Gyakorlás minden nap! Amikor a jóga találkozik a fasciális szemlélettel 🥰 Jelezd felém, ha érdeklődsz!
FitBody Mission Melindával
Megosztás
Ha szuper közösségben edzenél,válassz csoportos óráim közül! Ha egyénileg fejlődnél,minden segítséget megkapsz személyi edzés keretében.
A FitBody-n kihozhatod magadból a maximumot, a Senior Köredzésen felkészülhetsz egy fittebb, energikusabb időskorra.
29/08/2026
Egy kis dokumentáció a heti FitBody óráról. Egy kis erősítés, egy kis dinamika. 🥰
28/08/2026
Senior Fitness újrahangolva! Az egész test erősítése speciális, egyszerűen használható, kímélő gépekkel + egyszerű jógagyakorlatok a gerinc, csípő illetve a keringés egészsége érdekében!
Egy kis társasági élet, hasznos időtöltés, rendszer a hétköznapokban! Minden kedden és csütörtökön reggel 9:00 órától a Colosseum Edzőteremben!💪
25/08/2026
Unalmasnak gondoltam a jógát, miközben folyamatosan a legjobb funkcionális edzést kerestem. Ott volt a szemem előtt végig, de az előítéletek elvakítottak. Azt hittem, a jóga csak nyújtás és kitartott kényelmetlen pózok összessége. Pedig a jóga nagyon sokféle lehet. Lehet csendesítő vagy energiát adó, lassú vagy lendületes, kíméletes vagy erősítő. Én megtaláltam azt a vonalat, ami leginkább közel áll hozzám: a fasciális jógát. Valami olyat kerestem, ami erősít, mobilizál, fejleszti a testtudatot, közben a testet egészként kezeli. A flow jógához képest annyi plusz van benne, hogy nagyobb hangsúlyt kapnak a fascialáncok. Ez a Holdüdvözlet flow pl. az egyik legkomplexebb gyakorlatsor fasciális szempontból is. Szeptembertől hetente kétszer a Colosseum Edzőteremben. Részletek később.
19/08/2026
FitBody💪
19/08/2026
Szandi egyre jobban és jobban alakul! 🥰🥰 Már sokkal fittebb, mozgékonyabb, magabiztosabb, sőt, csinosabb is! Beépült az edzés a rutinjába, úgy, ahogy az egészségesebb ételek elkészítése is. Érdemes fotókat készíteni egy életmódváltás egyes szakaszaiban, mert így tisztán látszik a változás. Ez ugyanaz a trikó, és látszik, hogy már mennyivel lazább! Ügyes vagy, Szandi, nagyon jól csinálod! 💪
22/07/2026
Újabb mérföldkő: a motivációs farmert sikerült felhúzni. 😏🔥
15/07/2026
Senior fitness minden kedden és csütörtökön reggel 9:00-től a Colosseum Edzőteremben! Gyere el, próbáld ki! Mozgás nélkül nincs minőségi élet!
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Makó városában?
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Weboldal
Cím
Szegedi Utca 30
Makó
6900