Móri Úszó Egyesület

Egy mondat ütötte meg a fülem pár nappal ezelőtt:” Én nem akartam E-bike-kal bedrogozni a gyerekeimet.” És itt most nem az E-bike a lényeg, hanem, hogy ha megkínáljuk a gyereket (magunkat) egy valamiféle könnyítéssel, azután már piszok nehéz lesz rávenni őket (magunkat), hogy újra tekerjenek fel ugyanoda saját erőből.

Tekintettel arra, hogy évtizedek óta az az egyik legfőbb törekvésünk, hogy a fizikai terheinket minimalizáljuk, ezért a mozgásgazdag életünkből ezer ponton vettük el az aktivitás lehetőségét, ezzel pedig a vitalitás megőrzésének képességét. De hát így működünk.

A szervezet energiatakarékosságra törekszik
Evolúciós szempontból teljesen logikus, hogy ha ugyanazt a célt kisebb energiafelhasználással is el lehet érni, az idegrendszerünk hajlamos azt az utat választani. A mozgásnak metabolikus költsége van. Az agy folyamatosan mérlegeli, hogy mekkora erőfeszítést ér meg egy adott eredmény.
Ha az idegrendszer megtanulja, hogy létezik a kímélőbb B verzió, akkor a korábbi A verzió szubjektíven kevésbé vonzóvá válhat, esetleg teljesen elmaradhat.
Nem azért, mert elromlottunk. Pontosan azért, mert az agy jól végzi a dolgát: optimalizál.

Megváltozik a viszonyítási pontunk
Az agy nem abszolút értékben ítéli meg, hogy valami könnyű vagy nehéz. A korábbi tapasztalatainkhoz és az elérhető alternatívákhoz is viszonyít. Ha valaki eddig normál biciklivel ment fel az emelkedőn, majd megtapasztalja a rásegítést, azután ugyanaz a hagyományos tekerés fizikailag bár nem feltétlenül lett nehezebb, a kontraszt miatt nehezebbnek érződhet. Ez az egyik oka annak, hogy a komfortból való visszatérés kellemetlenebbnek tűnhet, mint amilyen a komfort megismerése előtt volt. Ez. pedig könnyen magával hozza még azt a spirált is miszerint: kikönnyítem- veszítek a terhelhetőségemből- a korábbi mód már megterhelőbb- tovább könnyítem- már annyira sem megy, mint múlt héten.

És természetesen ez az írás nem az E-bike-okat kívánja pokolba gyalázni, hiszen, ha a technológia lehetővé tesz egy aktivitást, amit egyébként nem végeznénk, azt abszolút nyereségként könyvelhetjük el. Ugyanakkor, ha a technológia rendszeresen kivált egy terhelést, amelyet egyébként képesek lennénk elvégezni, elveszíthetünk vele egy adaptációs ingert.
Amikor már elvárjuk, hogy egy gombnyomásra meleg legyen, hideg legyen, világos legyen, megérkezzen, elinduljon, elkészüljön, felvigyen, idehozza, megcsinálja helyettem...amikor a könnyebb lesz az alapértelmezett, akkor kezdődik a probléma.
A komfortzónába belépni szinte semmilyen erőfeszítést nem igényel.
Kijönni belőle viszont annál többet.

A testünk nem azt őrzi meg, amire elméletileg képesek vagyunk. Azt őrzi meg, amire rendszeresen használjuk.
Ha minden emelkedőt kisimítunk, minden lépcsőt kiváltunk, minden terhet levetetünk magunkról az életbenmaradás képességétől fosztjuk meg saját magunkat.

Új csoportokkal várjuk az úszni vágyókat!

Kezdés: Szeptember 7. hétfő

Helyszín: Mór, Wekerle Sándor Szabadidőközpont és Uszoda.

Jelentkezni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/BkZyLz5SgcENa24b6

További információ:
📧 [email protected]
📞 +36 20 455 9959

🇭🇺

Fel tudjuk venni a versenyt a nagyhatalmakkal | Eb-érmes úszók a Sportemberek podcastben Épphogy leszállt a repülőgépről, máris a Sportemberek podcast stúdi...

