🔥 POPSI–LÁB–CORE🔥 és a
🔥NŐI ALAKFORMÁLÓ ÓRA🔥
ahol nem csak edzel, hanem FORMÁLÓDSZ!🔥
Ha kerekebb popsit, feszesebb combokat, formásabb, erősebb testet szeretnél, itt nem találomra végzett gyakorlatokat kapsz. Az edzéseket tudatosan építem fel, hogy kezdőtől a haladóig mindenki a lehető legtöbbet hozza ki magából – és minél hamarabb lássa is a munkája eredményét! 🍑
🏋️ célzott gyakorlatok
⚙️ Professzionális farizom- és lábgépek
🔥 Erősítés, feszesítés, alakformálás felsőfokon
❤️ Támogató, motiváló női közösség
💪 És egy brutálisan jól felszerelt funkcionális terem, ahol tényleg van mivel dolgozni!
Nem kell edzettnek lenned ahhoz, hogy elkezdd! Azért gyere, hogy azzá válj! 😎
📍 A Terem Szolnok – Kassai út 49.
🩷 Hétfőtől csütörtökig MINDEN NAP női alakformáló edzések
☀️ Hétfőn és szerdán már 08:30-tól is!
🔥 Csütörtökön két egymást követő esti óra!
A tested változásához egyetlen dolog hiányzik: hogy elkezdd. 🍑🔥
📞Bejelentkezés: Tóth Frida
+36703397929
A-Terem -Szolnok
Megosztás
Edzőterem
22/08/2026
🔥 ITT NEM CSAK EDZÜNK. ITT ÁTALAKULUNK. 🔥
Nehéz súlyok. Brutális edzések. Tudatos munka.
💪 Több izom. 🍑 Formásabb test. ⚡ Nagyobb erő. 🔥 Jobb állóképesség.
Nincs két egyforma edzés. Nincs unalmas rutin. Van viszont fejlődés.
Ha már időt és energiát teszel az edzésbe, hozd ki belőle a maximumot!
👑 A TEREM SZOLNOK – ahol az erő láthatóvá válik.
📍 Kassai út 49.
🏋️ Tóth Frida edző
19/08/2026
EZ NEM EGY ÁTLAGOS NŐI EDZÉS🔥
Itt nem csak mozogsz. Formálunk. Erősítünk. Változtatunk. 🍑💪
🔥Kerekebb popsi.
🔥Formásabb lábak.
🔥Erős core.
🔥Feszesebb test.
❗️KEDD 18:00 – POPSI–LÁB–CORE❗️
Ha eredményt akarsz, Eddz célzottan!
📍 A TEREM SZOLNOK – Kassai út 49.
🔥 A legjobb formád nem vár!
Te se várj!
Edző: Tóth Frida
🔥 NEM KELL UGYANAZ LEGYEN A CÉLUNK, HOGY EGYÜTT LEGYÜNK ERŐSEBBEK. 🔥
Egy csoport. Tiniktől az idősebb korosztályig.
Más életkor, más edzettségi szint, más cél – de ugyanaz a munka, ugyanaz az elszántság. 💪
🏆 Van, aki versenyre készül.
🏋️ Van, aki erősebb akar lenni.
🔥 Van, aki formálja a testét.
⚡ Van, aki az állóképességét fejleszti.
❤️ És van, aki egyszerűen azért jön, mert szeretné érezni: ma is tett valamit önmagáért.
Nálunk a CrossFit nem azt jelenti, hogy mindenkinek ugyanazt kell tudnia.
Azt jelenti, hogy mindenki a saját szintjén dolgozik – de nem marad azon a szinten!
Erő. Állóképesség. Gyorsaság. Koordináció. Mobilitás. Alakformálás. Mentális keménység.
Nincs olyan, amire ne edzenénk!
Nincs olyan cél, amiért ne dolgoznánk.
És nincs olyan életkor, amikor késő lenne elkezdeni!😎
🔥 A TEREM SZOLNOK – itt nem csak edzünk! Fejlődünk! Együtt!
📍 Kassai út 49.
