FitSisters Gym Pécs Kertváros

✨ Egy kis plusz a jövő heti órákhoz…

A jövő hét az augusztus 20-i ünnep miatt amúgy is egy kicsit rendhagyó, rövidebb hét, és már most látom a bejelentkezésekből, hogy valószínűleg kevesebben leszünk a megszokottnál. 😊

Úgyhogy arra gondoltam: ha már így alakult, kihasználom az alkalmat, és egy régóta dédelgetett ötletemet is megvalósítom. 🥰

A jövő héten a hétfői Pilates és a hétfői Mobility óra végén egy kb. 10–15 perces mini hangfürdővel várlak benneteket. 🎶✨

Ez egy kis betekintés lesz abba a világba, amivel mostanában egyre többet foglalkozom. Megpihenünk, lelassulunk, és megtapasztalhatjátok, milyen érzéseket, hangulatokat vagy éppen gondolatokat indítanak el bennetek a hangtálak rezgései.

Persze ez nem egy teljes hangfürdő, ahhoz több időre és több hangszerre lenne szükség, de éppen elég lehet ahhoz, hogy egy kis ízelítőt kapjatok belőle. 🌿

És ami fontos: az órák nem lesznek hosszabbak!
A mozgásos részből veszünk el egy picit, hogy a végén legyen időnk erre a közös elcsendesedésre.

Ha szeretnétek kipróbálni, akkor jelentkezzetek be nyugodtan a hétfői Pilatesre vagy Mobilityre, és ha megengeditek, én pedig hozom a hangtálakat. 🤍

Kíváncsi vagyok, kiben mit indít majd el ez a néhány perc. ✨

Hétfő – Pilates + mini hangfürdő
Hétfő – Mobility + mini hangfürdő

Várlak benneteket szeretettel! 🥰

Bejelentkezés:

https://fitsisters-gym-pecs.motibro.com

Enikő

❗️KIADÓ terem szabad időpontokban

Pécs, Kertváros

📍 Pécs, Aidinger János út 56.

Többfunkciós terem kiadó szabad óráiban, amely ideális lehet:
– táncórákhoz
– baba- és gyermekfoglalkozásokhoz
– csoportos edzésekhez
– egyéni tréningekhez
– egyéb mozgásos vagy fejlesztő foglalkozásokhoz

A terem felszereltsége:
▫️ klíma
▫️ nagyméretű tükrök
▫️ professzionális hangtechnika
▫️ 1 öltöző
▫️ 2 mosdó

Érdeklődni telefonon vagy messengeren
+36 30 734 7057

Megosztásokat köszönöm. 🩷

A nyár vége mindig vegyes érzelmekkel jár. 🙃🌞

Már érezni, hogy közeledik az ősz, de még ott motoszkál bennünk a gondolat: „Majd szeptembertől újra komolyan veszem.”

Pedig a változás ritkán egy dátummal kezdődik.

Hanem egy döntéssel.
Egy még egy körrel.
Egy még egy órával.
Azzal, hogy amikor már mennél haza, azt mondod magadnak: maradok.

És érdekes módon sokszor nem a második óra dolgozza meg leginkább a testedet, hanem a fejedet. Mert ott léped át azt a határt, ahol már nem a kedved irányít, hanem az elhatározásod.

Szeretnénk ezt a döntést most egy kicsit könnyebbé tenni.

Augusztus 31-ig, ha egymás után két órán veszel részt, akkor a második órát mi ajándékba adjuk.

Nincs megkötés.
🌿 Bármelyik mozgásformára érvényes.
🌿 Bármelyik napon.
🌿 Akárhányszor kihasználhatod a nyár végéig.

Nem azért, hogy még többet eddz.

Hanem azért, hogy amikor szeptember megérkezik, ne a nulláról kelljen újraindulni, hanem már legyen mögötted néhány olyan döntés, amire büszke lehetsz.

Használd ki a nyár utolsó heteit.
Mi itt leszünk, és várunk szeretettel.

🩷

Ezen a héten is szeretettel várunk benneteket! 🩷

🎉🎉 50% KEDVEZMÉNY🎉🎉
🎀 2 akció + 1 ráadás

🐌 A suli kezdéssel sem hagyjuk, hogy lelassulj!
👉 Sőt, most még több okot adunk belevágni vagy folytatni a mozgást!

