Flow Running Team

Képek az elmúlt néhány edzésről. 😉

Szeptemberi időpontjaink! 🫵

🏃‍♀️ Minden szerdán egy lépéssel közelebb a céljaidhoz! 🏃‍♂️

Nálunk nem az számít, hogy milyen gyors vagy, hanem az, hogy elindulj. Egy támogató közösség, jó hangulat és közös célok várnak rád minden edzésen.

💚 Kezdő vagy? Visszatérnél a futáshoz? Fejlődni szeretnél? Itt a helyed!

📅 Augusztusi edzések:
✅ 08.05.
✅ 08.12.
✅ 08.19.
✅ 08.26.

📍 Helyszín: Atlétikai Centrum

A futás számunkra nem arról szól, hogy ki a leggyorsabb. Arról szól, hogy ma is tettél valamit önmagadért. Minden egyes alkalommal csak magaddal "versenyzel". 💙🏃

Minden edzés egy új lehetőség: erősebbé válni, feltöltődni, kikapcsolni, és egy szuper közösség részévé válni.

Mi mindenkit örömmel fogadunk – legyen szó az első kilométerről vagy a századik edzésről.

Csatlakozz a Flow Running Teamhez, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a közös célok és a jó hangulat visznek előre! 👟

📩 Ha szeretnél velünk futni, írj bátran üzenetet, vagy gyere el a következő edzésünkre!

Júliusi edzésidőpontjaink! ☀️

Kicsák Ágnes élete első félmaratonját futotta.
Beszámolóját változatlanul közöljük:
⬇️

2019 őszén hoztam egy döntést: elkezdek futni.
Nem gondoltam volna akkor, hogy hová vezet majd ez az út.
2022 májusában egy szerencsés véletlennek köszönhetően nyertem egy 10 alkalmas bérletet, és így kerültem a Flow Running Team kis csapathoz. A bérlet rég elfogyott, én viszont maradtam. 😊
Azóta rengeteg élménnyel, kilométerrel, közös edzéssel és támogatással lettem gazdagabb. Tavaly már megfogalmazódott bennem egy gondolat, nem vagyok fiatal 😀, de szeretnék egy félmaratont lefutni. Máshogy alakult, nem sikerült a tervem megvalósítani. Aztán a csapattagok Vivicitta márciusi posztjait látva kedvet és erőt kaptam ismét tervem megvalósításához. Jeleztem Tibor Valu edzőmnek tervemet, aki vállalta felkészítésem. Április 11-én kaptam az első edzéstervet. Fejben nagyon erősnek, és elszántnak éreztem magam, mégsem hittem el, hogy meg tudom csinálni. Hétről hétre izgatottan vártam a következő heti feladatomat, amit igyekeztem mindig maximálisan elvégezni. Hála és köszönet a felkészítésért, odafigyelésért, bátorító szavaidért. 2026. június 13-án, az UTBT-n teljesítettem életem első félmaratonját. 21,1 km. Egy szám, ami mögött sok munka, kitartás, küzdelem, öröm és edzéseken eltöltött pillanat áll. Köszönet a Extreme Trail csapatának a szervezésért, fantasztikus verseny volt, gyönyörű környezetben, motiváló kis üzenetekkel színesebbé tették az útvonalat.
Hálás vagyok mindenkinek, aki bármilyen formában része volt ennek az útnak. Köszönöm lányaimnak 😊 , az edzőmnek, a csapattársaknak, futótársaknak, és azoknak, akik hittek bennem akkor is, amikor én még nem mindig hittem magamban.
Köszönöm, hogy velem vagytok ezen az úton. ❤️🏃‍♀️🐸

Szívből gratulálunk Ági és nagyon büszkék vagyunk rád!

Lépésről lépésre, kilométerről kilométerre.🏃‍♂️🏃‍♀️

A csapatunk folyamatosan fejlődik, és öröm látni, hogy egyre többen csatlakoznak hozzánk nem csak online személyre szabott edzésterv formájában, hanem csoportos edzésen is.
Nem az számít honnan indulsz, hanem az, hogy teszel-e ma egy lépést a céljaid felé.

Ha szeretnél egy támogató közösségben fejlődni, mozogni és feltöltődni, itt a helyed! 💪

Júniusi edzésnapok! 😉

Május első edzése jól sikerült. 😉

*stabilizációs gyakorlatok
*mobilizálás
*gumiszalagos feladatok
Csak néhány azok közül, amiket a bemelegítő blokkban alkalmazunk preventív és fejlesztő hatásuk miatt.

Ha te is szeretnél többet kihozni magadból, keress minket!

Májusi edzéseink! 🫵😉