Orsi Pilates&Wellness

Jövő héten is várlak Benneteket sok-sok szeretettel, minden jóval!❤️✨

Találkozzunk csoportos edzésen, masszázson❤️

Holnap pedig együtt zárjuk a nyarat Szentlőrincen.
Augusztus utolsó napja😒
Elképesztő😳

Hát akkor gyertek, gyere ősz🍂❤️🥰

Ha HÉTFŐ akkor Szentlőrinc🥵😍🥰
Ha pedig SZERDA, akkor a szent és sérthetetlen PÉCS 18:00❤️🥰

Úgyhogy holnap találkozunk✨várlak Benneteket sok szeretettel!
Készülök pár gyakorlattal holnapra, amik kemények, és már régen voltak!🥹😍

Várlak Benneteket a héten Pilatesre, masszázsra✨🩷
Csoportos edzések ma, 18:15, Szentlőrinc
és szerda, 18:00, Pécs
✨🥰
Ha helyet foglalnál, kérdeznél, keress üzenetben😊💌

Pilates várandósság alatt – nem tudtam, hogy lehet még jobban imádni❤️🤰🏼

A várandósság alatt a testem folyamatosan változik, és pont ezért érzem különösen fontosnak, hogy továbbra is mozogjak – csak egy kicsit másképp, mint korábban. 🤍🐚

A Pilates számomra most abban segít, hogy:
✨ erősítsem a törzs és a hátizmaimat, így könnyebb legyen megtartani a változó testtartást,
✨ mobilizáljam a gerincem és a medencém,
✨ megtartsam az izmok erejét és rugalmasságát, legalábbis PRÓBÁLOM
✨ tudatosabban kapcsolódjak a testemhez,
✨ és egyszerűen jobban érezzem magam a bőrömben.

A légzés, a kontrollált mozdulatok és a tudatos izommunka pedig nemcsak fizikailag, hanem fejben is sokat ad.

Nem az a cél, hogy várandósan is ugyanazt teljesítsük, mint előtte. ❤️ Hanem hogy megtaláljuk azt a mozgást, ami ebben az időszakban támogatja a testünket, és közben jól is esik.🥰❤️

A héten azért begyűjtöttem némi izomlázat így nyaralás után, de jól esett nagyon😂❤️

❤️MEGÉRKEZTEM❤️
Elindítottuk a hetet ezzel a csodás csapattal🥰
Igaz, picit csonka a hét, a szerda estét helyettetek most a férjemmel töltöm, mert aznap leszek 30🎂
De hamarosan találkozunk😍

Köszi Nektek❤️
Egi

Kipihenten és felfrissülve, lassan már hazafelé a nyaralásból, és ez egyet jelent:
Hétfőn újra edzés Szentlőrincen!🤭🥰

A művházban várlak Benneteket a szabim után előszőr augusztus 10.-én 18:15-kor, szokásosan a színház teremben❤️

Bejelentkezésed intézd itt, üzenetben az oldalon🥰📩

Várlak Benneteket szeretettel!
Várom, hogy újra találkozzunk🦪🐚🐟🪸

J Ú L I U S végi gondolatok🌻
avagy hova megy az idő?! Na hagyjuk is…

🦑a fejlődés időt vesz igénybe, van, hogy sokat
🦪légy kedves önmagadhoz
🐬értékeld a fejlődésed
⛱️a legjobb formád minden nap nézhet ki máshogy
🌊nem kell mindent egyszerre csinálni
☀️a kis lépések is számítanak;
Csak úgy, mint a Pilatesben a kis izmok is!🥰💪🏼
Lassan belelépve az augusztusba nagy tervezéssel, erőgyűjtéssel, és izgalommal várlak újra benneteket majd a kikapcsolódásom után❤️
Ölelés!

Akkor én a mai nappal el is kezdem a szabimat😍❤️☀️
Nagyon köszönöm a hetet, a hónapot, és az elmúlt 10 évet😁❤️
A szentlőrinci órán legközelebb 2 hét múlva, augusztus 10.-én találkozhatunk! ❤️
Szokásos 18:15
Már most, amennyiben tudod, hogy részt vennél rajta, be tudsz jelentkezni rá!
A pécsi Borós edzésen legközelebb 3 hét múlva, augusztus 19.-én szerdán találkozhatunk, a bejelentkezés természetesen oda is jöhet, bármikor📩🥰
Szoki 18:00🫶🏼

Egyéni időpontra is, masszázsra is várlak;hűsítő hatású olajokkal, krémekkel, légkondival várlak kényelmes puha masszázságyamra, ha inkább wellnessre vágynál🥰

Na megyek pihenni, úszni, embert növeszteni😁🥰🥰

Ölelés és egészség mindenkinek!❤️
Hamarosan találkozunk!❤️
🐚🌊☀️🧜🏻‍♀️🦑🐙🐳🦀🐟🐚🐬🪸🪼🦪