprint-
Fehér Adrienn a Charity Sprint-
Rácz Roland a Super és a Sprint-
Rácz Viktória,
Frigy Fanni,
Sali-Ajkas Donát,
Takács Panni,
Balogh Béla Ádám és
Nyilicska Csilla pedig a Spartan Kids távokat teljesítették.
Ez úton is gratulálunk a felkészüléshez és az eredményhez.

Az Iron Samson Gym-ben edző kollégáink folyamatosan képzik magukat és más sportágakban is jártasságot szereznek, kiváló eredményeket nyújtanak.
Így Tamási László a 2026. július 5-én megrendezésre kerülő Magyar Frizbisport Szövetség első Nagyköveti Képzésén vett részt és nyerte el ezt a pozíciót.
Ez úton is gratulálunk Laci, büszkék vagyunk rád.

ISG - a funkcionális erő és a harc műhelye
www.ironsamsongym.hu

Keress minket:
📍: Szombathely Szürcsapó u. 23
📱:+36703101000
💻:https://ironsamsongym.hu/krav-maga-global/kmg-felnott-edzes