JógaTér

Sziasztok!

Szeptembertől új foglalkozással bővül a JógaTér:

Szabadtánc és mozgásmeditáció

Fogadjátok szeretettel Komáromi Mátyást, aki szeptembertől havi rendszerességgel, kiscsoportos szabadtánc- és mozgásmeditációs foglalkozásokat tart a JógaTérben.

Ismerjétek meg őt és a foglalkozásait a bemutatkozásán keresztül:

Bár mindig is szerettem táncolni, csak az elmúlt években eszméltem rá, mennyire átszőtte az életemet, és miként vált az önfelfedező utam meghatározó terévé. Visszagondolva, a
mozgásban és a lelki-szellemi utamban egyaránt a kontroll – elfogadás – felszabadulás
tengelyen mozdultam előre.
Tiniként karate edzésekkel indultam, ami 15 év gyakorlás alatt szellemi úttá is vált
számomra. Kezdetben a forma merev utánzása dominált, és bár ez az évek során oldódott,
a tökéletességre való törekvés és az önkontrollból fakadó ön-visszafogás mindvégig
megmaradt. Ezzel párhuzamosan gyakorlati filozófiával tágítottam a szemléletemet, ám az
ideáknak való megfelelési vágy, az elérhetetlenre való törekvés itt is fűtötte a belső
elégedetlenséget és a magammal szembeni ítéleteket.
2018-ban léptem abba a szakaszba, ahol a merevebb kereteket elkezdte felváltani a
megengedés. Megismerkedtem a hakával (a maori harci tánccal) és csatlakoztam egy férfi
önismereti körhöz. Ez a forma sokat segített az erőm felszabadításában, a férfi minőségeim
elfogadásában és az érzéseim megélésében. Azóta számos tapasztalati, illetve testfókuszú
folyamatban vettem részt (az utóbbi években főként segítőként): férfi és vegyes
csoportokban, elvonulásokon, családállításokon, Bodywork alkalomokon – és így érkeztem
meg a szabadtáncos irányzatokhoz is.
Az Ecstatic Dance és az 5Ritmus érintésével végül a Rituáltáncban találtam meg azt az
ötvözetet, amit a leginkább magaménak érzek. Egy olyan teret, ahol gyakorolhatom az
ítéletmentes és intim kapcsolódást önmagammal, ahol a mozgáson keresztül engedhetem
kifejeződni a belső világomat, és ahol az archetípusok tükrében mélyebben fedezhetem fel
magamat.
Jelenleg képződő Rituáltánc csoportvezető vagyok. Abban szeretnélek kísérni téged is, hogy
a zene és a szabad mozdulás által – egy elfogadó, biztonságos térben – kapcsolódj a belső
világoddal, felfedezd, felszabadítsd és kibontakoztasd önmagadat.
Szeretettel várlak.

Családállítás Szentendrén a JógaTérben, katt az eseményre:

https://www.facebook.com/share/1D6NS9JH3a/

Sziasztok ☺️

Szilágyi Liliána vagyok, korábbi olimpikon úszó. Az elmúlt években az ashtanga jóga vált az életem részévé. Indiában és Mexikóban tanultam és kezdtem el órákat tartani, most pedig Szentendrén szeretnék egy közösséget és rendszeres gyakorlóteret építeni.

Az óráim a JógaTérben lesznek 🕉️
Cím: Szentendre, Árpád u. 6, 2000

Most szerdán 18:00-kor lesz az első ashtanga óra, és májusban minden szerda este lehet csatlakozni a gyakorlásokhoz.

Júniustól pedig indul a rendszeres kezdő ashtanga csoport minden szerda 18:00-tól — teljesen kezdőként is szeretettel várok mindenkit ☺️

Jelentkezés kizárólag e-mailben:
[email protected]ógaTérben lesznek 🕉️

Apró megújulások a JógaTér -ben.
Szeretettel várjuk a gyakorlókat.
Órarendet itt találjátok:

https://www.jogaszentendre.hu/orarend

Tapasztalt és lelkes jógaoktatót keresünk a szentendrei JógaTérbe! 🙏🏻
Két csodálatos fő idősávot is kínálunk: szerda délután 5-től estig (akár 2 óra is tartható), és csütörtök reggel 7-től 11-ig. Olyan oktatók jelentkezését várjuk, akik már rendelkeznek saját tanítványi körrel, és ezt a bázist szeretnék tovább építeni.
A terem 50 nm-es, 12-14 jógást tud befogadni, és minden szükséges eszköz rendelkezésre áll.
Jelentkezni lehet Rokolya Ivett-nél a +36 30 345 9526-os telefonszámon.
Várunk szeretettel!
www.jogaszentendre.hu

www.jogaszentendre.hu A JógaTér létrejöttének egyik fő célja és küldetése, hogy minél több ember találkozzona jóga áldásos erejével, életgyógyító szellemiségével!

Nyár indító chi kung hangtálak kíséretével

Ezen a workshoppon finom nyújtó, átmozgató gyakorlatokat fogunk végezni, miközben hangtálak, koshik, gongok, dobok gyönyörű hangja, rezgése fogja kísérni a mozgásunkat. 🌞

Mi is az a chi kung?🍃

A chikung (qigong) egy több ezer éves kínai mozgásforma, amely a légzés, a mozgás és a tudatos jelenlét összehangolásával segít megőrizni és helyreállítani testi-lelki egészségedet.

Mi az a hangfürdő?🎶

A hangfürdő alatt a hangok és rezgések mély relaxációt váltanak ki, ahogy lelassul a légzés, csökken a szívverés és a vérnyomás, lehetővé téve a test és az elme ellazulását, mely serkenti az öngyógyító folyamatokat is.

Ezen a napon lehetőségünk lesz ráhangolódni a nyári pezsgésre🍃
Ha szeretnél egy teljes testi-lelki feltöltődést, ha szeretnél teljesen kikapcsolni…

Várunk szeretettel a hangtálas Chi Kung foglalkozásra:

Zsuzsi, Hami :)