Lóránt Vivien vagyok Sportrehabilitációs tréner. Trigger pont terápiás masszázsfogásokkal tudom enyhíteni az extrém izom fájdalmakat.
Kompetenciáim közé tartozik a flossing, kinesió sporttape, kismam tape terápia, valamint a neuroplaszticitás módszer használata a mozgástanítás során. Tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetem Testnevelő-edző szakán végeztem. További képesítéseimet a Feövenyessy Medical Fitness Akadémián szereztem meg. Munkám során a prehabilitácó eszközrendszerével, a sportági illetve hétköznapi tevékenységek okoz
13/06/2026
Sportszakemberként, legyen az mindennapi vagy sportmozgás, az emberi mozgások tanulmányozásával és korrekciójával dolgozom.
Egyénre szabott mozgásgrogramjaim:
Izom tesztelésből
Testtartás és mozgások funkcionális kivitelezésének megfigyeléséből,
Aktív használat során felbukkanó izomdiszbalance korrekciójából állnak.
Célom a preventív szemlélettel egy komplex segítség nyújtása aktív mozgásokkal.
10/06/2026
További tartalmakért kövess be az instagrammon is! 😁
10/06/2026
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán Komplex Rehabilitáció MSC szakon Sportrehabilitáció specializációval diplomát szereztem!
Jövőben szakmailag magasabb szinten, új perspektívából szeretnék hozzájárulni a szabadabb mozgás eléréséhez.
Amiben tudok segíteni:
-Komplex átfogó biomechanikai
állapotfelmérés mozgásminta szűréssel.
-Preventív gerinctorna minden korosztálynak.
- Mindennapi tevékenységek funkcióinak javítása mozgáskorrekcióval.
- "Vissza a sporthoz" progresszív tehelésmenedzsment.
Sportági mozgások újraépítése.
Egy kis szösszenet a gerinctornáról!
Reggeli feltöltődés és játék Zafírral az egyik legjobb társsal, egy igazán tisztító és békés környezetben. 💚
A természetben töltött idő és a mozgás együtt hat a testi-lelki jóllétünkre. Egy egyszerű séta is lehet aktív feltöltődés, amely segít lelassulni, ellazulni és újra kapcsolódni önmagunkhoz. 🌿
Sportrehabilitációs szakemberként és jövőbeni autogén relaxációs gyakorlatvezetőként fontosnak tartom önmagam és hozzám fordulók mentális egészségének gondozását.
Ha tudsz kapcsolódni önmagadhoz, azzal magadat is tudod segíteni a gyógyulásban vagy a jobb sportbéli teljesítmény eléréseben. Ehhez mutatok utat Neked!
A tested nem véletlenül vágyik nyújtózásra – ez az egyik legegyszerűbb feszültségoldó mechanizmusunk.
A nyújtózás természetes idegrendszeri szabályozás: segít csökkenteni a feszültséget és a fájdalmat. Javítja a gerinc mobilitását.
Az állatok ösztönből végzik – mi újratanuljuk.
Tanuld meg újra használni velem!
Keress üzenetben Prehab Vivi oldalon!
15/04/2026
🌞
Az megtiszteltetés ért, hogy Szeged egyik neves óvodájában az egészséghét keretein belül tartottam előadást a szülök számárá:
✅️ A gyermekek egészséges mozgásfejlődéséről,
✅️ A mozgásfejlesztés lehetőségeiről,
✅️ A digitális tartalomfogyasztásról napjainkban.
✅️ Az előadás fő témája volt a kütyü-nézés idegrendzseri és mozgatórendszeri káros hatásai.
✅️ A szabadban végzett mozgás és mozgásfejlesztés testi és pszichés pozitív hatásai.
✅️ Valamint bolcolgattuk, hol van egészséges mennyiség a tartalomfogyasztás tekintetében az óvodás korú gyerekeknél?
Remek élmény volt interaktív hallgatósággal! ❤️🙏🥳
11/01/2026
2025 decemberében sikeresen részt vettem egy különleges továbbképzésen, a Gyenge Koncepció Neuro-Mozgáskorrekciós alapszintijén.
Ez a módszer alapjaiban különbözik az eddigiektől, amit tanultam, így alapjaiban megváltoztatja az állapotfelmérésemet és a szemléletemet a munkám során.
Ez az újfajta tesztrendszer a központi idegrendszer izomtónus szabályozó mechanizmusába ad betekintést.
Egy másik "szemüveg" amelyen keresztül a diszfunkciók létrejöttének FŐ okát lehet feltárni. A panaszok megértése után a módszer segítségével normalizálható az izomtónus.
Miért különbözik ez az eddigi mozgásos tesztektől?
📍Nem csak izmok tónusát hanem az azt szabályzó idegrendszeri "szoftveres" működés tárható fel.
📍Izmok tónusának normalizálása.
Miért jó ez?
📍Sokkal komplexebb kép a testedről és a benned zajló folyamatokról.
📍Sokkal komplexebb és célzottabb mozgáskorrekció az óráimon.
📍 Tartós eredmény, amely megszabadít a visszatérő panaszoktól.
Ha szeretnél többet tudni, keress üzenetben!
30/11/2025
Kedves Sportoló Hölgy Ismerőseim!
Egyetemi tanulmányaim mester képzésen lassan a végéhez érnek.
Ezért szeretném kérni a segítségét minden olyan
-18. életévét betöltött,
-legalább heti 3 alkalommal edző (legalább 60 perc),
-aktívan versenyző nőt,
töltse ki az alábbi kérdőívet a szakdolgozatomhoz.
Ha tudsz olyan személyekről akik kitölthetik, kérlek oszd meg velük is!
Ha kérdésed van a témával kapcsolatban, tedd fel bátran üzenetben.
Köszönöm ha segítesz egy kitöltéssel! 🙂 🙂
Evés- és testképzavarok rendszeresen sportoló nők körében Kedves Kitöltő! Ez a kérdőív önkéntes és anonim, azaz semmilyen személyes adatot nem tartalmaz, amely alapján azonosítani lehetne Önt. A válaszait kizárólag tudományos kutatási célra, az evés- és testképzavarok sportoló nők körében című szakdolgozati kutatás keretében ke...