https://www.facebook.com/102055139319147/

Balland

A Terem, ahol sportolhatsz egyénileg és csoportosan, táncolhatsz, családi rendezvényeket szervezhetsz A BALLAND-ot 2022-ben álmodtuk meg. Várunk szeretettel!

Létre akartunk hozni egy igényes, elegáns , több funkciót betöltő helyet, ahol lehet sportolni, táncolni, képzést tartani, érdekes témákban interaktív beszélgetéseken részt venni és családi rendezvényeket megtartani. Kialakítottunk egy:
- gépekkel felszerelt edzőtermet személyi edzésekhez
- tükrös nagytermet csoportos edzésekhez, táncórákhoz, előadásokhoz, oktatásokhoz és családi rendezvényekhez
- felszerelt bárpultot társalgóval, elegáns asztalokkal és székekkel. Az órákat kiváló, magasan képzett sporoktatók tartják. Életmódváltáshoz képzett táplákozási tanácsadó segítségére is számíthatsz. Termünkben kiemelkedő szakmai színvonalú személyi edzésen, köredzésen, streching és aerobik órán vehetsz részt. "Beszéljünk róla" programsorozatunk keretében táplálkozási-, jogi-, pszichológiai- témákról beszélgetünk szakemberek részvételével.

25-30 fő részére biztosítunk kihelyzett tréning helyszínt, projektorral felszerelt, légkondicionált nagytermünkben. Képzett tánctanárral várjuk a táncolni szeretőket. Első kezdő tanfolyamunk a SALSA, amit az alapoktól, 1,5 órás önfeledt "bulizással" tanulhatsz meg.

25-30 fős családi rendezvények lebonyolításához biztosítjuk a kiegészítőkkel, teljeskörűen felszerelt termet. A teremben WI-FI, hangosítás, hangulatfény, két mosdó, öltöző áll rendelkezésre a minőségi, gondtalan időtöltéshez. Célunk, hogy a BALLAND mindenkinek értéket, élményt adjon, kimozdulást a hétköznapok nyomásából, függetlenül attól, hogy sportol, táncol, tanul vagy a családja körében ünnepel nálunk.

12/09/2026

NINCS BÉBISZITTER? VAN EDZŐPARTNER! 💙

Október 1-én elindul a Balland új KID & MOM TABATA órája!

Játékos, pörgős páros edzés 5-10 éves gyerekeknek és anyukájuknak, ahol a közös mozgásból valódi minőségi idő lesz.

Rövid blokkok, egyszerű páros gyakorlatok és vidám zene vár benneteket. A feladatokat úgy állítjuk össze, hogy anya és gyermeke is a saját szintjének megfelelő terhelést kapjon. Az órát bemelegítéssel kezdjük és nyújtással zárjuk.

Most a „Hová tegyem a gyereket?” kérdésre egyszerű a válasz: hozd magaddal! 😉

📅 Indulás: szeptember 30., szerda, 17:00
🧒 Korosztály: 5-10 év
📍 Balland, Sukoró, Fő utca 51.

Előzetes bejelentkezés szükséges:

📞 +36 30 663 9540
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])

30/08/2026

🍂 Megérkezett a szeptemberi Balland - órarend! 🍂

Ősszel is várunk titeket sok szeretettel és a megszokott lendülettel Sukorón.

Csekkoljátok a naptárt, mert a korábbiak mellett Preventív Gerinctréninggel és HIIT órákkal is várunk titeket! 💪

📅 Foglald le a helyed időben! Bejelentkezés: (30) 663 9540
📲 Balázs: +36 30 663 9540 (Gerinctréning, Full Body Boost, HIIT, CrossFit, C&G)
📲 Bogi: +36 20 330 2057 (Csoportos Személyi Edzés)
📍 Helyszín: Sukoró, Fő utca 51.

Találkozunk a teremben! 😉

29/07/2026

Megérkezett az augusztusi Balland-órarend! ☀️💪

A nyári kánikulában sem állunk le, várunk titeket a megszokott jó hangulattal és pörgős edzésekkel egész hónapban!

📌 Kiemelt esemény és tudnivalók ebben a hónapban:

🥳 Augusztus 29. (szombat) 17:00 – Nyárzáró Party! Tegyétek szabaddá a délutánt, ünnepeljük együtt a nyár végét!

🗓️ Az ünnepi héten módosult az órarendünk, csekkoljátok a naptárat a pontos időpontokért!

Bejelentkezés az órákra:

👉 Balázsnál: Stretching & Mobility, Full Body Boost, Tabata, CrossFit, C&G 📱 +36 30 663 9540

👉 Boginál: Csoportos Személyi Edzés 📱 +36 20 330 2057

🤝 Személyi edzésre mindkettőnknél tudtok jelentkezni!

📍 Helyszín: Balland – Sukoró, Fő utca 51.

✉️ E-mail: [email protected]

Mentsd el a képet, foglald le a helyed időben, és találkozunk a teremben! 🔥

05/07/2026

☀️ NYÁRI ÓRAREND A BALLANDBAN! 🌴

Mire számíthattok júliusban?

🔥 Full Body Boost: Keddenként 18:00 és csütörtökönként 18:30
🧘‍♀️ Stretching & Mobility: Keddenként 19:15 (és július 16-án, csütörtökön is!)

