Iyengar Jóga Pécs

Drágáim, vasárnap 9 után éves nagytakarítást tervezünk a teremben. Jönne-e valaki?

Sziasztok, Faragó Ági üzenetét osztom meg!
Gyertek gyakorolni!
Van-e valaki, aki esetleg bevállalna egy-egy napot azokon a heteken, amikor Ági nyaral?
"Sziasztok! Csütörtökön (08.06.) 5-re megyek ismét a stúdióba, gyertek gyakorolni, ha van kedvetek.
Ezt követően legközelebb 08.24. hétfőn tudok menni."

Kedves tanítványaink!
Augusztusban ugyan Klára és Mio nem tart órát, de
- Timi tanít péntekenként 15.00-től
- Kérhettek linket, amelyen 7 felvett órát is végiggyakorolhattok otthon
- Be tudtok jönni a jógastúdióba közösen gyakorolni délután Ágival, reggel Natival
Mindenkinek csodás nyarat!

Ma június 21-én - 108 napüdvözlet lesz a stúdióban 19:00-kor. Ha van időd és energiád, csatlakozz, várunk szeretettel!

Sziasztok!
Fogyókúra programunk júniussal elindul.
Mi lesz benne?
Heti két alkalommal (kellő gyakorlottság megszerzésével önállóan is teljesíthető) 60 percnyi aktív gyaloglás + heti egy alkalommal, hétfőnként este 7-kor méregtelenítő, emésztést javító, keringés serkentő jóga óra (ezt felvesszük, és linkről bármikor gyakorolható otthon: magad választotta időpontban).
Az aerob, 60 percen keresztül fenntartott, a szívritmust cca. 20%-kal emelő mozgás rendkívüli fogyást segítő hatását orvosi vizsgálatok igazolják.
A kiegészítő jóga óra olyan kivezető eljárás, aminek hatékonyságát évezredek tapasztalata ogazolja.
Kinek ajánljuk?
- Annak, aki nehezen, vagy jojózva fogy
- Azoknak, akiknek hormonális változásra van szükségük (fogyáshoz, vagy pl. babavállaláshoz)
- Annak, aki számára futás egyelőre túl megerőltető

Első alkalom június 6. szombat, 9.00 óra
Itt megbeszéljük az aktív séta közös időpontjait, lesz egy nagyon rövid előadás az aerob mozgás sejtszintű hatásmechanizmusáról, majd végigmegyünk a javasolt körön (ez kb. 80-90 perc lesz).

Az egy hónapos kurzus ára saját gyakorlóink és családtagjaik számára 20.000 forint, külsősök számára 25.000 forint.
Jelentkezés
06703967811
vagy
messenger üzenetben:
Keresnyei Klára

Kicsit kiruccanunk.
De jógaórák lesznek...
Gyertek, itt az órarend...
📅 ÓRAREND: Április 13. – Április 22.
Dátum Időpont Oktató / Állapot
ápr. 13. Hétfő 08:15 & 17:00 Klára ✅
ápr. 14. Kedd 10:00, 15:00 & 17:00 Klára ✅
ápr. 15. Szerda 08:45 ❌ ELMARAD
17:00 Andi ✅
ápr. 16. Csütörtök 10:00 ❌ ELMARAD
17:00 Ági ✅
ápr. 17. Péntek 08:15 Timi ✅
ápr. 20. Hétfő Egész nap 🚫 MINDEN ÓRA ELMARAD
ápr. 21. Kedd 10:00 Timi ✅
17:00 Ági ✅
ápr. 22. Szerda (Vissza a rendhez) Klára ✅

Sziasztok!
Pénteken 15.00-kor szeretettel várom az érdeklődőket jin jógára, egy kis nyugalomra, erőgyűjtésre!
Timi

Sziasztok, ma /szerda/ reggel csapásszerűen Siklósra kell utaznom. A 8.45-ös resztoratív órát Mió tartja.
Elnézést kérek!
Klára

Hétfőn, március 23-án 19.00 órakor élőben és Zoom-on is 108 napüdvözlettel köszöntjük a forduló Napot. Gyertek örömmel!