BPM Training Center Szeged

Szeptember 1.

Szinte új év, visszaáll a rendszer, lehet tervezni, lehet új célokat kitűzni.

Először is minden Anyuka és Apuka Vendégünknek, köztünk Nekünk is , le a kalappal, hogy így megcsináltuk ezt a nyári szünetet, ügyesen edzettünk, nem adtuk fel és a gyermekeinknek is változatos, szuper programokat biztosítottunk🫂♥️💪😊

Várunk mindenkit edzeni, kerüljön vissza a fókusz egy kicsit Ránk is😊💪

Csodás szeptember 1-t Nektek😊

www.bpmtrainingcenter.hu

És edzeni is várunk Mindenkit 💪💪🤣

Minden kedves Vendégünknek és követőknek nagyon boldog, sikerekben gazdag új évet kívánunk! 😊
Január 5-től a megszokott munkarendben vàrunk mindenkit szemèlyi edzéseinkre!
Gyertek, edzünk együtt 2026-ban is💪😊

Dóri és Ádám 😊

Minden kedves Vendégünknek és Oldal követőknek nagyon boldog karácsonyt kívànunk😊

Jön a káposzta, cékla szezon!
És természetesen az edzőtermi szezon, hiszen kint cidri van, úgy, hogy gyertek edzeni! 💪😊

www.bpmtrainingcenter.hu

Kívànjuk Mindenkinek, hogy ilyen lelkesen és vidáman induljon a szeptember😊
Köszönjük, hogy nagyon sokan minket vàlasztotok nap, mint nap és, hogy idèn is telthàzzal megyünk neki ennek a karácsonyig tartó időszaknak😊💪
Jönnek a havi kihívàsok, a cèlok megvalósítàsa, az endorfin termelès😊😊
És soha ne feledjètek: az egèszségetekbe tett munka a legjobb befektetès😊💪

Legyetek a BPM közösség tagjai, merítsetek belőlünk erőt és lendületet💪

Vàrunk Mindenkit a hèten szemèlyi edzéseinkre😊
www.bpmtrainingcenter.hu

Izzadni jó 😁😎

www.bpmtrainingcenter.hu

Szàmomra a világ egyik legszebb helyén....
Flow, lelki béke, szeretet🫂💕
Balatonboglàr 💕

www.bpmtrainingcenter.hu

5 km futás teljes flowban🫂
Mindennap kérdezd meg magadtól őszintén, hogy mire lenne szükséged? Hol vagy ebben a történetben, amit ÉLETnek hívunk?😊

Tegyél meg a legtöbbet magadért😊

Csodás vasárnapot Nektek 🥰

www.bpmtrainingcenter.hu

Minden energiàmat Magamba fektetem 2025-ben.
A testem és a lelkem is meghàlàlja.
Futhatunk pénz és materiális dolgok után.
De mit ér a vagyon, a siker, ha közben az ember elveszíti Önmagát és az egèszsègét?
Őszintén hiszek benne, hogy a tested és a lelked az, ami valóban megéri az erőfeszítést. Mert csak egy èletünk van💕
Kicsit most Én is lazábban veszem a diétát, megdolgoztam érte, hogy egy kicsit hàtra dőljek😊
-7 kg
Tarkón guggolàs: 100 kg
Elemelés: 105 kg
Vàllból nyomàs: 45 kg
Fekvenyomàs: 50 kg
Felvétel: 72,5 kg
Szakítás: 45 kg
1 km futás: 5'20
És még sok, sok eredmény, amire végtelenül büszke vagyok. Jó újra visszatérni. Jó újra a régi önfeledt, erős, csinosabb Dórinak lenni. Jó újra Veletek és általatok lenni 🙏

Bodnàrné Hegedűs Dóra
Személyi edző, rehabilitációs tréner

www.bpmtrainingcenter.hu