LXX. Országos Serdülő Bajnokság Hódmezővásárhely | 2026. július 29. – augusztus 1.

A Móri Úszó Egyesületet Gelencsér Kolos (2011) képviselte az idei Országos Serdülő Bajnokságon, ahol öt versenyszámban állt rajtkőre és MINDEN SZÁMBAN EGYÉNI CSÚCSOT ÚSZOTT, valamint 4 aranyjelvényes szintidőt teljesített! Gratulálunk hozzá!
Eredményei:

100 m gyors – 27. hely (56.40)
100 m mell – 35. hely (1:15.22)
50 m gyors – 34. hely (26.12)
400 m gyors – 20. hely (4:27.33)
400 m vegyes – 11. hely (5:05.48)

Felkészítő edzők: Molnár Mihály és Szarka Imre

Valamint búcsúzunk is tőle hiszen szeptembertől középiskolai tanulmányait Budapesten folytatja! Sok sikert kívánunk a további tanulmányaidhoz és sportpályafutásodhoz!

Hajrá Musze, Hajrá Mór!

Gratulálunk Bandi!!

Radnótis diák országos elismerése..
Iskolánk tanulója, Suralik András, kimagasló tanulmányi és sport teljesítménye kapcsán a "Magyarország jó tanulója, jó sportolója" oklevelet vehette át. 🙂
Az elismerést pályázat keretében ítélték oda, melyben több feltételnek is meg kellett felelnie Andrásnak.
- A 2024/2025. tanév végi bizonyítványban szereplő tantárgyak átlagának el kellett érnie a legalább 4,80-as eredményt.
--> Bandi átlaga 5,00 volt.
- 2024. szeptember 1. és 2025. augusztus 31. közötti időszakban egy olimpiai sportág korosztályos Országos Bajnokságán, vagy az Országos Diákolimpián 1–6. helyezést kellett elérni.
--> Bandi az úszó Országos Bajnokságon tavaly II. lett 50m gyorson, és III. lett 100m pillangón a Móri Úszó Egyesület színeiben (edzők: Molnár Mihály és Szarka Imre), valamint az úszás Diákolimpián is szerzett egy III. helyet 50m gyorson.
Büszkék vagyunk Rád András!
Gratulálunk a fantasztikus elismeréshez!

🏊‍♂️ Szurkoljunk együtt Gelencsér Kolosnak! 🏊‍♂️

Egyesületünk versenyzője, Gelencsér Kolos ezen a héten Hódmezővásárhelyen képviseli a Móri Úszó Egyesületet és Mórt a 70. Serdülő Korosztályos Úszó Országos Bajnokságon.

Kolos a két klasszikus 400m számokban gyors/vegyes, valamint 50m,100m gyorson és 100m mellen áll rajthoz. Az elmúlt időszak kitartó munkájának és folyamatos fejlődésének eredményeként újabb lehetőség előtt áll, hogy bizonyítsa tudását.

Az Országos Bajnokság mögött rengeteg edzés, lemondás, küzdelem és alázatos munka áll! Büszkék vagyunk arra, hogy Kolos ismét az egyesületünk színeit képviseli egy országos bajnokságon!

Hajrá Kolos, szurkolunk Neked!

Hajrá Móri Úszó Egyesület!

A Magyar Úszó Szövetség 2024-ben indította útjára a Cápa Úszó Országos Bajnokságon (11/12 éves korosztály) az ún. „Saját időhöz viszonyított legnagyobb javulás” díjkategóriát – elvégre egy úszóversenyen mindenki győztesként tekinthet magára, akinek sikerül a saját egyéni csúcsát megjavítania.

Azért is tartottuk fontosnak ezen és a „Gyermek” (13-14 éves) korosztályban mindezt külön oklevél formájában honorálni, mert az ifjú tinédzserek más ütemben nőnek-fejlődnek.

Azzal tehát, ha valaki a társainál később vagy átlagos mértékben nyúlik meg és/vagy fejlődik ki az izomzata, óhatatlanul „versenyhátrányba” kerül az akcelerált gyermekekhez képest. Mindez igaz akkor is, ha az alacsonyabb vagy az éppen egy fejjel nagyobb sportolók ugyanolyan lelkesedéssel járnak edzésre, mint a korosztály éppen aktuálisan leggyorsabb versenyzői. Így történik a számítás:

1. lépés – mi a nevezési időm
2. lépés – hány másodpercet javultam
3. lépés – a javulás idejét elosztom a nevezési idővel
4. lépés – a saját időhöz viszonyított javulás mértékét százalékos formában fejezzük ki (105,876%)

A móriak versenyzője is részesült ebben a kiemelkedő díjban.

