Nálunk nem az a cél, hogy "túléld" az edzést. 😄
Hanem az, hogy minden alkalommal egy kicsit jobb legyél.
Szakszerűen, fokozatosan, a saját szintedhez igazítva. 💪
📢📢📢
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00 • 8:00 • 9:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
Private Gym - Monor
Megosztás
Private Gym - Monor, Edzőterem/fitneszterem, Mátyás Király Utca 1-3, Monor elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
A jó edző nem gondolatolvasó. 😉
Csak figyel rád.
Észreveszi, ha bizonytalan vagy, ha elfáradtál, vagy épp többre vagy képes, mint gondolnád.
Ezért fejlődsz nálunk biztonságosan és folyamatosan. 💪
📢📢📢
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00 • 8:00 • 9:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
🔥Szeretnéd elkezdeni, csak nem tudod, hogyan?
Nem kell egyedül rájönnöd.
Kiscsoportos, vezetett edzéseken megmutatjuk az alapokat, és végig segítünk.💪
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00 • 8:00 • 9:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
Támogatunk. Motiválunk. Néha egy kicsit "rásegítünk" is. 😄 Ezért vannak az edzőink. 💪
📢📢📢
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00 • 8:00 • 9:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
💪 Egy igazán kemény edzésnél minden pihenőperc aranyat ér.
Aki ügyes, az tudja: a regenerációt is maximálisan ki kell használni. 😄
Mert a túlélés is egy külön sportág. 😂🔥🔥
📢📢📢
8 hetes Kezdő Program - indulás október 5-én! 🔥
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00 • 8:00 • 9:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
👀 Jó lenne egyszer így edzeni?
Oké, azt nem ígérjük, hogy 8 hét múlva már kéz nélkül megy a fekvőtámasz. 😄
Azt viszont igen, hogy ha kezdő vagy, vagy újrakezdnéd az edzést, elég kitartónak lenned és közösen elérjük a céljaidat. 💪
📢📢📢
Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy szeretnél újra rendszeresen mozogni, a Kezdő Programunk tökéletes választás.
📅 Kezdés: október 5.
⏰ Időpontok:
🌅Hétfő-Csütörtök: 07:00
🌙Hétfő-Szerda: 17:00 • 18:00 • 19:00
🎁 Jelentkezz augusztus 31-ig Early Bird kedvezménnyel!
Emellett továbbra is várnak:
🔥 Személyi / 2-3 fős kiscsoportos edzések
📅 Kedd-Csütörtök: 17:00 • 19:00
💪 Kedd-Péntek: 7:00
🏁 10 hetes kezdő HYROX csoport
A program végén egy házon belüli HYROX szimulációs versennyel.
📩 Foglalj egy ingyenes konzultációt, és segítünk megtalálni a számodra legjobb edzésprogramot!
https://private-gym-monor.hu/kezdoprogram
04/08/2026
🔥 Készen állsz egy új kihívásra?
Az Óhegy Run 2026 keretében érkezik az ÓHEGY FIT CHALLENGE, a Private Gym-Monor amatőr funkcionális fitneszversenye! 💪
📅 2026. szeptember 19.
📍 Péteri, Földváry–Boér park
🕥 10:30 – gyülekező és eligazítás
🏁 11:00 – az első futam kezdete
🏆 13:00 – eredményhirdetés
Három feladatsor vár rád:⤵️
1️⃣. versenyszám – 6 perces AMRAP
Hat perc alatt minél több kör és ismétlés:
30 single under
12 kettlebell deadlift
Nők: 20 kg | Férfiak: 28 kg
8 egykezes DB push press – 4 jobb, 4 bal
Nők: 10 kg | Férfiak: 15 kg
Pontozás: teljes körök + további ismétlések.
2️⃣. versenyszám – For time
A teljes feladatsort minél gyorsabban kell teljesíteni:
400 méter futás
40 kettlebell goblet guggolás
Nők: 12 kg | Férfiak: 20 kg
30 váltott kezes DB sn**ch
Nők: 10 kg | Férfiak: 15 kg
20 box jump
magasság: nők 40 cm | férfiak 50 cm
400 méter futás
Time cap: 15 perc
Pontozás: teljesítési idő. Aki nem fejezi be, annál az elvégzett feladatok és ismétlések száma dönt.
3️⃣. versenyszám – 1000 méter row for time
A verseny egyéni, női és férfi kategóriában zajlik. Megfelelő létszám esetén a nevezések alapján korosztályos bontást is kialakítunk.
💰 Nevezési díj: 3500 Ft, előre utalással
🏅 Minden résztvevő érmet és tésztaebédet kap, az első három helyezettet pedig külön is díjazzuk.
👉 Jelentkezés:
https://forms.gle/pmbSHAg7mqyxK3tUA
Ha szeretnéd próbára tenni magad egy igazi versenyhelyzetben, itt a helyed! 🔥
💪 Edzőink mindig a maximumot adják: figyelnek rád, motiválnak és segítenek elérni a céljaidat.
Akkor is, amikor ott vagy velünk az edzésen… és akkor is, amikor te már rég hazamentél. 😅
Mert az igazi elhivatottság nem csak a vendég előtt látszik.
Hanem abban is, hogy minden alkalommal a legtöbbet szeretnénk kihozni belőled. 🔥
30/07/2026
Nálunk jártak a kiscsigák 😍🐌
A Csigaház Tanulóműhely táborosainak tartottunk ma egy kellemes délutáni sportfoglalkozást 🤩 Ügyesen és lelkesen dolgoztak 🤸
Köszönjük a meglepetés oklevelet Gudra Erzsébet 🥰🙏
🏁 Eldöntötted már, hogy elindulsz egy HYROX versenyen?
Akár egyéniben, párosban vagy váltóban gondolkodsz, segítünk megtalálni a számodra legmegfelelőbb versenyt.
És nem, nem kell profinak lenned. Nem baj, ha még sosem indultál HYROX versenyen. A programot úgy építettük fel, hogy kezdő HYROX-versenyzőként is magabiztosan fel tudj készülni.
A felkészülés során:
✅ Megtanulod a versenyfeladatok helyes technikáját.
✅ Megismered a HYROX-specifikus edzésmódszereket.
✅ Lépésről lépésre felépítjük azt az erőnlétet és állóképességet, amire a versenyen szükséged lesz. 🔥
Nem csak edzéseket kapsz, hanem egy konkrét célt és egy felépített tervet, amely végigvezet a rajtvonalig.
📅 Kezdés: augusztus 10.
🕗 Edzések: hétfő és szerda | 20:00–21:00
👥 Limitált létszám!
📩 Jelentkezz a linkre kattintva, és kezdjük el a felkészülést a következő HYROX versenyedre!
https://private-gym-monor.hu/versenyfelkeszito/
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Weboldal
Cím
Mátyás Király Utca 1-3
Monor
2200