✨️ Új vendégeinknek:
Próbáld ki a termünket féláron!
🎟 8 alkalmas bérlet 19.900 Ft helyett csak 9.950 Ft
⏳ 2 hónapig felhasználható
📅 Egész szeptemberben megvásárolható

✨️ Meglévő vendégeinknek: Aktiválódó TURBÓ bérlet
🎟 16 alkalmas bérlet
35.900 Ft helyett
29.900 Ft
⏳ 2 hónapig felhasználható
📅 Egész szeptemberben megvásárolható
ℹ️ Az “aktiválódó bérlet” azt jelenti, hogy ha most is van érvényes bérleted, akkor az új bérlet csak a mostani lejárta után indul. Így nem veszíted el az alkalmaidat!
❗ Csak érvényes, aktív bérlettel vásárolható!

✨️ +1 Ráadás:
Hozz magaddal új vendéget és mindketten féláron jöttök!
🎟 Mindkettőtök 8 alkalmas bérlete
19.900 Ft helyett 9.950 Ft
⏳ 2 hónapig felhasználható
📅 Egész szeptemberben megvásárolható

🏋️‍♀️ Nálunk minden bérlet az összes órára érvényes:
• WALKenergie
• World Jumping
• TRX
• Funkcionális köredzés
• Mobility (dinamikis,basic)
• Gerinctorna
• Pilates
• Alakformáló
• NoJump Alakformáló
• Hatha Jóga
• BoxCross

🙂A teljesárú bérleteink felhasználási ideje 5 hónap.
🥰Állandó kedvezményt biztosítunk törzs vendégeinknek.

💬Plussz infókért 👇
Írj nekünk, vagy hívj bátran.

✨ ️🙂 Szeptemberben találkozunk!

Hétfő
🩷 16:40 Pilates
🔴 16:40 BoxCross
🟤 17:50 Funkcionális Köredzés
🟣 17:50 Alakformáló
⚪ 19:00 Mobility

Kedd
🟣 16:40 NoJump Alakformáló
⚪️ 17:50 Dinamikus Mobility
🟠 19:00 WALKenergie

Szerda
🟤 16:40 Funkcionális Köredzés
🟠 16:40 WALKenergie
🔴 17:50 BoxCross
🟣 17:50 Alakformáló
⚪️ 19:00 Gerinctorna

Csütörtök
🩷16:20 Pilates
🟠 17:30 WALKenergie
🟤 18:40 Funkcionális Köredzés
🔵 18:40 World Jumping

Péntek
🟠17:20 WALKenergie
⚪️ 18:30 Mobility

Szombat
🟤 09:00 70' Funkcionális Köredzés
⚪ 09:00 Gerinctorna
🧘‍♀️ 17:00 Hatha Jóga
Vasárnap
🟡 09:00 TRX
🟠 10:10 WALKenergie

Bejelentkezés 👇

https://www.motibro.com/login?club=fitsisters-gym-pecs

Bővebb infó 👇

https://fitsistersgym.webnode.hu/

Jövőhéten is várunk benneteket sok szeretettel! :)

Bejelentkezés 👇

https://www.motibro.com/login?club=fitsisters-gym-pecs

Bővebb infó 👇

https://fitsistersgym.webnode.hu/

Nyári hűségkedvezmény 🌞🥰

🌦️ Jövő héten nemcsak az időjárás lesz egy kicsit hűvösebb, hanem egy különleges hűségakcióval is készülünk nektek!

A nyári időszak sokaknál a szabadságokról, utazásokról és a megszokott rutin felborulásáról szól. Mi viszont szeretnénk megjutalmazni azokat, akik ilyenkor is kitartanak a mozgás mellett.

Hétfőtől péntekig minden megvásárolt teljes árú bérlet mellé lehetőséged van egy ugyanolyan típusú bérletet előre megvásárolni kedvezményesen.

A kedvezmény mértéke?

🌡️ Pontosan annyi százalék, ahány fok van az edzésed időpontjában, amikor a bérletet megvásárolod.

Ha 21 fok van, 21% kedvezmény. Ha 24 fok van, 24% kedvezmény. Ha 26 fok van, 26% kedvezmény...

Fontos: az akció kizárólag azonos alkalmú bérletekre vonatkozik.

✔️ 2 db 4 alkalmas bérlet

✔️ 2 db 8 alkalmas bérlet

✔️ 2 db 12 alkalmas bérlet

✔️ 2 db 16 alkalmas bérlet

✔️ 2 db 32 alkalmas bérlet

A kedvezmény a második bérletre érvényes.

A kedvezményes bérlet aktiválódó bérlet, vagyis csak akkor indul el, amikor a jelenlegi bérleted lejár.

