02/09/2026
Sziasztok!✨️ Kapacitásom lesz 🩷 ÚJ VENDÉGEKET fogadni SZEMÉLYI EDZÉSRE- és a FITPROGRAM-ban való KÖZÖS munkára!
Amennyiben most kezdenéd az Életmódváltást és hosszútávon szeretnél sikeresen haladni az utadon segítségemmel, támogatásommal, várlak szeretettel!🙂
➡️Egészségmegőrzés, egészségfejlesztés
➡️Alakformálás, fogyás/izomtömegnövelés
🟢ÉTRENDTERVEZÉS-re csak a Fitprogramban való együttes munkára van lehetőség!
🟢A PROGRAM személyre szabott!
/nem edzőteremhez és nem edzéshez kötött!/
💯Az idei 12 hetes programot elkezdő résztvevők AJÁNDÉK SZEMÉLYI EDZÉS BÉRLETET KAPNAK A 2027-ES JANUÁRI HÓNAPRA!🤩💪
📆Jelentkezés: október 15.-ig
(Részletekért keress üzenetben!)
👟EDZÉSEK: fix időpontban zajlanak, előzetes egyeztetés szükséges
PÁROS EDZÉS KEDVEZMÉNYES ÁRON!
Edzések akár hétvégi napokon!
💯Kezdd el, csináld, haladj, és indítsd fitten a következő éved!💪
01/09/2026
SZ-CS-P ♡ REGGELI : a dobozolás az egyik legjobb megoldás👌 - és nem, nem unalmas, ha mindennap eszed, amit szeretsz, nem mellesleg tápláló > szupin indulhat a nap😊
30/08/2026
🍋 A reggeli rutinom elengedhetetlen része: 1/2 citromleve, útifűmaghéj, ízesítetlen GLUTAMIN - amit az első étkezésem előtt rendszeresen fogyasztok, ezt kiegészítve a BioTech Emésztőenzim kapszulájával, ami többek között bromelain & papaint is tartalmaz.
🥮Reggelemet pedig a napindító OverNights zabkásám követi, majd a napi vitaminok bevitele - amiben a króm kulcsszerepet játszik a normál vércukorszint fenntartásához a nap folyamán, segítve a szénhidrát-zsír- és fehérje anyagcserét.
🗓Ha most kezdenéd az ÉLETMÓDVÁLTÁS vagy CÉLODHOZ megfelelő ÉTRENDET követnél: egy jól műkődö rendszerre lesz szükséged és olyan szokások kialakításához, ami nem mindig lesz komfortos - DE ELŐRE VISZ!💯
🍱Az étkezéseid mellé kifejezett hangsúlyt fektess a megfelelő táplálékkiegészítésre is!⬇️
A legjobb minőségű táplálékkiegészítők megvásárlásához a 🎁 LEKLI10 🎁 kuponkóddal minden termékre kedvezményben részesülsz!
➡️Látogass el a BIOTECHUSA WEBSHOP-ra és dobáld a kosaradba őket!💥💣
🌐https://biotechusa.hu/
20/08/2026
📍 𝗙𝟯 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 💥𝐅𝐈𝐓𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌
💯Tudatos-Életmódváltás: 👟lépésről-lépésre
✨️a fenntarthatóság a siker titka!✨️
💚Egészséges táplálkozás: konyhatechnológia
🩷Alakformálás: fogyás/izomtömegnövelés
💙EGY JOBB ÉN! Céljaidhoz igazítva!
💎szokások💎motiváció💎balance
Készen állsz?⏰️
04/08/2026
🏥Rendelőben 🏋♀️Edzőteremben vagy kivételes napokon 🫶Otthon, de mindig a jelenlegi kedvenc reggelimmel indítom a napot!🥧🍫
🫐🥜Érdekes, évekig CSAK sós reggelit fogyasztottam, idén pedig mérsékletesen édessel, gyümölcsössel kezdem a napot😍✌️
Amit a legjobban szeretek benne:
▫️mindennap szívesen fogyasztom
▫️napokra előre elkészítem és a hűtőből csak gyors kiveszem 》dobozolás!💯
▫️tartalmas, elegendő makrótápanyag, stabil vércukorszint, hosszan kitartó
☕️🤍dukál mellé a tejeskávém