08/05/2018
Ebből vajon mi lesz???😉🤗💪
Személyi edzés, testépítés, alakformálás
08/05/2018
Ebből vajon mi lesz???😉🤗💪
02/05/2018
Újabb sikeres Vizsgázók a reggeli kis csapatból!😍🤗😎
Gratulálunk!
09/03/2018
Egy kis játék...
07/02/2018
Megérkezett Mona is!
Újra együtt a trió!🤗😍😎💪
Gratulálunk Neked is!!!
05/02/2018
Most híres lettem?😊😎😉🙈🙉💪👇🤞🏋
26/01/2018
Amikor a kedves Vendégek nem jutnak el a beteg gyerkőc mellett edzeni,ilyeneket kapok!😁😍😎🤔
24/01/2018
Ki korán kel,oklevelet lel!
Büszke vagyok Rátok!Szép volt Csajok!
19/01/2018
Kemény Mamik!❤❤❤❤
12/01/2018
Reggel általában rohanok,nincs időm normálisan reggelizni.Ezért előre elkészítem a házi műzlit,igy csak kikapom a hűtőből és indulok is!
Hogy neked is jól induljon a nap,itt a recept,probáld ki!
500g zabpehely
60g fehérjepor
2 db alma lereszelve-külön edénybe kinyomkodod a levét
1-2 db banán-villával összetörve
Édesítő
Ennyi is elég,de mindig teszek bele még pluszt,amit szeretünk v ami van otthon...pl
Kokuszreszelék
Cukrozatlan kakaopor
Mandula
Dio
Mindent keverj össze egy nagy tálba,az almalével csinalj belöle masszát,ha kevés,pici vizet adj hozzá...ezután tepsibe sütőpapirra teritsd szét egyenletesen és 20p alatt 170°on süsd meg!Ha kihűlt,szeleteld és dobozban tárolhatod a hűtőben jó pár napig,ha nem eszed meg azonnal!😉