🏋️‍♀️ Csoportos Személyi Edzés: Szerdánként 17:45

⏱️ Tabata: Egy extra hétvégi pörgés július 18-án, szombat reggel 8:00-kor!

📩 Jelentkezés: A csoportos órákra (Boost, Stretching, Tabata) nálam, a szerdai Csoportos Személyi Edzésre pedig Boginál tudtok bejelentkezni. Természetesen egyéni személyi edzésekre is várunk titeket mindketten!

📍 Helyszín: Balland, Sukoró Fő utca 51.

Nézzétek meg a képet, mentsétek el a dátumokat, és találkozunk a teremben! 😎👇

02/07/2026

Júliusban sincs megállás! 💪

Kint tombol a nyár, én viszont kellemes, klimatizált teremben várlak, hogy a mozgás a legnagyobb melegben is feltöltődés legyen.

Akár most vágnál bele, akár rendszeresen edzel, örömmel segítek, hogy közelebb kerülj a céljaidhoz.

Várlak egész júliusban szeretettel – mozogjunk együtt egy kellemes, hűs környezetben! 🤍

📍 Balland Edzőterem, Sukoró
📩 Bejelentkezés üzenetben vagy az app-ban.

**t

25/05/2026

Új hónap, új célok, a régi lendület a Ballandban! 🔥 Válaszd ki a kedvenc órádat, mentsd el a képet, és foglald le a helyed!

📞 Csoportos személyi edzés ➡️ Bogi (20) 330 2057
📞 Minden más csoportos óra ➡️ Balázs (30) 663 9540

Találkozunk a teremben! :) 💦🏋️‍♂️

03/05/2026

🗓️ MÁJUSI MENETREND – Tervezd meg a hónapot!

Ne hagyd az edzést a véletlenre! Itt a friss órarend, mentsd el a képet, és foglald le az időpontjaidat időben.

✨ Mire számíthatsz májusban?
🔥 Full Body Boost – ha egy kis extra energiára vágysz.
🍑 Core & Glutes – fókuszban a kritikus területek.
🧘‍♀️ Stretching & Mobility – hogy a tested hálás legyen.
⏱️ Tabata & CrossFit – a maximum fordulatszámért.

📍 Cím: Sukoró, Fő utca 51.
📩 Bejelentkezés: Balázsnál (vagy keress minket személyi edzésért Bogival!)

Ne feledd: Pünkösd hétfőn (május 25.) mi is pihenünk, de a hónap többi napján várunk titeket! 📅

20/04/2026

Nem kell tökéletesnek lenned. Csak el kell kezdened.

A heti órarend már kint van, és minden egyes alkalom egy lehetőség arra, hogy tegyél magadért. Nem egy „majd hétfőtől” terv, hanem egy döntés most.

Nem az számít, hogy mennyit bírsz elsőre. Hanem az, hogy ott vagy. Hétről hétre. Egyre erősebben, egyre tudatosabban.

A változás nem látványosan kezdődik. Hanem csendben, egy-egy edzéssel.

📲 Jelentkezés üzenetben vagy az appon.

29/03/2026

🔥 Itt az Új Órarendünk Áprilisra! 🔥

Ugye te sem akarod, hogy a tavasz a kanapén találjon? 🌸 Hozd ki magadból a maximumot, és készülj a nyárra Sukorón!

Tudjuk, mire van szükséged:
✨ Maximális Figyelem: Kiscsoportos edzések, max. 9 fő. Nem vagy csak egy szám, itt valóban rád figyelünk!
💪 Személyre Szabott Kihívás: Akár kezdő vagy, akár profi, a gyakorlatokat a saját szintedre szabjuk. Adunk könnyítést vagy nehezítést – a fejlődésed garantált!
⚡ Változatosság és Erő: TRX, kettlebell, súlyzók, plybox, spinning – minden, ami kell a formás és funkcionális testhez.
🎯 Tudatos Fejlődés: Nem csak edzünk – együtt építjük az erőd, állóképességed és mobilitásod.

📢 Újdonságok az Órarendben:
Vadiúj időpontok a Core & Glutes szerelmeseinek! Hétfőnként 19:00 órakor célba vesszük az alhasat és a farizmot. Ne hagyd ki!

🗓 Tabata Köredzés! Mikor? Kedd & Csütörtök: 18:00 és 19:15
📍 Hol? Balland Terem, Sukoró

Ne várj hétfőig, vagy a „majd holnapra”! A Társaság jó, a hely szuper!

✅ Foglalj helyet még ma!
📩 Jelentkezés és infó: [email protected] | 📞 +36 30 663 9540

Hozzuk ki magunkból a maximumot együtt! Ki tart velünk áprilisban? 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

09/03/2026

Heti edzések a Ballandban 💪

📅 03.09 – Hétfő 19:00
Core & Glutes

📅 03.10 – Kedd 18:00 és 19:15
Full Body Boost

📅 03.11 – Szerda 19:00
Stretching & Mobility

📅 03.12 – Csütörtök 18:00 és 19:15
Full Body Boost

📅 03.15 – Szombat 08:00
Full Body Boost

Válassz egy időpontot, foglalj be, és mozogjunk egy jót a héten.

📍 Sukoró – Balland
Bejelentkezés üzenetben vagy az appban. 💪

Cím

Fő Utca 51
Sukoró
8096

Telefonszám

+36306639540

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balland új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Balland számára:

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Sukoró városában?