(Az összes bérlet felhasználási ideje

5 HÓNAP)

Nem veszítesz alkalmat, nem rövidül az érvényességi idő, egyszerűen előre biztosíthatod magadnak a nyári edzéseket kedvezőbb áron.

🌧️ A jövő hét időjárása most nem a strandidőt ígéri, de tökéletes alkalom arra, hogy egy kicsit többet tegyél magadért, és közben a következő bérletedet is kedvezményesen szerezd be.

Szeretettel várunk az órákon! 💛💪

Az akció 2026. június 1–5. között érvényes.

Miért érdemes hozzánk bejelentkezni edzésre, és nem csak “beesni” az időpontra? 😊

Ennek több oka is van, és ezek mind a ti kényelmeteket, biztonságotokat és az edzések minőségét szolgálják.

✨️Az egyik legfontosabb, hogy nálunk az edzők minden órára készülnek. Én is. És minél pontosabban látjuk előre, hogy kik érkeznek az adott edzésre, annál jobban tudjuk személyre szabni az órát.

Figyelembe tudjuk venni például:
• az edzettségi szintet
• az esetleges egészségügyi problémákat
• régi vendégeknél akár azt is, hogy milyen gyakorlatokat szeretnek vagy miben érzik magukat magabiztosabban

Persze ezt nem mindig lehet teljes mértékben megoldani, de ha van rá lehetőségünk, akkor igyekszünk alkalmazkodni hozzátok. 💛

✨️A másik fontos dolog az új vendégek miatt van.

Ha valaki először jelentkezik be hozzánk, én minden esetben felhívom telefonon. Egyrészt azért, mert a bejáratunk nem utcafrontról nyílik, és szeretném, hogy senki ne keringjen tanácstalanul. 😄

Másrészt ilyenkor át tudjuk beszélni:
• van-e valamilyen egészségügyi probléma
• mire számítson az első edzésen
• mit érdemes hozni magával
(pl. törölköző, víz stb.)

✨️És van még egy nagyon jó ok a regisztrációra 👇

Aki beregisztrál a Motibro rendszerünkbe új vendégként, azt várja egy 20%-os kedvezmény az első bérlet vásárlásából. 🎁

Ez nem automatikus kupon vagy reklám e-mail. Ezt én személyesen küldöm ki mindenkinek egyesével.

A kedvezmény az összes bérletünkre vonatkozik, viszont csak akkor tudod igénybe venni, ha regisztráltál a rendszerben.

✨️És még egy fontos háttérinfó:

Nálunk az edzők fizetése részben a bejelentkezések alapján működik. Van egy fix alap, de emellett számít az is, hány vendég jelentkezik be egy adott órára.

Ha valaki nincs bejelentkezve, utána sajnos nem tudunk elszámolni az edző felé.

Illetve nálunk online bérletrendszer működik, ami szerintem sokkal kényelmesebb mindenkinek:
• nincs papír bérlet
• nem tűnik el
• nem ázik el
• nem kell leadni a pultnál
• minden automatikusan működik

Ez nektek is kényelmesebb és nekünk is sokkal átláthatóbb rendszer. 😊

Szóval ha jössz hozzánk edzeni:
jelentkezz be előre 💛

Én fel foglak hívni, és várni fog a 20%-os kedvezményed is. ✨

https://fitsisters-gym-pecs.motibro.com

Enikő

Húsvéti menetrend 🐰

Sziasztok!

A húsvéti időszak alatt változatlan órarenddel várunk benneteket. 😍

Hétfő
🩷 16:40 Pilates
🥊 16:40 BoxCross
🟤 17:50 Funkcionális Köredzés
🟣 17:50 Alakformáló
⚪ 19:00 Mobility

Kedd
🟣 16:40 NoJump Alakformáló
⚪️ 17:50 Dinamikus Mobility
🟠 19:00 WALKenergie

Szerda
🟤 16:40 Funkcionális Köredzés
🟠 16:40 WALKenergie
🥊 17:50 BoxCross
🟣 17:50 Alakformáló
⚪️ 19:00 Gerinctorna

Csütörtök
🩷 16:20 Pilates
🟠 17:30 WALKenergie
🟤 18:40 Funkcionális Köredzés
🔵 18:40 World Jumping

Péntek
🟠17:20 WALKenergie
⚪️ 18:30 Mobility

Szombat
🟤 09:00 70' Funkcionális Köredzés
⚪ 10:10 Gerinctorna
🧘‍♀️ 17:00 Hatha Jóga