💥 Gyere közénk – a célodat hozd, az utat megmutatjuk.
Keressél bátran- Tóth Frida
🔥 VASÁRNAP 14:00 – AMIKOR A VERSENYZŐK EGYÜTT DOLGOZTAK!🔥
Ez most nem egy átlagos vasárnapi edzés volt.
Versenyzők találkoztak versenyzőkkel – és más városokból is érkeztek hozzánk kiváló sportolók- hogy együtt tegyék bele a munkát a céljaik elérésébe!💪🔥
Más célok. Más versenyek. Ugyanaz a mentalitás.
🇺🇸 Van, aki már az amerikai megmérettetésre acélozza magát!
🔥 Van, aki a következő HYROX-versenyekre készül!
⚡ Másoknak a Lupalooza van már a célkeresztben!
De amikor elkezdődik az edzés, nincs különbség.
Itt mindenki tudja, hogy az eredmény nem a verseny napján születik.
Hanem ezeken a vasárnapokon és a mindennapi edzéseken!
Az utolsó ismétlésekben…
A fájó lábakban…
A levegőért folytatott harcban….
Abban, amikor a másik húz tovább, pedig te már megállnál!💪
Különböző utak. Különböző célok.
EGY KÖZÖS BENNÜK: MEGÁLLÍTHATATLANOK❗️🔥
És büszkék vagyunk rá, hogy A Terem Szolnok falai között együtt készülnek arra, hogy a következő rajtnál még erősebbek legyenek!
📍 A Terem Szolnok - Kassai út 49
Edző: Tóth Frida
❗️Gyere, várunk, ha szeretnél beállni versenyzői csapatunkba❗️
🔥De ha ‘csak’ a mindennapi csoportos edzés, fejlődés, alakformálás a cél, akkor is várunk!🔥
15/08/2026
🔥 ERŐS LÁB. FORMÁS FENÉK. STABIL TÖRZS. 🔥
Ha már edzel, ne csak elfáradj – fejlődj is! 💪🍑
Olyan edzés vár, ahol minden gyakorlatnak célja van, és ahol kezdőtől a haladóig mindenki a saját szintjén kapja meg a kihívást!
🏆 Több mint 25 év edzői tapasztalat, élsportolói múlt, világbajnoki aranyérem és eredményes versenyzői csapat bizonyítja: nálunk tapasztalt edző, Tóth Frida kezében vagy!
🔥 És ehhez jön A Terem legújabb, speciálisan a láb, fenék és törzs kiemelkedő formálására és fejlesztésére összeállított ultrabrutál gépparkja – hogy célzottabban, hatékonyabban dolgozhass, és a lehető leggyorsabban hozhasd ki magadból a legjobb formádat! 🏆
⚡ VASÁRNAP 16:00 – Láb–Glute fókuszú páros edzés / NŐKNEK ÉS FÉRFIAKNAK is!
🍑 KEDD 18:00 – Popsi–Láb–Core /CSAK NŐKNEK
🔥 SZERDA 18:30 – speciálisan, főleg Láb–Törzs fókusz / NŐKNEK ÉS FÉRFIAKNAK is
Ne másokon nézd az eredményt. Gyere, és építsük fel a tiédet! 😎🏆
📍 A TEREM SZOLNOK – Kassai út 49.
Tóth Frida edző
Amikor a 100+ kilós szánkó már túl könnyű… ráültetjük a haverokat is. 😂💪
Péter Herkó tolja. 💪😎
A szánkón 100 kg feletti súly.
Erre arra még ràül Balázs Nagy-Kéri, Patrik Ladár és még egy kis „plusz terhelés”. 😄
És Peti?
Áttolja őket a termen. 🔥
Na, valahogy így telnek nálunk a tini edzések. Kemény munka, komoly súlyok, rengeteg fejlődés – közben pedig folyamatos ugratás, nevetés és olyan hangulat, amitől megtelik élettel a terem. 💪💪
És ami a poénok mögött van, az már nagyon is komoly: ezek a srácok nap mint nap dolgoznak magukon. Ennek meg is lett az eredménye: a hétvégi versenyen is megnyerték a saját korcsoportjukat. 🏆👏
Erősödnek. Izmosodnak. Sportos testet építenek. Megtanulnak küzdeni, kitartani, egymást segíteni – és közben egy fantasztikus csapat részévé válnak🥰
Ezért szeretném, ha még több tini lejönne közénk.
