MyPilates - Szeged

Kellemes Húsvétot kívánunk Nektek!

Hétindító

Így az év utolsó napján szeretnénk megköszönni Nektek, hogy minket és a klasszikus Pilatest választottátok! ❤❤❤

Joseph Pilates kialakított egy olyan rendszert, ami mindig alkalmazkodik az adott testhez; olyat, ami elvekre épül; amiben megtanulhatod, hogyan kapcsolódj és mozogj az erőközpontodból; ahol a fejlődés fontosabb, mint a tökéletes végrehajtás.

A legértékesebb dolog, amit befektethetsz magadba, nem a pénz, hanem az idő, a kitartás, a türelem, a folyamathoz való hűség vagyis a rendszeresség. És hidd el ez a befektetés megtérül, visszakapod rugalmasságban, erőben, egy kényelmes, fájdalommentes testben.

Boldog Új Évet kívánunk!

Szeretettel: Kata és Andi

Boldog Karácsonyt!

Kedves Lányok és Fiúk!

Lassan elérkezünk az év utolsó, legmágikusabb hónapjához. 🌟🎅🎄❄️🔔

Ha túl feszesnek, fáradtnak vagy fájósnak érzed a tested, kikapcsolnád az elméd, gyere Pilatesre!

A mozgás gyógyít. Minden egyes alkalommal.

Bejelentkezés: +36 30 475 8149

ELŐKÉSZÍTŐ GYAKORLATOK

A Pilates tanulását, tanítását az Előkészítő gyakorlatokon keresztül kezdjük. Ezek olyan “mini” gyakorlatok, amik megtanítanak egy-egy gyakorlat legfontosabb elemére; egy mozgásminta programozására, vagyis segítenek leszokni megszokott és egészségtelen mozgásmintákról.

A részletek fontosak! A megfelelő alapok a gyakorlatok elmélyítésére, finomítására és precizitásának növelésére szolgálnak.

Szeretettel várunk egyéni vagy páros Pilates órára, jelentkezz be most! Telefonszám: +36 30 475-8149. Ha nem vesszük fel, akkor épp órát tartunk, de amint végzünk, nyomban visszahívunk.

SMR

Nagyon sok olyan dolog van, amit otthon is megtehetsz magadért. Ilyen például a hengerezés. Az a legjobb, ha egészségmegőrzésre, prevencióra használod beépítve a napi vagy heti rutinodba.

Az SMR henger (Self Myofascial Release, azaz önmasszázs) egy olyan eszköz, amivel javítható a kötőszövet (fascia) állapota, növelhető az ízületek mozgástartománya. Rendszeres használat során csökkennek a különböző életmódból vagy sporttúlterhelések okozta feszességek, ízületi- és izom panaszok, fájdalmak is.

Előszeretettel használom a Pilates órákon is!

Szeretettel várunk egyéni vagy páros gépes Pilates órára, jelentkezz be most! Telefonszám: +36 30 475 8149. Ha nem vesszük fel, akkor épp órát tartunk, de amint végzünk, nyomban visszahívunk.