DDia.pilates.studio

Mi az a pilates spring wall (rugós fal)?💁🏼‍♀️

Csak 40 perced van edzeni? Nem gond, hidd el megoldom, hogy minden porcikád át legyen mozgatva!💪🏻 40 perces edzés 3 percbe sürítve💗

Kedves vendégemnek Scheuermann szindrómája van, ami miatt a felső háti szakasz merevebb, és egy genetikai csípőproblémája, ami miatt a lumbális szakasz is merev volt. Maga is szakmabeli, nagyon sokat foglalkozik azzal, hogy javuljon és kihozza magából a maximumot, csodás a fejlődése. Így több mint 1 éves gyakorlás után már szinte csigolyáról csigolyára le tud gördülni. Büszke vagyok amit közösen elértünk! 🥰

😅

💗

Néha van ez nálam így is…😀😉

Miért szeretem a pilates cadillac gépet?

Mikor a vendég elfelejti a szabidat😀☀️

🍹🌴☀️