Vasárnap
🟡 09:00 TRX+
🟠 10:10 WALKenergie

Bejelentkezés 👇

https://www.motibro.com/login?club=fitsisters-gym-pecs

Bővebb infó 👇

https://fitsistersgym.webnode.hu/

ÚJ ÓRA A TEREMBEN
💥🥊BoxCross🥊 💥

Elindul nálunk a BoxCross óra, ahol a boksz alapjai találkoznak egy igazán pörgős, erőnléti edzéssel.
Ha szereted az intenzív mozgást, kiadnád a feszültséget és közben brutál jó kondiba kerülnél, ezt imádni fogod.

Időpontok:
Hétfő 16:40
Szerda 17:50

Az órán bokszsákokkal, pontozókesztyűkkel és különböző erőnléti feladatokkal dolgozunk. Garantáltan meg fogod érezni minden porcikádban.

Fontos: ezekhez az órákhoz bokszkesztyű szükséges.
Ha van saját kesztyűd, mindenképp hozd magaddal, ez a legjobb megoldás. Higiéniai okokból is, és azért is, mert a méret sem mindegy.

Lesz néhány kesztyű a teremben, amit alkalomadtán lehet használni, de hosszú távon mindenkinek a saját kesztyű a legjobb választás.

Ha nem tudod, milyen kesztyűt érdemes venni vagy hol érdemes beszerezni, írj nyugodtan üzenetet és segítünk.

Az óra intenzív, de ha motivált vagy és szereted a kihívásokat, nyugodtan belevághatsz kezdőként is.

Gyertek, próbáljátok ki, nagyon jó hangulatú edzés lesz. 🥊

💥Bővebben:

Ha kíváncsi vagy rá, miért olyan hatékony a BoxCross edzés, itt egy kicsit bővebben is leírom.

A boksz alapú edzések az egyik legösszetettebb mozgásformák közé tartoznak.
Egyszerre fejlesztik az állóképességet, az erőt, a gyorsaságot és a koordinációt.
Amikor ütéseket végzünk a zsákon vagy a pontozókesztyűn, nem csak a kar dolgozik.
A mozdulat a lábból indul, a törzs stabilizál, a váll és a kar pedig átviszi az erőt.
Ez azt jelenti, hogy gyakorlatilag az egész test részt vesz a munkában.

A boksz edzések különösen jók a stressz levezetésére.
Az ütőmozdulatok segítenek kiadni a feszültséget, miközben közben nagyon fókuszáltan kell jelen lenni. Sokaknak ez az egyik legjobb “fejkitisztító” edzésforma.

A BoxCross órákon a boksz technikák mellé erőnléti gyakorlatok is társulnak.
Ez azt jelenti, hogy nem csak ütünk, hanem dolgozunk a teljes test erején és állóképességén is. Lesznek olyan feladatok, amelyek a törzset erősítik, olyanok, amelyek a lábakat és a farizmokat, és természetesen a felsőtest sem marad ki.

Az erőnléti edzésnek rengeteg előnye van.
Segít izmot építeni, javítja az anyagcserét, növeli a csontsűrűséget, és hosszú távon támogatja az ízületek stabilitását is.
Minél erősebb az izomzatunk, annál könnyebben végezzük a mindennapi mozgásokat is.

A boksz alapú kardió edzés ráadásul nagyon magas kalóriafelhasználással jár.
Rövid idő alatt is komoly terhelést ad a szervezetnek, ezért kiváló zsírégető mozgásforma is.

A koordináció és a reakcióidő is rengeteget fejlődik közben.
A kombinációk, a ritmusváltások és a különböző gyakorlatok miatt az agy folyamatosan dolgozik, így ez mentálisan is egy nagyon aktív edzés.

A Crossbox tehát egyszerre:
💥 erősít
💥 fejleszti az állóképességet
💥 javítja a koordinációt
💥 segít levezetni a stresszt
💥és nagyon intenzív, mégis szórakoztató edzésforma.

Az órákon bokszsákokkal, pontozókesztyűkkel és különböző erőnléti eszközökkel dolgozunk, így minden adott ahhoz, hogy egy igazán jó hangulatú, pörgős edzés legyen.

Ha szereted az intenzív mozgást, vagy egyszerűen kipróbálnál valami újat, akkor mindenképp érdemes eljönni és megtapasztalni, milyen egy ilyen edzés élőben.

Bejeletkezés:

https://fitsisters-gym-pecs.motibro.com