100 m férfi pillangóúszás - Cápa 12 korosztály:
Suralik András 1. helyről 105.876%

Fotó: Tésik Attila

🏆Magyar bajnoki cím, 🥇🥈🥉🥉négy országos érem és 7️⃣ döntős helyezés!

Fantasztikus szereplés a X. Cápa Országos Bajnokságon Győrben! A szezon legfontosabb versenyén mérették meg magukat a Móri Úszó Egyesület cápa korosztályú versenyzői(2015-2014 születésűek).

Számukra ez a verseny jelentette az első országos szintű Magyar Bajnokságot, ahol ismét bebizonyították, hogy a kitartó munka, az alázat és az elszántság országos szinten is eredményre vezet.

Egyesületünket Szabó Zsófi, Fácán Vince, Gróf Botond, Steiner Ákos és Suralik András képviselte.

Csapatunk mérlege:
🏊 18 rajt
🏅 7 döntős szereplés
🥇🥈🥉 4 országos érem
🔥 Számos egyéni csúcs

🏆 Suralik András kiemelkedő teljesítménnyel a bajnokság legeredményesebb versenyzői közé úszta magát. Korosztályos magyar bajnoki címet, valamint egy ezüst- és két bronzérmet nyert, teljesítményét pedig a verseny különdíjával is elismerték.

💪 Fácán Vince két egyéni döntőben is kiválóan versenyzett: 200 méter mellen a 4., 100 méter mellen a 7. helyen végzett, miközben több versenyszámban is egyéni csúcsot úszott.

👏 Gróf Botond négy egyéni csúccsal zárta az országos bajnokságot, amely nagyszerű visszaigazolása egész éves munkájának.

👏 Szabó Zsófi két egyéni csúcsot ért el, és bátran helytállt az ország legerősebb mezőnyében.

🏊‍♂️ A 4×100 méteres férfi vegyesváltó – Suralik András, Fácán Vince, Steiner Ákos és Gróf Botond összeállításban – bejutott az országos döntőbe, ahol a 7. helyen végzett. Külön elismerés illeti Steiner Ákost, aki fiatalabb korosztályú versenyzőként is nagyszerűen helytállt az idősebbek között.

Egy magyar bajnoki cím, négy országos érem, hét döntős helyezés és számos egyéni csúcs! Méltó jutalma ez annak a munkának, amelyet versenyzőink nap mint nap elvégeznek az uszodában. Ezek az eredmények ismét bizonyítják, hogy a Móri Úszó Egyesületben folyó szakmai munka országos szinten is versenyképes. Gratulálunk minden versenyzőnknek, akik méltón képviselték egyesületünket és városunkat!

Büszkék vagyunk rátok!

A sportolók felkészítését Leitner Zsófia, Molnár Mihály Mátyás és Szarka Imre végezték.

A munka azonban nem áll meg: a hónap végén már a serdülő korosztály országos bajnokságán szurkolhatunk!!

Hajrá Móri Úszó Egyesület, Hajrá MÓR!

Kedves Szülők!

A kis létszámra való tekintettel átcsoportosítás történik a jövő héttől. Zsófi néni kedd-csütörtöki csoportja beolvad Imre bácsiékhoz az alábbiak szerint. Hétfőn és szerdán lesznek az edzések ugyanúgy 17:00-től 18:00-ig

- Július 6-8
- Július 13-15
- Július 20-22

Utolsó edzés július 22-én SZERDÁN!

Minden, amit tudni kell a CÁPÁKRÓL🦈🦈🦈
🏊🏊🏊Már hogy szerdától szombatig jön a Cápa Országos Bajnokság a győri Aqua Sportközpontban – élőben lehet követni mind a négy napot, plusz az eredményeket, avagy a linken ott az összes fontos tudnivaló!
⬇️⬇️⬇️
https://hunswim.com/capa-ob-gyor-versenyinformaciok/
Hajrá, kiscápák!😍