Intenzitás edzőterem

A nyári pihenő után a szeptember a tökéletes pillanat a megújulásra. 💪😃
A funkcionális edzés és a kettlebell segítségével nemcsak fittebb leszel, de a mindennapi stresszt is levezetheted, miközben energikusabbá válsz.

​Ami rád vár nálunk:
-​Eredményes, szakszerű funkcionális és kettlebell edzések
-​Támogató, motiváló közösség
-​Hatékony fejlődés sérülésmentesen
-A kis csoportnak köszönhetően az egyedi adottságokhoz szabottan.

​🏠 Helyszín: Intenzitás Edzőterem – Szolnok, Szapári út 17.
📞 Kapcsolat: Mester Zita – 06 30 899 2917

​Vágj bele most, tegyél az egészségedért! Lépj velünk kapcsolatba üzenetben vagy telefonon! 😉

Mi nem tűzijátékkal ünnepletünk ma, hanem egy igazán ütős edzéssel, amivel próbára tettük a kitartásunkat is! 😄💦
Gratulálok mindenkinek, aki résztvett rajta! Indulhat a hosszú hétvége! 😉🍻🇭🇺

💪 EDZÉS EGYÜTT – MERT A SPORT ÖSSZEKÖT!

Nyáron néha nehéz összehangolni mindent… munka, gyerek, programok, nyári szünet. ☀️
De miért ne lehetne a mozgás is egy közös családi élmény?

Nálunk nyáron a gyerekek is ugyanazokat a gyakorlatokat csinálják, csak természetesen az életkorához és képességeikhez igazítva, könnyített formában. 😊

És tudjátok, mi benne a legjobb?
Amit együtt csinálunk, az nemcsak a testünket erősíti.
A kapcsolatunkat is. 🥰

Ha a nyári szünetben nincs kire bíznod a gyermekedet, ne feltétlenül hagyd ki az edzést!
Gyere el vele, és mozogjatok együtt! 💪

❤️ Közös mozgás. Közös élmény. Közös emlékek.

"Nyújtok otthon néha..." 🤭

Gyakran hallom pedig a mobilizálás ennél sokkal több.

Sokan úgy vágnak bele az edzésbe, hogy a testük már eleve feszes, beszűkült mozgástartományú. Ilyenkor nemcsak a teljesítmény csökkenhet, hanem a fájdalmak és a sérülések kockázata is nőhet.

Mit adhat a rendszeres mobilizálás?
✅ Javíthatja az ízületek mozgástartományát.
✅ Csökkentheti a merevségérzetet.
✅ Segítheti a helyes testtartást.
✅ Hatékonyabbá és biztonságosabbá teheti az edzéseket.
✅ Támogathatja a gyorsabb regenerációt.
✅ Hozzájárulhat a mindennapi mozgások könnyedségéhez.

A mobilizálás nem csak sportolóknak való. Ha sokat ülsz, állómunkát végzel, vagy egyszerűen szeretnél könnyebben mozogni a hétköznapokban, érdemes beépíteni a rutinodba.

A tested minden nap dolgozik érted. Adj neki napi néhány percet, és hosszú távon meghálálhatja. 😉

Te mikor mobilizáltál utoljára?

Reggel 6:30as csapat! 💪😃
A kánikula és a munka előtt egy gyors edzés! 😉💦☕💯

Lezajlott a WKSF Világbajnokság ahol 25 ország vett részt, Magyarország a 7. helyen szerepelt, ami nagyon szép eredmény. Bízok benne, hogy a sikerekkel együtt a sport népszerűsége is nőni fog hazánkban. 🙂

Az Intenzitás csapatát, és Szolnok várost idén Mihályi Katyerina képviselte, aki egykezes lökés versenyszámban 3. lett, szakításban pedig 6. helyezést érte el.

Szívből gratulálok! Nagyon büszkék vagyunk rád! Jövőre remélem még többen résztveszünk a csapatból! 😁😉

Hajrá Magyarország! 🇭🇺

⚡1000 swing kihívás⚡
Gratulálok mindenkinek, aki teljesítette a kihívást! Az akarat megint felülkerekedett a testi korlátok felett! Minden fejben dől el! 💪😉
Mehet a buli! 😁🥂

Isten éltessen Misi! 🥳
Te vagy a bizonyítéka annak, hogy a kor csak egy szám! 😁
A kitartásod és az egészséges élethez való hozzáállásod példa értékű! 👌
A súlyzós edzés nem kor függő, sosincs késő elkezdeni!
Örülünk, hogy velünk edzel! Csak így tovább! 💪😄

Május 1. nálunk egy erős edzéssel kezdődött, csak utána jöhetett a pihenés/buli! A munka az első! 😁🤭👍
Gratulálok, szuperek voltatok!

⚡Kettlebell Magyar Bajnokságon és Hungarian Open⚡

Mérhetetlenül büszke vagyok a csapat teljesítményére és amiért beleadtak 100%-ot, nem csak a verseny idejére a felkészülés alatt is!
A kitartó munka meghozta a gyümölcsét. 🤗
Mindenkinek gratulálok az eredményhez:

Mihályi Katyerina 🥇🥇
Pápai Tímea 🥇
Kiss Petra 🥇
Mester Zita 🥇
Szalai Zente 🥇
Czene Szabolcs 🥇
Rimóczi Csaba🥇
Kovács Gyula 🥇
Péter Attila 🥈

Most egy kicsit pihenünk, de folytatjuk tovább a felkészülést, hiszen a következő megmérettetés a Moldovai WKSF Világbajnokság lesz júniusban! 😁😉

Köszönjük a nagyszerű szervezést és a vendéglátást Bonyhád! 😃🙏