Nem kell versenyzőnek lenned.
Csak gyere, eddz, fejlődj és érezd jól magad velünk!
Ha pedig egyszer úgy érzed, hogy többre vágysz, innen akár a versenyzői csapatba is vezethet az út. 🔥🏆
Mert nálunk lehet vidám az edzés, de megis közben kőkemèny munka folyik!
📍 A Terem Szolnok-Kassai út 49.
Edző: Tóth Frida
Erő. Csapat. Jó kedv. És egy hely, ahová jó tartozni! 🏆
11/08/2026
🍑KEDD 18:00 – POPSI–LÁB–CORE🔥
Ha már edzel, legyen látszata is!
🔥Feszesebb comb.
🔥Formásabb fenék.
🔥Erősebb törzs.
🔥Szebb tartás.
🔥És egy test, amelyben egyre jobban érzed magad.
De ehhez kevés néhány guggolás, egy gumiszalag és az, hogy „ma is mozogtam valamit”. 😉
Mi nem csak elfáradni járunk össze.
Mi edzünk. 🔥
Az A Terem keddi POPSI–LÁB–CORE óráján célzottan dolgozunk azon, amiért a legtöbb nő edzeni kezd – de közben nem felejtjük el, hogy az igazán szép, formás testhez ERŐ is kell❗️
🍑 fenék
🦵 comb
🔥 has és core
💪 súlyzós erősítés
🏋️ gépes gyakorlatok
⚡ saját testsúlyos feladatok
És hétről hétre változatos edzések, hogy a tested ne kényelmesedjen bele ugyanabba a rutinba😎
A fotók nem beállított reklámképek!
EZ NÁLUNK EGY KEDD. ❤️🔥
Különböző korú nők.
Különböző edzettségi szintek.
Különböző célok.
De amikor elkezdődik az óra, egy dolog közös:
mindenki dolgozik a saját legjobb formájáért!😎🏆
Nem kell vékonynak lenned ahhoz, hogy elkezdd.
Nem kell erősnek lenned ahhoz, hogy elkezdd.
Nem kell ismerned a gyakorlatokat.
És főleg nem kell megvárnod, amíg „formába kerülsz”, hogy el merj jönni egy edzőterembe❗️
Pont azért jössz, hogy formába kerülj.
Mi pedig megmutatjuk, hogyan. 💪
🔥 KEDD 18:00 🔥
➡️POPSI–LÁB–CORE⬅️
Ha régóta mondogatod, hogy
„el kellene már kezdenem…”
akkor most cseréld le erre:
❗️KEDDEN OTT LESZEK❗️
📍 A TEREM SZOLNOK – Kassai út 49.
Edző: Tóth Frida
Évek óta a legjobb formádért dolgozunk!🏅
👉 Írj üzenetet és foglald le a helyed!
Mert a változás nem attól kezdődik, hogy szeretnéd.
Hanem attól, hogy megjelensz❗️❗️
🍑KEDD 18:00 – POPSI–LÁB–CORE🔥
Az az óra, ahol pontosan tudni fogod, miért jöttél.
És lehet, hogy szerdán is eszedbe jut. 😂🔥
Évek óta a legjobb formádért dolgozunk!
Nem azt ígérjük, hogy könnyű lesz.
Azt ígérjük, hogy érdemes lesz!
📍 A TEREM SZOLNOK – Kassai út 49.
Edző: Tóth Frida
Ne várd meg, amíg „majd egyszer” eljön a megfelelő pillanat!
👉 Írj nekünk, jelentkezz be, és gyere el az első órádra!
A legjobb időpont: MOST. ❤️🔥
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Telefonszám
Weboldal
Cím
Kassai út 49
Szolnok
5000